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中医里的气指是什么

气就是“能量”就是让你动的东西，比如气行则血行，意思就是气走血才会走，那它就是推动的作用，气能帮助运化，比如大肠蠕动，胃的蠕动等，都离不开气的作用，如果是气不足，那么这些都会变得缓慢，就会出现血瘀，腹胀，胃胀，消化不良，胸闷，湿气重等

中医辨证里，气有气虚，气滞，气逆

气虚——就是指气不足了，气上不到头面，就是脸上白，鼻炎，头晕，气不来到脚，就会出现脚凉，香港脚，脚无力，酸软等，这就是气虚，那气虚怎么办？一般用党参，人参，黄芪，白术，山药等来补气

气滞——也叫做气郁，就是气慢了，气停滞，动不了，就是出现交通堵塞，比如痛经，月经不调，胸闷，两肋胀痛，腹胀等，这都是气滞，那气滞怎么办？一般用柴胡，木香，香附，郁金，青皮等来行气

注：行气的药不能多吃，多吃就会出现乏力，头晕，因为行气的药，多少有点破气，破气就会伤血，所以就不用久服，更不要单独使用，这就是组方的作用了

气逆——就是老百姓说得“反”了，比如胃气要降，不降就出现胃胀，反酸，呕吐等，脾气要升，升了人就清爽，思维敏捷，如果不升，就是血上不去，就是脸黄，湿气重，头晕，痴呆等，那气逆就是恢复升降，就要找中医看下了。

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现在想来，当时的我一定也在蹒跚地寻找自己的脚步。哪一天，如果我能走得更稳更远了，就去见你 ——新海诚 每年夏季总会有几场雨，催着南山花开，西山青梅熟，总之岁月还漫长，人生何处不相逢，终会有一人陪你骑马喝酒走四方 茶不过两种姿态，浮沉；饮茶人不过两种姿势，拿起放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下