王潮歌导演筹备已久的《只有峨眉山》即将隆重首演了。这个时候走近，不，应该说是“走进”这部作品，确实有白居易所说“千呼万唤始出来，犹抱琵琶半遮面”的感觉。
有幸先睹了“半遮面”中的《只有峨眉山》。
带着对王潮歌过往创作风格的认知，演出前对这部新作的想象还停留在“天地大舞台，山河好光景”的思维定势里，对这部新作的期待还停留在峨眉山佛教文化和文旅开发的层面上。直到看完之后才发现又一次错误地估计了形势，低估了“戏剧幻城”的创意复杂性、视觉冲击波和心灵杀伤力。
所谓“创意复杂性”，是指我们通常说的一“台”演出，在《只有峨眉山》这里变成了三个不同的“舞台”——可以俯瞰人间情景的体验剧场“云之上”、融合青山绿水的园林剧场“云之中”、深度还原旧村生活的实景村落剧场“云之下”。且每一个“舞台”上展示的信息容量都远远超过我们通常认知的戏剧演出，三个“舞台”相互之间的关联设计更是需要匠心独运。如果把早期的大型实景演出比喻成一盘直线攻杀且选择有限的象棋，那么《只有峨眉山》的创意复杂性则更像是一盘在大型缠绕攻击中演生出无限枝蔓的围棋。
所谓“视觉冲击力”，既包含着硬件上117亩大型剧场群的广阔天地、50万片瓦的汪 洋大海、395个房间的目不暇接，也包括总建筑面积17740平方米情景体验剧场中6个观演空间呈现出的卍字形舞台美学、炫酷风灯光设计、高难度形体表演，让外在的视觉震撼引爆观众内在的心灵震撼。
所谓“心灵杀伤力”，则是由隐藏在齐头并进的多个故事空间里的人生际遇与人物命运，作用于观众的共情效应，所“发酵”出来的“三观”感悟。出于不要剧透的考虑，这里的奥妙还是请观众自己通过观演去得出自己个性化的感悟为好。
不算早年的舞台导演作品，细数王潮歌近些年来的大型创作实践，大致可分为如下三个阶段：第一组是“印象系列”的《印象刘三姐》、《印象丽江》、《印象西湖》、《印象海南岛》、《印象大红袍》、《印象普陀》、《印象武隆》、《印象国乐》；第二组是“又见系列”的《又见平遥》、《又见五台山》、《又见国乐》、《又见敦煌》、《又见马六甲》；第三组则是以这次《只有峨眉山》开篇的“只有系列”，据说接下来还有更令人期待的《只有爱》、《只有河南》和《只有红楼梦》。
罗列了这么多的“王潮歌导演作品”，我的意思是想说：这三组作品不是平行的并列关系，而是有发展逻辑的递进关系。而这种“递进”，着重就表现在信息的不断有效加载上。通过这种信息的“加载”，王潮歌完成的是其戏剧“物种”的“进化”。这大概也正是“只有”系列不同于王潮歌以往的大型实景演出而被她命名为“戏剧幻城”的原因吧！
跳出王潮歌的个人创作，我们从宏观上看人类戏剧发展的历史，也就是一个通过不断加载信息以推动戏剧“物种”不断“进化”的历程。
如果你去看中国各地的古戏楼，比如最方便看到的北京正乙祠，不难想象千百年前中国的戏剧舞台呈现给观众的信息就是最简单的唱、念、作、打。
后来随着“文明戏”的舶来，以及舞台美术行业的不断发展，现在大家走进剧场时看到的已经是令人眼花缭乱的炫目景象。那些旋转的舞台、精巧的机关、美轮美奂的光彩，都是旧时代舞台上没有过的信息传递。
近年来，多媒体艺术在舞台上的广泛应用更是为戏剧艺术打开了表现形式上的另一扇大门，让观众通往了一个视听信息传递呈几何级数爆炸的全新世界。
进入新世纪以来，在传统的剧场演出之外，以《印象刘三姐》横空出世为代表，“大型山水实景演出”这种全新的戏剧演出形式风靡一时，且呈星火燎原之势在神州大地广泛布局。细究其实质，就是原本舞台上的手工置景换成了漓江、西湖、普陀山等大自然的真实背景，为戏剧插上了恢弘的“实景”这双信息翅膀。
