[小红花]1 1 7 腾讯视频会员年卡[小红花][小红花]9 8爱奇艺会员年卡[小红花][小红花]56 优酷视频会员年卡[小红花][小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡[小红花][小红花]68网易云音乐黑胶会员[小红花][小红花]芒果TV会员 qq音乐会员 奇异果 疏远谁，有时候并不是讨厌，而是太喜欢。买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，来得更有底气一些 ，这就是应该更努力的原因。[污][哈哈][馋嘴]
何谓“提升自己”
活着的每一天每一秒都是一种体验，会有各种感觉的呈现。开心的、讨厌的、平静的、烦躁的、各种感觉随外界的因素而产生内在情绪的变化。有时候会意识到自己的情绪，多伴是在不知不觉中度过。
“不以物喜，不以己悲”
是何等高大上的境界了。
如何提升自己？
从两个层面：
1.身体健康层面，勤锻炼、规律作息、饮食合理。
2.心理健康层面，提高觉知（让心思多关注自己少八卦）让思想处于积极正面的频率。与人为善、和乐生活、做对自他都有利的事情。
活着的每一天每一秒都是一种体验，会有各种感觉的呈现。开心的、讨厌的、平静的、烦躁的、各种感觉随外界的因素而产生内在情绪的变化。有时候会意识到自己的情绪，多伴是在不知不觉中度过。
“不以物喜，不以己悲”
是何等高大上的境界了。
如何提升自己？
从两个层面：
1.身体健康层面，勤锻炼、规律作息、饮食合理。
2.心理健康层面，提高觉知（让心思多关注自己少八卦）让思想处于积极正面的频率。与人为善、和乐生活、做对自他都有利的事情。
[小红花]1 1 7 腾讯视频会员年卡[小红花][小红花]9 8爱奇艺会员年卡[小红花][小红花]56 优酷视频会员年卡[小红花][小红花]123 京东plus年卡+爱奇艺vip会员年卡[小红花][小红花]68网易云音乐黑胶会员[小红花][小红花]芒果TV会员 qq音乐会员 奇异果 疏远谁，有时候并不是讨厌，而是太喜欢。买得起自己喜欢的东西，去得了自己想去的地方，不会因为身边人的来或走损失生活的质量，来得更有底气一些 ，这就是应该更努力的原因。[兔子][星星][圣诞老人]
✋热门推荐