您好早安今天花草花语️月光花——永远的爱2022年8月4日(壬寅年七月初七)星期四。
聊人身——脉压差大,痴呆风险高】很多人只关注了血压的这两个数值,而忽略了“脉压”这个重要数值,即高压和低压的差值。脉压正常值约为40毫米汞柱,大于60毫米汞柱称为脉压增大,小于20毫米汞柱则为脉压减小。研究发现,无论中年还是老年,高脉压差均显著增加认知损伤风险。这种损伤带来的病理改变,可能是由于脉压差大造成血管硬化,导致局部脑微循环障碍而引发的。测血压后都要计算脉压差。如果脉压差异常,即使血压数值正常,也要就诊心血管内科进一步检查。
看医生——心率控制在多少最佳】高血压、糖尿病、血脂异常、吸烟等,是导致心血管疾病的重要危险因素,已为人们熟知,但心率与心血管疾病也有关系,可能很多人都不了解。心率增快,可导致血流动力学紊乱、血管内皮功能受损,以及炎症反应等,使高血压、冠心病、糖尿病、肥胖等发病率和死亡率增加。对于健康人来说,最佳心率为每分钟60-70次。减慢心率最好的办法就是运动。对于不稳定型心绞痛、心肌梗死、慢性心力衰竭患者,如能耐受,应在医生指导下,将静息心率控制到每分钟50-60次,伴有心房颤动者,应将静息心率控制于每分钟80次以下。
陶砭堂谈肾事——补肾: 三十二、莲子】[性味]性平,味甘涩。[归经]脾、肾、心经。能益肾涩精,补脾止泻,止带,养心安神。体虚遗精早泄之人均宜食用,尤其是心肾不交而遗精者,食之更佳。正如明代医家李时珍所说:“莲肉清心固精,安靖上下君相火邪,使心肾交而成既济之妙。”所谓“君相火邪”是指心火肾火,心肾不交而言。《玉楸药解》中亦云:“莲子甘平,甚益脾胃,而固涩之性,最宜滑泄之家,遗精便溏,极有良效。”清代名医王孟英也指出:“固下焦,已遗精,可磨以和粉作糕或同米煮为粥饭,健脾益肾,颇著奇勋。”古代用以治疗“心肾不交而遗精”的清心莲子饮和瑞莲丸,治“梦遗泄精”的莲肉散等,均是以莲子为主的名方。
涨知识——取自诗经里面的好名字】33、文彬 形容既文雅又朴实。适用于男孩取名字。出自《论语·雍也》“文质彬彬”。34、文翰 文章;文辞。适用于男孩取名字。出自《晋书·刘伶传》:“未尝厝意文翰,惟着《酒德颂》一篇。”35、文澜 文章的波澜。适用于男孩和女孩取名字。出自明代何景明《六子诗·边太常贡》:“芳词洒清风,藻思兴文澜。”36、文丽 华丽。适适用于女孩取名字。出自《韩非子·亡征》:“喜淫而不周于法,好辩说而不求其用,滥于文丽而不顾其功者,可亡也。”
说视点——最近好多年轻人都得了这个病,这个病叫“海燕综合症”。我也是刚听说这个病,据说,这个病还有一个学名,叫“让暴风雨来得更猛烈吧综合症”。症状如下:天天盼着重磅消息出来,一天没有看到重磅消息,就四肢无力无精打采茶饭不思。可是,你是否想过,网上的热搜,大多和你无关。和你有关的事情,无非是那些小事,比如你今天有没有好好吃饭,是不是读了书或者锻了炼。和你有关的事情,你不愿关注,和你无关的事情,总能牵动你的心。你心怀天下,忧国忧民;你愤怒感动,那些明星像是你的家人;你深夜无法入眠,为了一个新闻咬牙切齿泪流满面……但是,你的作业还没做,你的工作还没找到,你和伴侣天天吵架,孩子上学的学费还没凑够,你的父母身体一天不如一天。人吧,总喜欢关心别人的事情,自己的生活一塌糊涂。莫名其妙地随大流,闲操心,人云亦云。直到有一天,你突然发现,海燕还能飞得很远飞得很高,而你的世界里全是暴风雨。朋友,关注自己的生活吧。生活是自己的,和别人无关。你看到的生活,是别人的,和你无关。我就是,慢慢变不是
寻开心——在公园的长椅上,男青年俯身吻了坐在他身旁的一位素不相识的姑娘,没有被拒绝。他又吻了她,并惊讶地问道:“您为什么沉默呢?”“妈妈告诉过我,让我任何时候都不要和不认识的男人交谈……”
学妙语——我们不是在见证历史,我们普通人是在承受历史。
九宫图——花,咖啡。
生而为人善行感恩❤

