世界上断食时间最长久的人类——382天
1965年，一位叫安格斯·巴贝利的英国小伙，长期以炸鱼薯条为食，体重飙到了207公斤，为了减肥，他决定断食一年，没想到，最后他不仅做到了（没饿死），所坚持的时间还达到了惊人的382天，成功从一个207公斤的胖子饿成了一道闪电——减到81公斤，与此同时，他的身体并未出现太大的问题，他是怎么做到的？难道是天赋异禀？
事实上，在上个世纪60年代，断食减肥法并非肥胖症患者的个人作死秀，由于人们的认识不足，当时的医生，乃至学术界都普遍认可这种痛苦又危险的减肥方式，比如1964年的《美国医学会杂志》，曾刊登了一篇相关论文，认为长期断食是一种治疗肥胖症的有效手段。安格斯正是在这样的背景下，在邓迪大学附属医院医生的监督下，开始了这场堪称奇迹的减肥之旅。
研究表明，当人体停止进食后，身体首先会消耗血液和肝脏中的葡萄糖，接着是肝脏和肌肉中的糖原，糖原可分解为葡糖糖和ATP（三磷酸腺苷，是体内组织细胞一切生命活动的能量来源）。这些“燃料”大约可以坚持1-2天。
安格斯也不例外，从一开始，他的血糖就一直下降，但让人意外的是，当他坚持到第4个月时，他的血糖逐渐趋于稳定，维持在30mg/100ml的水平，虽然只有正常值下限（70mg/100ml）的1/2，但令人惊奇的是，安格斯并未出现心慌头晕等低血糖症状，各个器官也运转良好，并未出现衰竭的现象，也就是说，除了血糖偏低以外，安格斯没有普通人会出现的不良反应，监督他的医生甚至因此怀疑他在偷偷进食。
人体停止进食的第3天，在葡萄糖和糖原都消耗完毕后，身体开始自发地消耗另一个能量来源：脂肪。一般而言，一个标准体重（70公斤）的健康男子体内有40万焦左右的脂肪，最多可支撑1个多月，而安格斯的脂肪储备显然要高出普通男性许多，所以可以帮他熬过更长的时间，这个时间是多久呢？目前没有标准答案，仅从安格斯的结果来看，似乎能达到1年。
但必须重点指出的是，安格斯的情况是非常罕见的个例，与之相比，绝大多数人长期停止进食后的结局并不美妙，死亡的例子更是比比皆是，比如有人在断食3周又重新进食后，死于乳酸性酸中毒，还有人在断食过程中死于小肠梗阻、心衰竭等等。所以，大家千万不要冒这种险！“管住嘴、迈开腿”才是正道。
另外，在这382天内，要说安格斯完全没有吃任何东西也不恰当，那时的医生虽然认可断食疗法，但也知道人体如果长期摄入微量元素不足会有致命的危险，因此，时不时会给安格斯补充一些必要的维生素和微量元素，以及氨基酸。
在最后一段时间里，安格斯的血糖又下降了，直接降到了20mg/100ml，为了他的生命安全着想，医生开始允许他在饮料里加奶、加糖，所以，整个过程中，安格斯其实是有摄入一定的能量和营养的。
有人可能会好奇，长期不吃饭，是不是意味着不用排便了？事实并非如此，人体排出的垃圾，除了食物转化的残渣以外，还包括肝脏代谢出来的毒素，所以，安格斯虽然长期不吃饭，但还是需要排便的，只不过间隔周期比较长，按照医生的记录，大约38天一次。
382天后，成功达到理想体重的安格斯，终于迎来了断食以来的第一顿饭——一个水煮蛋和一片涂有黄油的面包，在采访中，安格斯表示，他已经忘了食物的味道了，吃掉水煮蛋后，他的饱腹感就很强了。从重新进食后的生理指标来看，安格斯并未出现普通人长期断食又进食后的不良反应，可见，这位英国小伙当真是骨骼清奇、异于常人。