从“印象系列”以迄于今，转眼又是十五年过去了，素以“不懈求新”著称的王潮歌自然停不下创新的脚步，各种各样的新想法、新念头纷至沓来。
论近些年来的流行，“浸没式戏剧”大行其道。如果说“印象系列”是让观众“浸没”于大自然之中，“又见系列”是让观众“浸没”于表演者之中，那么“只有系列”应该是兼有上述双重“浸没”。
此外，《只有峨眉山》更为大胆的创新在于打通了“剧场演出”和“实景演出”的边界，通过“云之上”、“云之中”和“云之下”三种不同的表演舞台来呈现导演的创作理念。同时，以多元化的表演空间传递全方位的信息，带给观众耳目一新的审美体验。
“云之上”这个空间里展示的是“天上心法”，“云之中”这个空间里展示的是“时光行走”，最有意思的是“云之下”这个空间，提供给观众的是一座用来修行的“人间道场”。
作为戏剧表演空间，“云之下”是独一无二的存在。位于峨眉山山脚下的高河村原本只是一个最普通的小村庄，村里住着的都是最普通的农民。2018年，随着时代的车轮，村庄里的人陆续搬离这里，一个村落即将灰飞烟灭。
然而，比挖掘机更领先一步到来的是《只有峨眉山》的创作者们和正急于寻找“为观众还原梦境”之全新舞台的导演王潮歌。人去楼空的旧村老屋不早一步、不晚一步地恰好于此时走进了王潮歌的视野。一些原来经年累月生活在这里的村民，又以演员的身份重新回到这个空间里。
从村头的小路进村，穿越时空，层层迈进，395个房间，一百多场戏剧在这里上演。据说，走进去的人都找到了自己，走出来时又都红着眼眶，走进去的人也许带着迷惘，但走出来的人都想重新看一看生活。
所以，创作方的官宣说：“这是表演空间，这不是表演空间，这是正存在着的人间。”
所以，节目册的尾页上写着：“你来了，戏就开始了；你走了，戏并没有结束。”
而在我这个年纪的观众一路走下来的感受，小村庄里的人和事更仿佛在我耳边唱响了那首老歌：“悠悠岁月，欲说当年好困惑，亦真亦幻难取舍，悲欢离合都曾经有过，这样执着究竟为什么……恩怨忘却，留下真情重头说，相伴人间万家灯火，故事不多，宛如平常一段歌，过去未来共斟酌……”。
如前所述，从“印象系列”到“又见系列”再到这一次“只有系列”的开山之作——《只有峨眉山》，王潮歌是在“信息加载”的道路上急速狂奔的。所以，每一次新的“戏剧物种”进化，都体现着爆炸式的“信息加载”。
如果说“又见系列”是对“印象系列”的一次类似机器人向仿生人的升级，那么对这次《只有峨眉山》来说，“云之上”、“云之中”和“云之下”三大表演空间的同时启动，则像是进化成了三头六臂的哪吒。
全新的“戏剧物种”是看得见的，而在这种不断进行的新“物种”试验背后，我们没看见的是创作者们不甘于现状、不妥协于惰性的创新精神。
有幸先睹了“半遮面”中的《只有峨眉山》。
带着对王潮歌过往创作风格的认知，演出前对这部新作的想象还停留在“天地大舞台，山河好光景”的思维定势里，对这部新作的期待还停留在峨眉山佛教文化和文旅开发的层面上。直到看完之后才发现又一次错误地估计了形势，低估了“戏剧幻城”的创意复杂性、视觉冲击波和心灵杀伤力。
所谓“创意复杂性”，是指我们通常说的一“台”演出，在《只有峨眉山》这里变成了三个不同的“舞台”——可以俯瞰人间情景的体验剧场“云之上”、融合青山绿水的园林剧场“云之中”、深度还原旧村生活的实景村落剧场“云之下”。且每一个“舞台”上展示的信息容量都远远超过我们通常认知的戏剧演出，三个“舞台”相互之间的关联设计更是需要匠心独运。如果把早期的大型实景演出比喻成一盘直线攻杀且选择有限的象棋，那么《只有峨眉山》的创意复杂性则更像是一盘在大型缠绕攻击中演生出无限枝蔓的围棋。