【筑牢疫情防控屏障】天津市现有高中低风险区一图读懂,去过的一定报备!(截至7月21日14时)

记者从市疫情防控指挥部获悉,根据疫情防控形势,市疫情防控指挥部再发重要提示:去过本市高中低风险区的人员一定要及时向社区报备,并严格落实相应管控措施,做好个人防护。7日内具有高风险区旅居史的人员,采取7天集中隔离医学观察;7日内具有中风险区旅居史的人员,采取7天居家隔离医学观察,如不具备居家隔离条件的,采取集中隔离;7日内具有低风险区旅居史的人员,3天内应完成两次核酸检测并做好健康监测。

为切实保障人民群众生命安全和身体健康,快速有效阻断疫情传播扩散风险,依据相关法律法规和疫情防控有关规定,经专家组综合研判,目前新增划定高风险区3个、中风险区3个、低风险区4个。现将新增划定风险区相关事宜通告如下:



自7月20日起,划定津南区双林街泓沪园5号楼、6号楼、7号楼、8号楼为高风险区。

自7月20日起,划定河西区陈塘庄街世芳园3号楼,东海街华江里1号楼、2号楼、6号楼、22号楼、23号楼、24号楼为高风险区。

自7月21日起,划定南开区长虹街武乡里4、5号楼为高风险区。

自7月20日起,划定津南区双林街泓沪园除5号楼、6号楼、7号楼、8号楼以外区域为中风险区。

自7月20日起,划定河西区陈塘庄街世芳园、东海街华江里上述高风险区之外的其他楼门为中风险区。

自7月21日起,划定南开区长虹街武乡里1、2、3号楼为中风险区。

自7月20日起,划定津南区双林街北至浯水道、南至南兴道、东至景盛路、西至微山路的围合区域及万科仕林苑小区为参照防范区管理的低风险区。

自7月20日起,划定津南区双林街除高、中风险区及参照防范区管理的低风险区以外区域为低风险区。

自7月20日起,划定河西区北至大沽南路,南至浯水道、渌水道、泗水道沿线,西至微山路、鄱阳路沿线,东至双林引水河、艺林路沿线的合围区域为参照防范区管理的低风险区。

自7月20日起,划定河西区东海街除华江二委社区外的区域为低风险区。

高风险区内,实行“足不出户、上门服务”等管控措施,居民定期进行核酸检测。前3日、第7日核酸检测,连续7天无新增感染者,且第7天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性,降为中风险区;连续3天无新增感染者,第3天进行核酸检测,所有人员核酸筛查均为阴性,降为低风险区。

中风险区内,实行“足不出区、错峰取物”等管控措施。居民原则上居家,在严格落实个人防护的前提下,每天每户可安排1人,按照“分时有序、分区限流”方式,至指定区域购买或无接触式领取网购物品。居民按照统一安排,有序下楼到指定地点进行核酸检测。前3日、第7日核酸检测,连续7天无新增感染者,且第7天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性,降为低风险区。

低风险区内,实行“个人防护、避免聚集”等防范措施。强化社会面管控,区域内各类人员按照要求开展核酸检测,实施连续3日“日检测”措施。其间尽量减少外出、不聚集、不扎堆,必要外出时做好个人防护。低风险区内人员非必要不离开低风险区,确需跨区流动需持48小时核酸阴性证明。

我市已建立物资保供机制,能够充分保障生活必需品供应。请广大居民安心居家,如有就医、购药等特殊需要及健康码赋码异常等相关疑问,及时联系所在社区。同时,严格遵照《中华人民共和国传染病防治法》履行公民法定义务,服从社区工作人员统一安排,全力配合做好风险人员协查管控工作,依法接受有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施,如实提供有关情况,如出现发热、咳嗽、味(嗅)觉减退等症状第一时间向社区报告,按照疫情防控有关规定到指定医院发热门诊就诊,严禁瞒报、漏报、迟报,对拒不执行疫情防控相关措施的,将依法从严追究法律责任。

请广大居民密切关注官方权威发布信息,不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣,一切以官方通报为准。以上防控措施停止执行时间另行通知。如有需要,此通告可作为请假证明。

感谢您对天津市疫情防控工作的理解支持和大力配合!