此外，许多人在极限减肥后出现的体重反弹问题，也没有发生在安格斯身上。邓迪大学的研究人员对安格斯进行了长达5年的跟踪观察，结果证明，他并未出现体重反弹，5年后的他，只是从81公斤增重到89公斤，直到他去世时，他的体重也只有88公斤，也就是说，他减肥后的体重，长期维持在一个正常波动范围。
到底是什么原因使得安格斯顺利度过了长期断食可能出现的各种风险？研究人员并未找到答案，或者，只能将之称为“奇迹”吧。1971年，安格斯的断食时长载入了吉尼斯世界纪录，后来，意识到这种方式会带来的潜在危害后，吉尼斯官方停止了相关认证，因此，安格斯成了世界上断食时间最长久的人类，前无古人，后无来者。
1965年，一位叫安格斯·巴贝利的英国小伙，长期以炸鱼薯条为食，体重飙到了207公斤，为了减肥，他决定断食一年，没想到，最后他不仅做到了（没饿死），所坚持的时间还达到了惊人的382天，成功从一个207公斤的胖子饿成了一道闪电——减到81公斤，与此同时，他的身体并未出现太大的问题，他是怎么做到的？难道是天赋异禀？
事实上，在上个世纪60年代，断食减肥法并非肥胖症患者的个人作死秀，由于人们的认识不足，当时的医生，乃至学术界都普遍认可这种痛苦又危险的减肥方式，比如1964年的《美国医学会杂志》，曾刊登了一篇相关论文，认为长期断食是一种治疗肥胖症的有效手段。安格斯正是在这样的背景下，在邓迪大学附属医院医生的监督下，开始了这场堪称奇迹的减肥之旅。
研究表明，当人体停止进食后，身体首先会消耗血液和肝脏中的葡萄糖，接着是肝脏和肌肉中的糖原，糖原可分解为葡糖糖和ATP（三磷酸腺苷，是体内组织细胞一切生命活动的能量来源）。这些“燃料”大约可以坚持1-2天。
安格斯也不例外，从一开始，他的血糖就一直下降，但让人意外的是，当他坚持到第4个月时，他的血糖逐渐趋于稳定，维持在30mg/100ml的水平，虽然只有正常值下限（70mg/100ml）的1/2，但令人惊奇的是，安格斯并未出现心慌头晕等低血糖症状，各个器官也运转良好，并未出现衰竭的现象，也就是说，除了血糖偏低以外，安格斯没有普通人会出现的不良反应，监督他的医生甚至因此怀疑他在偷偷进食。
人体停止进食的第3天，在葡萄糖和糖原都消耗完毕后，身体开始自发地消耗另一个能量来源：脂肪。一般而言，一个标准体重（70公斤）的健康男子体内有40万焦左右的脂肪，最多可支撑1个多月，而安格斯的脂肪储备显然要高出普通男性许多，所以可以帮他熬过更长的时间，这个时间是多久呢？目前没有标准答案，仅从安格斯的结果来看，似乎能达到1年。
但必须重点指出的是，安格斯的情况是非常罕见的个例，与之相比，绝大多数人长期停止进食后的结局并不美妙，死亡的例子更是比比皆是，比如有人在断食3周又重新进食后，死于乳酸性酸中毒，还有人在断食过程中死于小肠梗阻、心衰竭等等。所以，大家千万不要冒这种险！“管住嘴、迈开腿”才是正道。
另外，在这382天内，要说安格斯完全没有吃任何东西也不恰当，那时的医生虽然认可断食疗法，但也知道人体如果长期摄入微量元素不足会有致命的危险，因此，时不时会给安格斯补充一些必要的维生素和微量元素，以及氨基酸。
在最后一段时间里，安格斯的血糖又下降了，直接降到了20mg/100ml，为了他的生命安全着想，医生开始允许他在饮料里加奶、加糖，所以，整个过程中，安格斯其实是有摄入一定的能量和营养的。