所谓“视觉冲击力”，既包含着硬件上117亩大型剧场群的广阔天地、50万片瓦的汪 洋大海、395个房间的目不暇接，也包括总建筑面积17740平方米情景体验剧场中6个观演空间呈现出的卍字形舞台美学、炫酷风灯光设计、高难度形体表演，让外在的视觉震撼引爆观众内在的心灵震撼。
所谓“心灵杀伤力”，则是由隐藏在齐头并进的多个故事空间里的人生际遇与人物命运，作用于观众的共情效应，所“发酵”出来的“三观”感悟。出于不要剧透的考虑，这里的奥妙还是请观众自己通过观演去得出自己个性化的感悟为好。
不算早年的舞台导演作品，细数王潮歌近些年来的大型创作实践，大致可分为如下三个阶段：第一组是“印象系列”的《印象刘三姐》、《印象丽江》、《印象西湖》、《印象海南岛》、《印象大红袍》、《印象普陀》、《印象武隆》、《印象国乐》；第二组是“又见系列”的《又见平遥》、《又见五台山》、《又见国乐》、《又见敦煌》、《又见马六甲》；第三组则是以这次《只有峨眉山》开篇的“只有系列”，据说接下来还有更令人期待的《只有爱》、《只有河南》和《只有红楼梦》。
罗列了这么多的“王潮歌导演作品”，我的意思是想说：这三组作品不是平行的并列关系，而是有发展逻辑的递进关系。而这种“递进”，着重就表现在信息的不断有效加载上。通过这种信息的“加载”，王潮歌完成的是其戏剧“物种”的“进化”。这大概也正是“只有”系列不同于王潮歌以往的大型实景演出而被她命名为“戏剧幻城”的原因吧！
跳出王潮歌的个人创作，我们从宏观上看人类戏剧发展的历史，也就是一个通过不断加载信息以推动戏剧“物种”不断“进化”的历程。
如果你去看中国各地的古戏楼，比如最方便看到的北京正乙祠，不难想象千百年前中国的戏剧舞台呈现给观众的信息就是最简单的唱、念、作、打。
后来随着“文明戏”的舶来，以及舞台美术行业的不断发展，现在大家走进剧场时看到的已经是令人眼花缭乱的炫目景象。那些旋转的舞台、精巧的机关、美轮美奂的光彩，都是旧时代舞台上没有过的信息传递。
近年来，多媒体艺术在舞台上的广泛应用更是为戏剧艺术打开了表现形式上的另一扇大门，让观众通往了一个视听信息传递呈几何级数爆炸的全新世界。
进入新世纪以来，在传统的剧场演出之外，以《印象刘三姐》横空出世为代表，“大型山水实景演出”这种全新的戏剧演出形式风靡一时，且呈星火燎原之势在神州大地广泛布局。细究其实质，就是原本舞台上的手工置景换成了漓江、西湖、普陀山等大自然的真实背景，为戏剧插上了恢弘的“实景”这双信息翅膀。
从“印象系列”以迄于今，转眼又是十五年过去了，素以“不懈求新”著称的王潮歌自然停不下创新的脚步，各种各样的新想法、新念头纷至沓来。
论近些年来的流行，“浸没式戏剧”大行其道。如果说“印象系列”是让观众“浸没”于大自然之中，“又见系列”是让观众“浸没”于表演者之中，那么“只有系列”应该是兼有上述双重“浸没”。
此外，《只有峨眉山》更为大胆的创新在于打通了“剧场演出”和“实景演出”的边界，通过“云之上”、“云之中”和“云之下”三种不同的表演舞台来呈现导演的创作理念。同时，以多元化的表演空间传递全方位的信息，带给观众耳目一新的审美体验。
