#茌善堂中医[超话]#
《本草纲目》 ：心腹一切滞气。和胃气，泄肺气，行肝气。凡气郁而不舒者，宜用之。
▫️
性质：味辛微苦，性温。
▫️
功效：行气止痛，健脾消食。主要用于治疗脾胃气滞，脘腹胀痛，食积不消，不思饮食；泻痢后重；胸胁胀痛，黄疸，疝气疼痛。
▫️
禁忌：脏腑燥热，阴虚津亏者禁服。
▫️
✅配伍：
木香+檀香+白豆蔻：治气滞不匀，胸膈痞闷
木香+橘皮+半夏+枳实：治食滞中焦，脘痞腹痛
#养生##中药百科##健康养生#
《本草纲目》 ：心腹一切滞气。和胃气，泄肺气，行肝气。凡气郁而不舒者，宜用之。
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性质：味辛微苦，性温。
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功效：行气止痛，健脾消食。主要用于治疗脾胃气滞，脘腹胀痛，食积不消，不思饮食；泻痢后重；胸胁胀痛，黄疸，疝气疼痛。
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禁忌：脏腑燥热，阴虚津亏者禁服。
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✅配伍：
木香+檀香+白豆蔻：治气滞不匀，胸膈痞闷
木香+橘皮+半夏+枳实：治食滞中焦，脘痞腹痛
#养生##中药百科##健康养生#
秋吃小米，补虚又养胃
老话常说，“五谷杂粮，小米为王”。小米有着高营养价值，稳居五谷之首，从古至今都是调理肠胃的好食材。
中医认为，小米味甘咸，性稍偏凉，有健脾和胃、清热解渴、养肾温中、补虚安眠、除湿等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健脾、和胃、安眠”。另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的效用。 而且小米用途广泛，男女老少都可食用。
老话常说，“五谷杂粮，小米为王”。小米有着高营养价值，稳居五谷之首，从古至今都是调理肠胃的好食材。
中医认为，小米味甘咸，性稍偏凉，有健脾和胃、清热解渴、养肾温中、补虚安眠、除湿等功效，内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可“补虚、健脾、和胃、安眠”。另外，小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的效用。 而且小米用途广泛，男女老少都可食用。
中医养生：
论，衣服的重要性：
是以暑月不可全薄，寒时不可极温。
冬月绵衣莫令甚浓，寒则频添重数。
如此则令人不骤寒不骤热也。
故寒时而热则减，减则不伤于温；
热时而寒则加，加则不伤于寒。
寒热若时，妄自脱着，则伤于寒热矣。
寒欲渐着，热欲渐脱。
腰腹下至足胫，欲得常温。
胸上至头，欲得稍凉。
凉不至冻，温不至燥。
衣为汗湿，实时易之。
论，衣服的重要性：
是以暑月不可全薄，寒时不可极温。
冬月绵衣莫令甚浓，寒则频添重数。
如此则令人不骤寒不骤热也。
故寒时而热则减，减则不伤于温；
热时而寒则加，加则不伤于寒。
寒热若时，妄自脱着，则伤于寒热矣。
寒欲渐着，热欲渐脱。
腰腹下至足胫，欲得常温。
胸上至头，欲得稍凉。
凉不至冻，温不至燥。
衣为汗湿，实时易之。
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