有人可能会好奇，长期不吃饭，是不是意味着不用排便了？事实并非如此，人体排出的垃圾，除了食物转化的残渣以外，还包括肝脏代谢出来的毒素，所以，安格斯虽然长期不吃饭，但还是需要排便的，只不过间隔周期比较长，按照医生的记录，大约38天一次。
382天后，成功达到理想体重的安格斯，终于迎来了断食以来的第一顿饭——一个水煮蛋和一片涂有黄油的面包，在采访中，安格斯表示，他已经忘了食物的味道了，吃掉水煮蛋后，他的饱腹感就很强了。从重新进食后的生理指标来看，安格斯并未出现普通人长期断食又进食后的不良反应，可见，这位英国小伙当真是骨骼清奇、异于常人。
此外，许多人在极限减肥后出现的体重反弹问题，也没有发生在安格斯身上。邓迪大学的研究人员对安格斯进行了长达5年的跟踪观察，结果证明，他并未出现体重反弹，5年后的他，只是从81公斤增重到89公斤，直到他去世时，他的体重也只有88公斤，也就是说，他减肥后的体重，长期维持在一个正常波动范围。
到底是什么原因使得安格斯顺利度过了长期断食可能出现的各种风险？研究人员并未找到答案，或者，只能将之称为“奇迹”吧。1971年，安格斯的断食时长载入了吉尼斯世界纪录，后来，意识到这种方式会带来的潜在危害后，吉尼斯官方停止了相关认证，因此，安格斯成了世界上断食时间最长久的人类，前无古人，后无来者。
周五晚做了冬菇蒸肉
想不到小河非常喜欢 开心地说那是小时候读味道 他爷爷经常做给他吃！而且很下饭
还做了紫菜瑶柱蛋汤！饱饱的～
啵啵开始休假 再见她就是下个月 酸了
现在想想那个崔老太 也没什么值得留恋的
要想想当初为什么不喜欢她 为什么想她赶紧退休！想想她啥也不会就只会叫叫嚷嚷
我的两只脚背磨破了 好痛～
美丽是要付出代价的[二哈]
想不到小河非常喜欢 开心地说那是小时候读味道 他爷爷经常做给他吃！而且很下饭
还做了紫菜瑶柱蛋汤！饱饱的～
啵啵开始休假 再见她就是下个月 酸了
现在想想那个崔老太 也没什么值得留恋的
要想想当初为什么不喜欢她 为什么想她赶紧退休！想想她啥也不会就只会叫叫嚷嚷
我的两只脚背磨破了 好痛～
美丽是要付出代价的[二哈]
1952年，18岁的她爱上了53岁的张大千，为了他的事业，她甘愿在他面前脱光自己的衣服，并羞涩地对他说：“拜托了。”
这个妙龄女子是谁？她和张大千之间又有怎样的故事？
她叫山田喜美子，来自日本。这天，仰慕张大千已久的喜美子，在和他独处一室时，突然缓缓地脱下自己的外衣，然后解开内衣，一具青春灵动的胴体出现在张大千面前，犹如画中的女子。
就这样，喜美子成了张大千的专属模特，他的缪斯女神。
而这一切，要从张大千说起了。
众所周知，张大千是著名艺术大师。上世纪五十年代，张大千为了寻求艺术更大的突破，经常走出国门，游历各国。而他最常去的国家便是日本。
每当到了日本，他都会选择住在“喜屋日本画材料株式会社”。这是一家专门经营各种画材画具的店，在日本相当有名气。张大千每次去都会买很多的画材，因为采购量之大，成了该店的大客户。
难能可贵的是，张大千和该店老板十分投缘。因为张大千常来日本购买画材、会友、开画展、作画，老板索性在店的二楼为张大千布置了房间作为住所兼画室。
