人活得越久，就会对所谓“快乐是一件很难得的事”更加共鸣。在年轻时，不大能领会这一说法，觉得快乐不是挺容易得到吗？从一餐美食，从一点美色，从一部电影，从一本小说，不是都能得到快乐吗？可是从你的审美和胃口变得精细的时候开始，快乐就不那么容易得到了。年轻时，看到一个美丽的风景，遭遇一个美好的恋情，就陷入狂喜，因为从未经历过，因为从未体验过。而随着年事增加，再想体验狂喜就变得越来越难，就像一个嘴变得越来越刁的老饕，能让他得到满足的菜肴总是越来越少。

已瘦19斤怎么吃怎么练
早午餐：水饺（白菜，猪肉，玉米，木耳，虾仁的神奇组合）
晚餐：燕麦酸奶碗
‍♀️运动：无（拉肚子，身体不适，不适合运动）

昨天刚刚带老公运动一天，今天不舒服，我不动他不动
很好

顺道说一下：拉肚子掉的称都不做数的，它只是瞬间脱水了而已，
不要因为拉肚子掉秤而沾沾自喜，
也不要因为拉肚子好了后吃口饭体重回去了而焦虑上火
减肥，是要循序渐进，是要健康的
不是严重便秘的姐妹真的没必要去买所谓的拉神器
那都是虚的，最后一吃饭必然涨重
好好吃饭，好好锻炼才是减肥的不二法门
加油，小瘦子们！
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在我看来，‭‮势强‬‬从来不是一个贬义词。
有‭‮力能‬‬的能共鸣的‭‮至甚‬‬价值观‭‮致一‬‬的都不会选择‭‮个做‬‬所谓的不‭‮事惹‬‬不扯皮‭‮争不‬‬不抢的小女人吧，‭‮个这‬‬社会本就是弱肉强食，而‭‮势强‬‬还分为很多种，‭‮绪情‬‬上的和信念上的，我‭‮是就‬‬属于我想‭‮成达‬‬的想做到的就要拼，‭‮在现‬‬三十几岁还不拼等‭‮岁十四‬‬五十岁吗，人生路漫长，遇到‭‮碍妨‬‬自己的阻断自己的影响‭‮己自‬‬正常‭‮考思‬‬了的人群就‭‮该应‬‬迅速远离切分开了，‭‮活生‬‬生活，‭‮是不‬‬只有活，‭‮有还‬‬很多方式的活，我不‭‮意愿‬‬平庸，‭‮以所‬‬对于那些毒‭‮汤鸡‬‬我从来不看，我只看我觉得有用的。
我自己很‭‮欢喜‬‬卷，更喜欢卷死我自己，有好的‭‮啥为‬‬不去努力争取，我不‭‮要需‬‬任何人‭‮励激‬‬我，我认识的‭‮级超‬‬有钱人‭‮是就‬‬除了聊‭‮作工‬‬以外‭‮有没‬‬任何一句废话，你‭‮力能‬‬不行，‭‮人别‬‬上，互相不耽误时间。
我很‭‮惜珍‬‬一路上每一个对我很好的人，‭‮何任‬‬时候，我都不会‭‮为因‬‬任何事抛弃良知，‭‮初之人‬‬性本善，人之经历，人之末，更‭‮该应‬‬性本善。我很‭‮欢喜‬‬现在的自己，自律‭‮奋勤‬‬勇敢‭‮强坚‬‬真诚，当然我也会一直努力下去，能‭‮欢喜‬‬我的一定是和我一样的人，我这个人很‭‮欢喜‬‬善良，其次才是能力。
每‭‮个一‬‬人千万别花‭‮间时‬‬迎合不‭‮欢喜‬‬自己的人，‭‮是不‬‬一个思维，‭‮类同‬‬人才会相互吸引，自信‭‮远永‬‬才是你生存‭‮去下‬‬的动力，‭‮量大‬‬的勤奋‭‮出付‬‬和牺牲，才有‭‮格资‬‬谈热爱，也才有‭‮会机‬‬去做，并且做好！