【挑战98斤体重5年不反弹】第114天
2022.9.14体重：98.2斤

早餐：虾仁蔬菜全麦三明治、脱脂牛奶
午餐：绿豆红米大米饭、鸡肉焖腐竹、炒丝瓜、杏鲍菇炒胡萝卜
晚餐：全麦豆沙包、炖鸡肉（中午剩的）、炒油菜、炒嫩南瓜
加餐：蓝莓
饮水：1500毫升
运动：7015步（疫情居家，跳绳200个，刘畊宏健身操25分钟）
睡眠：7小时51分钟
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