如何预防近视？

1、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。
2、不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。
3、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。
4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。
5、不要偏食挑食，不要过多吃糖。
6、必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。
7、预防近视眼的措施还包括注意饮食营养，多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。#南昌近视手术##昆明近视眼手术##杭州广州郑州合肥西安南昌乌鲁木齐近视手术#

38㎡二手房改造｜新婚夫妇想要的“躺平”生活

如果不和父母住在一起，你想要什么样的生活方式？这对夫妻告诉我他们想不管在哪都可以躺着看落日~
新婚夫妻的那点小要求：躺！躺！！躺！！！为满足要求，在客厅预留了大沙发和地毯的位置，卧室也设计为多功能房，除了基本的床还添置沙发和电视的位置，全屋木地板，光脚也不怕凉～下班到家，不管在哪里都可以随意一躺，享受夕阳余晖亲吻你的鼻尖！
小两口想要一个简单温馨包容性强的硬装，方便后续自己添加软装，所以本着“天然去雕饰”的理念，采用白色➕木质的搭配，简洁好搭配！
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有时候真的觉得自己多少有点什么购物狂病，为什么可以躺着在网上买东西频繁逛到凌晨二三四点，各种买，什么都不缺了没买的了就强行去小红书随便种草点家用装饰家具等等什么总能有东西说服自己该买[裂开][裂开] 做梦也经常梦到在逛街买买买，很无奈但是控制不了自己好像一开始就无法停下来[打脸]刷到过一个什么专家说这是一种心理疾病因为童年一些购物欲没有得到满足，长大后不受人控制了就会疯狂买？…