为了照顾张大千的饮食起居，该店老板很周到地为他雇了两位日本小姐。而山田喜美子，正是其中一位。山田喜美子正值花季，长了一副娇羞可爱的面孔，却偏偏仪态大方，嘴巴又甜，非常讨人喜欢。
巧的是，山田喜美子的父亲也擅长绘画，喜美子本人也很懂画。当她知道自己要服侍的人是享誉国际的艺术大师张大千先生时，立马变成了一名小迷妹。
那真是一段美好的时光啊。每当张大千在作画的时候，喜美子总是在一边如痴如醉地欣赏，她天真的星星眼，让年过半百的张大千心里涌上了一股不一样的情愫。每次作品完成后，喜美子总是很认真的提出自己的想法，完全不在乎对面的是一位大艺术家。
她的青春，无知，无畏，让张大千不知不觉沦陷；他的成熟，德高望重，让她痴迷。日久生情，两个人的关系也有了实质性的进展。后来，她就成了他的私人模特，再后来，成了他的枕边人。
此后，张大千开始频繁地带着喜美子出入公共场合，出席一些公开的活动。很快，他们的关系在日本传的沸沸扬扬，甚至引来不少谩骂。
没过多久，这段感情被张大千四夫人徐雯波知道了。作为一个眼里容不下沙子的“狠角色”，她用最快的速度赶到了日本。
大家都幸灾乐祸地等着有一场大“撕逼”可看，可徐雯波却和喜美子上演了一出“姐妹戏”。这让大家都看傻了眼。
徐雯波不仅愿意和喜美子共享一夫，甚至大度到每当她和张大千在一起时，还要把他赶出卧室，让大千去陪伴喜美子。其中各种缘由，恐怕只有当事人自己清楚了。
不管如何，张大千和喜美子这一段关系得到了徐雯波的默许与认可。此后漫长的十年里，张大千不在日本的日子，喜美子就回娘家住，而张大千每到日本，不管有没有带着徐雯波，喜美子都会来陪伴他。
即便后来张大千旅居各国，他都会在异国他乡频繁地给喜美子写信诉衷肠。二人甚至约定每周一信，只要没有得到喜美子及时的回复，张大千就会十分焦虑、担心。
而喜美子，她深知自己和张大千不会有结果。即便如此，她还是十分看重这段感情，以至于她的心再也没有对任何男士敞开过。甚至在六十年代，张大千写了一封“绝笔信”后，她还是陷在这段感情里无法自拔。
在给喜美子的最后一封信中，张大千写了一堆话，概括起来就是“我万分抱歉辜负了你的青春，希望你早日找到心上人，过上幸福的生活，我心里也稍微安慰一些”他决绝地以这种有点渣的方式结束了他的感情。从此后，没了音信。
留下喜美子一个人，守着他们写给彼此的信，孤独地过完了一生。
没有想到，喜美子和张大千的结局是如此遗憾。但是早在开始的时候，他们就应该知道，这段跨越国家、跨越年龄、跨越思想的感情是不会有好结果的。也许，他们在乎的不是天长地久，只是那短暂的曾经拥有吧。
有人说，张大千放在现在就是渣男，对喜美子的爱也不是真爱，只是睡粉，不用负责任；也有人说，对于这些艺术圈的人，你只需要关注他的作品，不必理会他的人品；但是更多人为喜美子感到可悲，觉得她错付了一生……你们觉得张大千是渣男吗？
这个妙龄女子是谁？她和张大千之间又有怎样的故事？
她叫山田喜美子，来自日本。这天，仰慕张大千已久的喜美子，在和他独处一室时，突然缓缓地脱下自己的外衣，然后解开内衣，一具青春灵动的胴体出现在张大千面前，犹如画中的女子。
就这样，喜美子成了张大千的专属模特，他的缪斯女神。
而这一切，要从张大千说起了。
众所周知，张大千是著名艺术大师。上世纪五十年代，张大千为了寻求艺术更大的突破，经常走出国门，游历各国。而他最常去的国家便是日本。