“云之上”这个空间里展示的是“天上心法”，“云之中”这个空间里展示的是“时光行走”，最有意思的是“云之下”这个空间，提供给观众的是一座用来修行的“人间道场”。
作为戏剧表演空间，“云之下”是独一无二的存在。位于峨眉山山脚下的高河村原本只是一个最普通的小村庄，村里住着的都是最普通的农民。2018年，随着时代的车轮，村庄里的人陆续搬离这里，一个村落即将灰飞烟灭。
然而，比挖掘机更领先一步到来的是《只有峨眉山》的创作者们和正急于寻找“为观众还原梦境”之全新舞台的导演王潮歌。人去楼空的旧村老屋不早一步、不晚一步地恰好于此时走进了王潮歌的视野。一些原来经年累月生活在这里的村民，又以演员的身份重新回到这个空间里。
从村头的小路进村，穿越时空，层层迈进，395个房间，一百多场戏剧在这里上演。据说，走进去的人都找到了自己，走出来时又都红着眼眶，走进去的人也许带着迷惘，但走出来的人都想重新看一看生活。
所以，创作方的官宣说：“这是表演空间，这不是表演空间，这是正存在着的人间。”
所以，节目册的尾页上写着：“你来了，戏就开始了；你走了，戏并没有结束。”
而在我这个年纪的观众一路走下来的感受，小村庄里的人和事更仿佛在我耳边唱响了那首老歌：“悠悠岁月，欲说当年好困惑，亦真亦幻难取舍，悲欢离合都曾经有过，这样执着究竟为什么……恩怨忘却，留下真情重头说，相伴人间万家灯火，故事不多，宛如平常一段歌，过去未来共斟酌……”。
如前所述，从“印象系列”到“又见系列”再到这一次“只有系列”的开山之作——《只有峨眉山》，王潮歌是在“信息加载”的道路上急速狂奔的。所以，每一次新的“戏剧物种”进化，都体现着爆炸式的“信息加载”。
如果说“又见系列”是对“印象系列”的一次类似机器人向仿生人的升级，那么对这次《只有峨眉山》来说，“云之上”、“云之中”和“云之下”三大表演空间的同时启动，则像是进化成了三头六臂的哪吒。
全新的“戏剧物种”是看得见的，而在这种不断进行的新“物种”试验背后，我们没看见的是创作者们不甘于现状、不妥协于惰性的创新精神。
《从你的情商，决定你的人生高度》（三）
#今日贴纸打卡#
这种“反正……”的自暴自弃思想，是“真希望父母能……”的愿望一直未能实现，是一次次的失败经历层层叠加的结果。
每个人都会对他人抱有“希望你能……”的期待，一旦这种希望落空，便会心灵受创、伤心难过。经历了一次又一次的心灵煎熬后，人们为了保护自己不再受伤，为了让自己不再伤心，慢慢学会了“不再期待”“死心断念”，最终变得心理扭曲，固执地认定“反正你们又不……”。
因为，如果“不再期待”“死心断念”的话，那么“当希望落空时”就不会黯然神伤，也不会再有深感受伤的痛苦。这样一来，“反正你们又不……”的别扭想法就在心中慢慢扎下根来，最终导致人们总是在这种固化思维下与周围的人打交道。
以上一节提到的女孩N为例，她就是在经历了一次次“明明努力了却得不到表扬”的伤心失望后，心灰意冷地认定“反正再怎么努力，父母也看不到眼里”，最终形成了“反正不会表扬我”的定势思维，总是以此为前提与父母进行交流。
而且，随着这种思想的支配力越来越强，她已经不仅仅是与父母“闹别扭”了，而是自暴自弃地认定“父母一定不会把自己的事放在心上”，深信自己就是一个“不可能得到表扬的人”。
毕竟，如果这么想的话，那么即使果真没有得到表扬，心里也不会像以前那么难受，顶多就是自嘲一下：“反正我本就是一个得不到表扬的人，又有什么办法呢？”
自小对父母抱有的“真希望你们能……”的愿望一直未能实现，这种遗憾和怨愤根深蒂固，成年后一旦工作、生活不顺心，就开始焦躁不安，控制不住地发火。
