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宁可输给强大的敌人，也不要输给失空的自己，认每天的坏心情在睡前全归零
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积极付出 坦然面对
期待美好 憧憬未来
事情都会顺其自然，根本不用你熬夜瞎想，把细碎的烦恼暂停关掉，把月亮挂起来睡个好觉。做个好梦⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
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只要路是对的，就不怕路远
只要有明天，今天永远都是起跑线～
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都是这个世界上的星星
所以要相信自己也有光闪着，晚安啦
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把难过的情绪丢到外太空去
然后蒙上被子呼呼大睡吧
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:做自己喜欢做的事，奔赴简单快乐的生活，珍惜所有的相遇，也尊重所有的过去，愿以后的生活，瓶瓶安安长长久久
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愿我们在乎的都拥有，期待的都会实现，努力的都被成全，情绪太多 语言有限 晚安吧！
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你知道玻璃落地之前会说什么吗？我要碎了 晚安⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾
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作为久酷个人超话 永远以久酷为核心[哇]
真心祝愿久酷选手继续发光发热奔走在热爱里[彩虹屁]
希望酷酷和iku姐妹都能成为很“哇塞”的people
坏心情在睡觉前都归零 天天开心[憧憬]
这里永远是你的避风港 [挤眼]

我今天还在感慨，天天修行，这心还是反反复复的乱，那我修得是什么？然后无意点开这篇文章解答了我的困惑。其实和冥想一样呀，这也是长期的过程，心和房间一样总是会乱，我们只需要每天清理每天归零就好。反复的接纳坏心情，反复放下。任何事都没有一劳永逸的。当你情绪很糟的时候先深呼吸三次或者更多，越慢越好，你会发现念头少了，这就是安住当下的状态，再去感觉自己的情绪和身体不舒服的部分，告诉自己it's ok，反复几次，试试吧。#治愈系##人生感悟##冥想打卡#