每当到了日本，他都会选择住在“喜屋日本画材料株式会社”。这是一家专门经营各种画材画具的店，在日本相当有名气。张大千每次去都会买很多的画材，因为采购量之大，成了该店的大客户。
难能可贵的是，张大千和该店老板十分投缘。因为张大千常来日本购买画材、会友、开画展、作画，老板索性在店的二楼为张大千布置了房间作为住所兼画室。
为了照顾张大千的饮食起居，该店老板很周到地为他雇了两位日本小姐。而山田喜美子，正是其中一位。山田喜美子正值花季，长了一副娇羞可爱的面孔，却偏偏仪态大方，嘴巴又甜，非常讨人喜欢。
巧的是，山田喜美子的父亲也擅长绘画，喜美子本人也很懂画。当她知道自己要服侍的人是享誉国际的艺术大师张大千先生时，立马变成了一名小迷妹。
那真是一段美好的时光啊。每当张大千在作画的时候，喜美子总是在一边如痴如醉地欣赏，她天真的星星眼，让年过半百的张大千心里涌上了一股不一样的情愫。每次作品完成后，喜美子总是很认真的提出自己的想法，完全不在乎对面的是一位大艺术家。
她的青春，无知，无畏，让张大千不知不觉沦陷；他的成熟，德高望重，让她痴迷。日久生情，两个人的关系也有了实质性的进展。后来，她就成了他的私人模特，再后来，成了他的枕边人。
此后，张大千开始频繁地带着喜美子出入公共场合，出席一些公开的活动。很快，他们的关系在日本传的沸沸扬扬，甚至引来不少谩骂。
没过多久，这段感情被张大千四夫人徐雯波知道了。作为一个眼里容不下沙子的“狠角色”，她用最快的速度赶到了日本。
大家都幸灾乐祸地等着有一场大“撕逼”可看，可徐雯波却和喜美子上演了一出“姐妹戏”。这让大家都看傻了眼。
徐雯波不仅愿意和喜美子共享一夫，甚至大度到每当她和张大千在一起时，还要把他赶出卧室，让大千去陪伴喜美子。其中各种缘由，恐怕只有当事人自己清楚了。
不管如何，张大千和喜美子这一段关系得到了徐雯波的默许与认可。此后漫长的十年里，张大千不在日本的日子，喜美子就回娘家住，而张大千每到日本，不管有没有带着徐雯波，喜美子都会来陪伴他。
即便后来张大千旅居各国，他都会在异国他乡频繁地给喜美子写信诉衷肠。二人甚至约定每周一信，只要没有得到喜美子及时的回复，张大千就会十分焦虑、担心。
而喜美子，她深知自己和张大千不会有结果。即便如此，她还是十分看重这段感情，以至于她的心再也没有对任何男士敞开过。甚至在六十年代，张大千写了一封“绝笔信”后，她还是陷在这段感情里无法自拔。
在给喜美子的最后一封信中，张大千写了一堆话，概括起来就是“我万分抱歉辜负了你的青春，希望你早日找到心上人，过上幸福的生活，我心里也稍微安慰一些”他决绝地以这种有点渣的方式结束了他的感情。从此后，没了音信。
留下喜美子一个人，守着他们写给彼此的信，孤独地过完了一生。
没有想到，喜美子和张大千的结局是如此遗憾。但是早在开始的时候，他们就应该知道，这段跨越国家、跨越年龄、跨越思想的感情是不会有好结果的。也许，他们在乎的不是天长地久，只是那短暂的曾经拥有吧。
有人说，张大千放在现在就是渣男，对喜美子的爱也不是真爱，只是睡粉，不用负责任；也有人说，对于这些艺术圈的人，你只需要关注他的作品，不必理会他的人品；但是更多人为喜美子感到可悲，觉得她错付了一生……你们觉得张大千是渣男吗？
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