#防控疫情 天津在行动# 【天津市现有高中低风险区一图读懂,去过的一定报备!(截至7月21日14时)】记者从市疫情防控指挥部获悉,根据疫情防控形势,市疫情防控指挥部再发重要提示:去过本市高中低风险区的人员一定要及时向社区报备,并严格落实相应管控措施,做好个人防护。7日内具有高风险区旅居史的人员,采取7天集中隔离医学观察;7日内具有中风险区旅居史的人员,采取7天居家隔离医学观察,如不具备居家隔离条件的,采取集中隔离;7日内具有低风险区旅居史的人员,3天内应完成两次核酸检测并做好健康监测。

为切实保障人民群众生命安全和身体健康,快速有效阻断疫情传播扩散风险,依据相关法律法规和疫情防控有关规定,经专家组综合研判,目前新增划定高风险区3个、中风险区3个、低风险区4个。现将新增划定风险区相关事宜通告如下:



自7月20日起,划定津南区双林街泓沪园5号楼、6号楼、7号楼、8号楼为高风险区。

自7月20日起,划定河西区陈塘庄街世芳园3号楼,东海街华江里1号楼、2号楼、6号楼、22号楼、23号楼、24号楼为高风险区。

自7月21日起,划定南开区长虹街武乡里4、5号楼为高风险区。

自7月20日起,划定津南区双林街泓沪园除5号楼、6号楼、7号楼、8号楼以外区域为中风险区。

自7月20日起,划定河西区陈塘庄街世芳园、东海街华江里上述高风险区之外的其他楼门为中风险区。

自7月21日起,划定南开区长虹街武乡里1、2、3号楼为中风险区。

自7月20日起,划定津南区双林街北至浯水道、南至南兴道、东至景盛路、西至微山路的围合区域及万科仕林苑小区为参照防范区管理的低风险区。

自7月20日起,划定津南区双林街除高、中风险区及参照防范区管理的低风险区以外区域为低风险区。

自7月20日起,划定河西区北至大沽南路,南至浯水道、渌水道、泗水道沿线,西至微山路、鄱阳路沿线,东至双林引水河、艺林路沿线的合围区域为参照防范区管理的低风险区。

自7月20日起,划定河西区东海街除华江二委社区外的区域为低风险区。

高风险区内,实行“足不出户、上门服务”等管控措施,居民定期进行核酸检测。前3日、第7日核酸检测,连续7天无新增感染者,且第7天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性,降为中风险区;连续3天无新增感染者,第3天进行核酸检测,所有人员核酸筛查均为阴性,降为低风险区。

中风险区内,实行“足不出区、错峰取物”等管控措施。居民原则上居家,在严格落实个人防护的前提下,每天每户可安排1人,按照“分时有序、分区限流”方式,至指定区域购买或无接触式领取网购物品。居民按照统一安排,有序下楼到指定地点进行核酸检测。前3日、第7日核酸检测,连续7天无新增感染者,且第7天风险区域内所有人员完成一轮核酸筛查均为阴性,降为低风险区。

低风险区内,实行“个人防护、避免聚集”等防范措施。强化社会面管控,区域内各类人员按照要求开展核酸检测,实施连续3日“日检测”措施。其间尽量减少外出、不聚集、不扎堆,必要外出时做好个人防护。低风险区内人员非必要不离开低风险区,确需跨区流动需持48小时核酸阴性证明。

我市已建立物资保供机制,能够充分保障生活必需品供应。请广大居民安心居家,如有就医、购药等特殊需要及健康码赋码异常等相关疑问,及时联系所在社区。同时,严格遵照《中华人民共和国传染病防治法》履行公民法定义务,服从社区工作人员统一安排,全力配合做好风险人员协查管控工作,依法接受有关传染病的调查、样本采集、检测、隔离治疗等预防控制措施,如实提供有关情况,如出现发热、咳嗽、味(嗅)觉减退等症状第一时间向社区报告,按照疫情防控有关规定到指定医院发热门诊就诊,严禁瞒报、漏报、迟报,对拒不执行疫情防控相关措施的,将依法从严追究法律责任。

请广大居民密切关注官方权威发布信息,不恐慌、不信谣、不传谣、不造谣,一切以官方通报为准。以上防控措施停止执行时间另行通知。如有需要,此通告可作为请假证明。

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