天秤座不喜欢向别人提要求,对朋友一点要求都不会提。如果向你提要求,就代表对你的喜欢和信赖非同一般,不过就算再信赖一个人,天秤也很少开口要求什么。因为天秤是随遇而安的,心态很平静,悠哉,而且不喜欢欠任何人的人情。不喜欢打探朋友的太多私事,也不喜欢逼喜欢的人的讲不愿讲的,这是一份尊重。​​​#水逆退散#

练后的一餐很重要，及时补充糖原和蛋白质，尽量规避脂肪的摄入，因为脂肪会延缓蛋白质的吸收速度。

400g米饭，大约80多克碳水，还有大约50g蛋白质的肉类和一些清炒蔬菜。七点之后楼下打7折，这一份吃下去10分饱只要15块左右。

我很喜欢这张壁纸，但如果真的做壁纸，早晚得去暴食汉堡（蓝蛙不是自助，躲过一劫[二哈]） https://t.cn/EKGDJ1Q

《陷落的光》

柔:

因为那段无疾而终的暗恋，……错过、遗憾……喜欢上你时，我告诉自己一定要大胆把喜欢说出来，不要再留下遗憾，可是~你却没有把握好这份爱，把它弄丢了，心里最珍贵的东西碎了又碎，我偷偷的治愈着自己，这道伤口可能要用一辈子的时间来愈合

我恨你，讨厌你，一开始你是对我有好感的对吗？毕竟那么多粉丝里你注意到了我，或许是因为巧合，或许是你一直都在耍我，也让我误以为你也喜欢我，给了我一点希望，见面的那一天又浇醒了我

明明可以用颜值、才华、魅力吸引你，可那时候的我，却选择了最笨的方式，可能是太喜欢；可能是自卑，我知道自己不算漂亮；也可能是太作，认为会有一个人喜欢自己，不是因为容貌不是因为才华……可～却忘了，所有的事情都可以通过努力实现，唯独爱情不可以，回头想想，那时的自己真笨，真可笑，想见你，却又因为自己的容貌而自卑，就常常说自己很丑，问你会不会因为丑而不喜欢自己，一个每天晚上准时出现，说一些不着边际又自以为很甜蜜的话，自以为神秘不露面的笨蛋，你一定觉得很烦吧～

或许你一开始喜欢过我，或许因为我的神秘，你早已调查了我，或许在知道我的外貌以后，你就不喜欢我了，可你知道吗？因为之前的恰巧的微小举动，我以为你也喜欢我，后来无锡的那一天才彻底浇醒我的梦，没有人知道我有多疼，也没有人知道我喜欢过你

现在我把它写下来，也许是在治愈自己吧！

待续……