#百色穿街走巷##百色美食#
坚姐早餐，牛肉老友粉[色][色][色]丝毫不比外面粉店差哦，好像唯一是酸笋不够酸[偷笑]
粉肠够厚够脆，我都不舍得先吃，拨到一边留着后面吃

就有了这个小插曲：[嘻嘻][偷笑]
坚姐迅速从我碗里夹了一旧吃。
我反应过来问：做乜要抢我的粉肠？！[挖鼻]
坚姐：我见你拨来拨去，以为你不爱吃[偷笑]
我：[傻眼][吃惊][汗][挖鼻][哼][悲伤]
事实证明：好吃的要先吃，不然分分钟被抢光[偷笑]

宵夜，二去港殿还是打烊了[悲伤]
干脆去江滨路的“黄氏”
姜撞奶还不够稠，太甜，双皮奶又结了点，两者中和一下就好了。
椰奶方，真的好甜啊，剩一块真的是腻得吃不下，只好解剖处理[偷笑]

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奶睡了娃把婆婆从麻将馆叫回来看孩子，两个人溜出去吃宵夜，回来的路上强行加塞了一辆蜗牛爬一样的G55，等红灯时女司机摇下来窗户喊我，我毫不迟疑的骂了回去，回来以后想想居然觉得自己好过分[费解][费解][费解]？人家也没说脏话我不该骂人，上天已经恩赐我这么好的娃，我应该以爱回报人间。很可能长期睡眠不足已经让我人格混乱了。

身体里有了毒，美丽、健康统统会变不见！这就是为什么现在的人会把“毒素”当成头号敌人的原因。但是，彻底清除这些讨厌的东西不光要靠“排”，从源头上扼制住毒素的咽喉，让它们压根儿就无法进入自己的身体肆意行凶才是最好的办法，所以在开始排毒之前，先搞清楚这些可怕的毒素到底来自哪里吧！

一.什么时候会被“荼毒”

7：00~8：00

　　早餐：巷口的煎饼摊，是你的最爱。——煎饼中的油条属于油炸食品，经常食用，氧化脂质会积存于血管或者其他器官中，加速身体老化。

　　上班途中：汽车尾气——早高峰，大量吸入汽车尾气，一氧化碳通过呼吸进入身体，降低肺脏功能，引发偏头痛。

9：00~11：00

　　工作时间：辐射——电脑的电磁波、打印机碳粉飞溅，这些有害物质通过眼睛、呼吸、皮肤进入身体，影响血液循环，降低五脏功能。

11：30~13：00

　　午餐时间：汉堡包、薯条、可乐——这些属于高蛋白、高脂肪、高热量食品，会让身体热量提升，最终会让肥胖。

15：00~15：30

　　小憩：咖啡、蛋糕——这同样是高热量美食，虽然口感好，提神，但却能让身体摄入过多糖分，使体重增加，酸性增加。

18：30

　　下班：跟闺密外出晚餐——噪音、二手烟、油腻腻的食物，这会导致外界毒素通过眼睛、耳朵、呼吸和口腔进入身体，出现困倦、疲劳过度等现象！

22：30

　　洗漱：洗衣服、洗漱时间——生活中过分依赖化学日用品，其中所含有的化学物质就会通过皮肤而进入身体，产生对健康有害的毒素。比如，洗衣服时不戴手套，经常使用同一款护发产品，就很容易造成经皮毒的沉积，导致身体老化现象加重，伤害神经系统，影响睡眠。

00：30以后

　　宵夜：烧烤——烧烤在制作过程中，会产生一种叫做苯并芘的物质，经常食用会将这种物质积存在胃肠道，导致消化不良和胃溃疡现象。

关键数据——

　　自由基、胆固醇、脂质沉积、宿便、尿酸、乳酸、水肿瘀血，这些是人体内最常出现的7大毒素。

　　人体中的毒素有80%藏在肠道中，清理肠道是排毒工程最重要的部分。

　　尽管毒素的来源有很多，但将近九成来自于平时我们常吃的肉、蛋、奶。
　　健康专家建议，常在夜间工作的人每周至少要有1天、每月最少要有1周、每年最少要有4个月早早睡觉，才能保证体内毒素不超过正常的标准。

二.一天中最容易被“毒”的时段

早餐午餐、小憩和夜宵时

毒性：★★★★★

　　此类型的毒素，从饮食而来，最易被身体吸收，并最难排除，请多加注意。

工作和下班时

毒性：★★★★

　　虽然“毒性”来自于各种辐射，因为无处不在，对健康的杀伤力自然不可小视。

早晚洗漱时

毒性：★★★

　　来自于日常用品，毒素经过皮肤进入身体，对健康产生威胁。

上班途中

毒性：★★

　　这是外界环境带给身体的毒素，可以通过一些生活中的细节加以避免。

—— End ——
“淤堵生百病， 痛则肯定不通
公司只生产， 通经活血产品”