一旦这种压抑超过了忍耐的界限，那么当你看到因工作努力而得到表扬的同事时，便会心有不甘、继而焦躁起来；当你的伴侣没有对你表示任何肯定和赞赏时，你便会心生怒意，愤愤地想：“一直都是只有我自己在努力，你太不像话了！”
可见，小时候在与父母的相处中形成的“不管我怎么努力，反正你们也不会表扬我”“一定不会表扬我”的消极思想，在很大程度上，影响到成年后对待工作的态度以及与伴侣的关系。
这就是我刚才提到的，你从小养成了不对父母说真心话、装作很懂事、把真心隐藏起来的性格。这种状况一直伴随着你的成长，“想说的真心话”越积越多，却只能忍耐又忍耐。一旦某一天超过了“忍耐的界限”，便如“水满自溢”一样。
明明是自己做错了事，明明是自己给大伙添了麻烦，明明是自己给别人带来伤害，却没遭到任何的责怪，没有受到任何的批评，也没有受到任何的惩罚，反倒得到了大家的原谅和劝慰，那么这时候，也就是当一个人做了本应遭到谴责的事情却没有受到任何指责和埋怨时，他（她）便会“自己责备自己”。换言之，就是因为没有人责备自己，那就只好自责。人一旦陷入自责中，便很难原谅自己。
所以，碰到这种情况时，我选择说“是的，就是你的错！”“就是你给大家带来了这么大的麻烦”“你真过分！”“简直不可饶恕！”……
对，就是这样“毫不留情地批评”。结果，越是如此明确地提出指责和批评，对方反倒会“自己宽恕自己”。
同理，当大家想要“构建和谐的亲子关系”时，这一点同样非常重要。
比如，当你将“希望你们能……”的愿望明确传达给父母时，当你真情流露，冲着父母怒喊“够了！我已经无法再忍耐下去了！”时，父母反倒会反思，会对你表达“对不起，是爸爸（妈妈）不好！”“原谅我吧！”之类的歉意。
这种情形下，希望你能够充分发泄自己的怒气，不再轻易原谅，明确表达不满，毫不留情地提出批评。
大声喊出憋在心里的委屈，“我很难过！”“我非常痛苦！”“我只不过是想让你们多关爱我一点，可你们从来没把我放在眼里！”，尽情地对父母说出自己的不满和埋怨吧！
将心中由来已久的积怨发泄、释放出来后，你会发现自己不再纠结过往，轻松就能做到原谅。
如果只考虑怎么让自己幸福地生活下去，哪还有时间和精力去关注不称职父母的一举一动，哪还有心思去吐槽他们的所作所为？
总之，忽视不称职父母，一心追求自己的幸福。
其实，这也是一种“对父母的原谅”，就是我在前面讲到的孩子吃的“最大的亏”。
一些遭遇不称职父母苦不堪言的人经常对我说：“唉，您是不知道啊，您都不知道我从小遭了多少罪，您都想象不出他们有多么过分！”
是的，我的确不了解。可是，你想过没有？就算你再怎么对我讲述过去的一切，就算你再怎么愤愤不平，你也不可能得到一丝一毫的幸福啊。
幸福是靠自己争取来的，就看你怎么想怎么做了。
我把这位母亲的“焦虑”划归为某种程度的“妄想”。她的“妄想”生出了这样那样的问题。
再往深里说，母亲的这些“不安”看似是对“孩子未来”的担心，其实她真正担心的是，一旦这些变成事实，她该如何面对自己的窘境。因为，到那时，因为孩子的不成器，担负主要教育责任的她势必会遭到丈夫的埋怨、亲戚朋友的指责、周围人的评论……
也就是说，这位母亲心中深藏着恐惧，害怕直面来自周围人的“埋怨”“指责”“评论”。然而，这些却只不过是她的“三大妄想”而已。如果只是没有按照父母规定的时间起床、上学，孩子就被扣上“有病”的帽子，要被强行带去看医生，那么孩子们实在是太可怜了。
