手机照片误删了，最近删除也删了怎么恢复
手机以及成为人手不离的工具，平时很多人都喜欢通过手机记录生活中有趣的点点滴滴，如果一些比较有意义的照片不小心误删了，并且也清理了最近删除，还是比较可惜的，那有什么办法可以找回误删的手机照片呢？今天小编就推荐两个值得收藏的恢复技巧给大家。
技巧一：通过itunes备份恢复
iTunes对很多iPhone用户应该不陌生，因为这个方法需要你使用它进行过备份才能恢复哦！只要你提前在iTunes上备份过你的手机数据，使用备份迁移就可以达到恢复删除的照片的效果了！具体操作如下。
第一步：在电脑上下载好iTunes软件，打开软件后用数据线将我们的iPhone和电脑连接好，系统会开始识别你的设备，在软件主页的左上角点击【文件】-【设备】，选择【从备份恢复】。
第二步：系统弹出提示框，选择你之前备份过的手机数据，点击【确认】就能把以前备份过的手机数据迁移恢复到你现在的手机里了。
这个方法的原理其实就是利用我们原来备份过的数据，让我们的手机回到以前的状态。但如果我没有在iTunes上备份过或者我备份时还没有这张需要的照片怎么办呢？别着急，接着看下一个方法。
技巧二：通过零点大师恢复
根据数据库机制，删除的照片其实并没有被彻底的删除。只不过被系统隐藏了，想要恢复数据，我们可以借助专业的数据恢复软件，将那些被隐藏的苹果手机照片数据提取恢复出来。以【零点大师】为例，在苹果手机的应用商店里面就可以直接获取【零点大师】，完成以后通过首页选择需要的【照片恢复】恢复检测服务进行预约，然后等待工程师主动联系，检测到可恢复数据即可请工程师进行恢复。

【健康科普 | 慢性病不再是老年人的“专利”，年轻人也要重视】近年来，越来越多的重大疾病呈现出发病年轻化的趋势 ，尤其是糖尿病、高血压、颈椎病、癌症…… 这些曾经的“ 老年病”，越来越频繁地发生在年轻人身上。而罪魁祸首，正是年轻人不健康的生活方式，例如熬夜刷剧、久坐不动、含糖饮料不离口、不爱运动…… 年轻人却没意识到，糖尿病、脂肪肝、颈椎病、胃溃疡、高血压等慢性病正在悄悄地找上门来。年轻人今天对身体的放纵与不重视，都是在透支身体健康。https://t.cn/A6SpwbhC

成都按下暂停键，考验的不止是一点点

为及时应对当前出现的异常复杂严峻的疫情防控形势，成都不得不突然决定：自9月1日18时起全体居民原则居家隔离， 市民非必要不离蓉。

成都市按下城市暂停键，不知道打乱了多少人的日常工作和生活规律。所有人在1至4日内每天要频繁接受核酸检测，全力配合疫情防控安排。
#潍观微事#

而在城市进入静默状态之前，不少人赶紧跑到商超排队，也不管需不需要，见货就拿，恨不得把能拿就拿的食品和生活用品一起搬回家去。其实疫情期间，大可不必这样囤货存货，东西弄多了用不掉也是白白浪费了。

居民居家令发出后，除了购物猛增供货吃紧以外，该市的夜经济旅游经济等经济发展也将受到很大影响。

还有居民天天居家隔离，在身体和心理健康以及家庭关系等方面有可能也会出现一些小状况。

好在各地在抗击疫情方面已有了很多成功经验，相信成都遇到的困难是暂时的，风雨过后很快将要见彩虹。祝福成都抗疫必胜，早日度过难关！ https://t.cn/R2WxYdh