#健身[超话]# 九月第七练
又到了每周晚班时间，辛苦卢老师跑来接我啦，准确说今天到12:53我还在和朋友说没个信儿是不是不用运动（心理已经想着要摆烂了[嘘]），结果突然发现他拍了拍我，只是拍拍没有消息提醒[吃惊]我就一直没发现[委屈]
今天尝试了俯卧撑，这个目前的我真的还驾驭不了，抛开了跪姿俯卧撑，是趴在轮胎上那种，但是也还是不咋行，磨磨叽叽的可以一组做12个，真的是太难了[苦涩]
结束后有个健身的“阿姨”突然来句，你俩还蛮像的，我看了眼卢说才没有嘞他眼睛小，阿姨说待久了就有点像了，场面稍微有点儿尴尬
阿姨问我是不是瘦了好多了，我“还好吧～看向卢老师”卢“是的她瘦了很多”阿“我看着是瘦了贼多，薄了不少呢，是不是卢老师不让你喝咖啡啦”卢“喝咖啡不影响的，她喝咖啡频率很高的”阿“那怎么瘦啦这多，不会不让你吃吧”卢“没啊，她天天都正常吃饭的”我“对，我顿顿好好吃而且必吃米饭不然就饿”哈哈哈说到正常饮食上卢老师老骄傲的看着阿姨哈哈哈

#我的健身日常##减肥##健身教练#

【雌性动物付出更多、选择也更多 ，但在人类社会就不一样了】
“我跟所有人一样，从小到大都被灌输人类社会的种种理论，也被很多残酷的现实所击败，比如为什么自然界充斥着谎言？为什么雌性永远屈居‘第二性’？我尝试在动物里去找答案。人类是这样，动物世界里是不是也这样？我在人类社会理解不了的东西，横冲直撞地走出了一条路，那就是回去，回到动物性。”

王大可，本名王云珂，她曾在牛津大学专门研究野鸡的性行为，之后又在深圳中科院专攻小鼠的脑科学。2017年起她开始专栏写作，是大象公会专栏《动物性》的作者。今年7月她推出了自己的第一本书《它们的性》，巨细无遗地呈现了近105种动物的狂野私生活。对“万物之灵长”的人类构成的社会感到难以理解时，向上追溯其来源，观察动物界的性别权力关系，能为人类带来什么启示？本文系学人Scholar志愿者对王大可所作专访。
https://t.cn/A6SrGtar

最近换季 脸又开始干燥泛红了
尝试着用了用瑷尔博士益生菌水乳
没想到效果是肉眼可见的好
它的乳液的质地是那种比较稀薄的 不厚重
对于我这个夏混油 冬混干的肤质
水乳的使用肤感是没得说 用完皮肤很水嫩
修复效果也不错 泛红被缓解了很多
最近坚持用它再加上舒缓精华 脸没几天就恢复啦！
换季烂脸泛红

退退退