我认为这是父母把“自己的焦虑”“自己的妄想”强加到孩子身上，生生变成“孩子的问题”，是一种不负责任的行为。
所以，我要提醒家长朋友们，你们应该担心的是“这样下去，自己的焦虑越来越严重怎么办？不定会对孩子做出什么呢！”，而不是妄想孩子可能不堪的将来，“因为不管你们担心还是不担心，都不可能对将来的事情产生任何影响，他们有可能真的不幸变成一个无法适应社会的人，也有可能成长为国家的一个可用之才。”
奉劝家长朋友们，立足当前，想我们应该想的，做我们应该做的吧！
总结
◎ 当你为不和谐的亲子关系烦恼不已时，不妨思考一下自己小时候萌发的“真希望父母能……”的愿望和期待。
◎ 人们在与父母的相处中，为了保护自己不再受伤，慢慢形成了“不再期待”的消极思想，甚至变得“心理扭曲”。“反正”一词是让你认清这一事实的关键词。
◎ 对父母言行的忍耐到了一定的限度，有可能在工作上、与伴侣的相处中爆发出来。这种时候，不必刻意压抑自己，勇敢地向父母说出自己的心声。
◎ “原谅”就是“吃亏”。作为孩子，当你觉得没有得到来自父母的关爱、安全的守护和明确的认可时，要学会用“得不到又能怎样呢？”的想法来开解自己，尽力坦然接受“吃亏”，放下过往就等于解放了自己。
◎ 作为父母，不要把诸如害怕遭受外界指责这样的“自己的焦虑”“自己的妄想”强加到孩子身上，不要让自己的问题生生变成“孩子的问题”。
#今日贴纸打卡#
这种“反正……”的自暴自弃思想，是“真希望父母能……”的愿望一直未能实现，是一次次的失败经历层层叠加的结果。
每个人都会对他人抱有“希望你能……”的期待，一旦这种希望落空，便会心灵受创、伤心难过。经历了一次又一次的心灵煎熬后，人们为了保护自己不再受伤，为了让自己不再伤心，慢慢学会了“不再期待”“死心断念”，最终变得心理扭曲，固执地认定“反正你们又不……”。
因为，如果“不再期待”“死心断念”的话，那么“当希望落空时”就不会黯然神伤，也不会再有深感受伤的痛苦。这样一来，“反正你们又不……”的别扭想法就在心中慢慢扎下根来，最终导致人们总是在这种固化思维下与周围的人打交道。
以上一节提到的女孩N为例，她就是在经历了一次次“明明努力了却得不到表扬”的伤心失望后，心灰意冷地认定“反正再怎么努力，父母也看不到眼里”，最终形成了“反正不会表扬我”的定势思维，总是以此为前提与父母进行交流。
而且，随着这种思想的支配力越来越强，她已经不仅仅是与父母“闹别扭”了，而是自暴自弃地认定“父母一定不会把自己的事放在心上”，深信自己就是一个“不可能得到表扬的人”。
毕竟，如果这么想的话，那么即使果真没有得到表扬，心里也不会像以前那么难受，顶多就是自嘲一下：“反正我本就是一个得不到表扬的人，又有什么办法呢？”
自小对父母抱有的“真希望你们能……”的愿望一直未能实现，这种遗憾和怨愤根深蒂固，成年后一旦工作、生活不顺心，就开始焦躁不安，控制不住地发火。
一旦这种压抑超过了忍耐的界限，那么当你看到因工作努力而得到表扬的同事时，便会心有不甘、继而焦躁起来；当你的伴侣没有对你表示任何肯定和赞赏时，你便会心生怒意，愤愤地想：“一直都是只有我自己在努力，你太不像话了！”
可见，小时候在与父母的相处中形成的“不管我怎么努力，反正你们也不会表扬我”“一定不会表扬我”的消极思想，在很大程度上，影响到成年后对待工作的态度以及与伴侣的关系。
这就是我刚才提到的，你从小养成了不对父母说真心话、装作很懂事、把真心隐藏起来的性格。这种状况一直伴随着你的成长，“想说的真心话”越积越多，却只能忍耐又忍耐。一旦某一天超过了“忍耐的界限”，便如“水满自溢”一样。
