#华晨宇四冠鸟巢#【最养人的十几种健康零食,你喜欢几种?】1.南瓜子和开心果:健脑;2.巧克力:怡情;3.柑橘:富含维生素C;4.奶糖:润肤;5.牛肉干:富含蛋白质;6.花生:能防皮肤病;7.乳饮料:有营养;8.核桃:可秀甲;9.大枣:预防坏血病;10.葡萄干:补血;11.薄荷糖:润喉;12.芝麻糊:乌发;13.奶酪:固齿。
#歌手华晨宇##我不喜欢这世界,我只喜欢你#【三类人不宜吃大枣】①痰湿偏盛者:更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。②爱上火的人:大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。③糖尿病患者。大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。
#歌手华晨宇##让红包飞##运动不放假#【最养人的十几种健康零食,你喜欢几种?】1.南瓜子和开心果:健脑;2.巧克力:怡情;3.柑橘:富含维生素C;4.奶糖:润肤;5.牛肉干:富含蛋白质;6.花生:能防皮肤病;7.乳饮料:有营养;8.核桃:可秀甲;9.大枣:预防坏血病;10.葡萄干:补血;11.薄荷糖:润喉;12.芝麻糊:乌发;13.奶酪:固齿。
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