养面：中医里认为肝开窍于目。因此养成一个黑白分明，炯炯有神的眼睛是离不开护肝的。在这里分享两个简单且容易做到的护眼方法。
▪️第一个方法：
多饮可以亮眼明目的花茶，有助于缓解眼疲劳，保持眼睛明亮有神。
枸杞：生津止渴，滋阴补肾，益精明目
决明子：缓解眼疲劳，预防近视，通便降脂
茉莉花：理气安神.益肝解毒
菊花：清肝明目，散风清热
◾️第二个方法：
空闲时候可以多按“明目三穴”（如图）
攒竹穴（眉头穴）
鱼腰穴（眉中穴）
丝竹空穴（眉尾穴）

这本纪念册的最后一格用青绿填满
带着去年的场刊一起做个纪念

#只此青绿#
一则短repo
终于知道大家为什么说一定要看一遍张翰的希孟才算圆满
没有人不爱古灵精怪的天才少年
今天最想哭的两个点一个是全然不觉已在雨中的少年希孟天真烂漫 活泼生动
另一个依然是应景的圆月
（上次也有在这里泪目）

这次看的时候注意了好多细节
最后和展卷人一起出现的文保人员
我脑海中疯狂浮现我在故宫修文物

还是之前写repo是印象深刻的那句话
“心中若能容丘壑，下笔方能绘山河”

我们传统文化真的太有魅力了

忍不住还想再夸夸
张翰怎么这么厉害啊
他的动作真的好丝滑
真的有摄魂术吧 一秒入画的人原来是我
最后画成时酣畅淋漓的几声感慨
我直接一个暴哭
让我说一句：“谢谢张翰”

#周震南[超话]##周震南星河五载入目皆是你##周震南0916出道周年快乐#我们在这里许下愿望，三年后我要成功上本科，提高我的能力，努力做好自己，优秀后，去见你，以一个自己满意的姿态去见的。及时这段路再难再苦我也一定会走完，并且漂亮的走完，这一次我一定会勇敢且努力到像你一样的程度，谢谢你给我的力量！我也会竭尽全力的。I promise.