#孕期日记##辣妈育儿记##萌宝#
一些日常碎片和生活小感悟
写给女儿的第二封信[魔法信件]

一个女生的成长过程大概就是：
你听过很多人的建议，也走过很多的弯路，错过一些人、遇见一些人
经历了生育之痛与有血缘的幸福后
最终在一片嘈杂声中，拨开云雾看见了真正的自己：好的坏的任性的成熟的偏执的天真的可爱的纯粹的…
然后由内而外接纳自己，认可自己
不再去在意无关紧要人的看法，坚守自我
冥冥之中一切早已注定
你会成为怎样的人过怎样的生活
都不重要
重要的是这一生你是否按照自己的意愿去过
活成自己想要的样子

女儿：妈妈希望你长大成人后
不仅经济独立更能精神独立
希望你永远用赤子之心看待这个多元的世界
敢爱敢恨，不论什么年纪都拥有选择的能力…
当然
这些我都不会要求你
我只会要求自己去做到[心]
而你
只负责在妈妈爸爸的陪伴和教育下
健康快乐的成长[太阳]
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孕期准爸爸该做些什么呢，特此奉上【准爸爸操作手册】请大胆的@ 出你的小宝贝
怀孕可不是孕妈妈一个人的事，作为准爸爸，应该照顾好孕妈妈，减少她的孕期焦虑，一起迎接小生命的来临！
孕妈妈怀胎十月，承受着身理、心理的双重压力，准爸爸们都可以做点啥呢？该如何分担呢？

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#孕期##育儿知识#

4：钙
备孕女性若钙元素摄入不足，不仅会影响自身的身体健康，还会导致孕期易出现小腿抽筋、疲乏、倦怠等不适，产后也易出现骨软化、牙齿疏松或牙齿脱落等现象。同时还会影响胎儿的发育.使胎儿乳牙、恒牙的钙化和骨骼的发育受到阻碍。为了防止上述现象的发生，备孕女性每天至少需要补约800毫克钙。#孕期营养##育儿知识##不可辜负的美食# https://t.cn/A6qeiX5A