明明是自己做错了事，明明是自己给大伙添了麻烦，明明是自己给别人带来伤害，却没遭到任何的责怪，没有受到任何的批评，也没有受到任何的惩罚，反倒得到了大家的原谅和劝慰，那么这时候，也就是当一个人做了本应遭到谴责的事情却没有受到任何指责和埋怨时，他（她）便会“自己责备自己”。换言之，就是因为没有人责备自己，那就只好自责。人一旦陷入自责中，便很难原谅自己。
所以，碰到这种情况时，我选择说“是的，就是你的错！”“就是你给大家带来了这么大的麻烦”“你真过分！”“简直不可饶恕！”……
对，就是这样“毫不留情地批评”。结果，越是如此明确地提出指责和批评，对方反倒会“自己宽恕自己”。
同理，当大家想要“构建和谐的亲子关系”时，这一点同样非常重要。
比如，当你将“希望你们能……”的愿望明确传达给父母时，当你真情流露，冲着父母怒喊“够了！我已经无法再忍耐下去了！”时，父母反倒会反思，会对你表达“对不起，是爸爸（妈妈）不好！”“原谅我吧！”之类的歉意。
这种情形下，希望你能够充分发泄自己的怒气，不再轻易原谅，明确表达不满，毫不留情地提出批评。
大声喊出憋在心里的委屈，“我很难过！”“我非常痛苦！”“我只不过是想让你们多关爱我一点，可你们从来没把我放在眼里！”，尽情地对父母说出自己的不满和埋怨吧！
将心中由来已久的积怨发泄、释放出来后，你会发现自己不再纠结过往，轻松就能做到原谅。
如果只考虑怎么让自己幸福地生活下去，哪还有时间和精力去关注不称职父母的一举一动，哪还有心思去吐槽他们的所作所为？
总之，忽视不称职父母，一心追求自己的幸福。
其实，这也是一种“对父母的原谅”，就是我在前面讲到的孩子吃的“最大的亏”。
一些遭遇不称职父母苦不堪言的人经常对我说：“唉，您是不知道啊，您都不知道我从小遭了多少罪，您都想象不出他们有多么过分！”
是的，我的确不了解。可是，你想过没有？就算你再怎么对我讲述过去的一切，就算你再怎么愤愤不平，你也不可能得到一丝一毫的幸福啊。
幸福是靠自己争取来的，就看你怎么想怎么做了。
我把这位母亲的“焦虑”划归为某种程度的“妄想”。她的“妄想”生出了这样那样的问题。
再往深里说，母亲的这些“不安”看似是对“孩子未来”的担心，其实她真正担心的是，一旦这些变成事实，她该如何面对自己的窘境。因为，到那时，因为孩子的不成器，担负主要教育责任的她势必会遭到丈夫的埋怨、亲戚朋友的指责、周围人的评论……
也就是说，这位母亲心中深藏着恐惧，害怕直面来自周围人的“埋怨”“指责”“评论”。然而，这些却只不过是她的“三大妄想”而已。如果只是没有按照父母规定的时间起床、上学，孩子就被扣上“有病”的帽子，要被强行带去看医生，那么孩子们实在是太可怜了。
我认为这是父母把“自己的焦虑”“自己的妄想”强加到孩子身上，生生变成“孩子的问题”，是一种不负责任的行为。
所以，我要提醒家长朋友们，你们应该担心的是“这样下去，自己的焦虑越来越严重怎么办？不定会对孩子做出什么呢！”，而不是妄想孩子可能不堪的将来，“因为不管你们担心还是不担心，都不可能对将来的事情产生任何影响，他们有可能真的不幸变成一个无法适应社会的人，也有可能成长为国家的一个可用之才。”
奉劝家长朋友们，立足当前，想我们应该想的，做我们应该做的吧！
总结
◎ 当你为不和谐的亲子关系烦恼不已时，不妨思考一下自己小时候萌发的“真希望父母能……”的愿望和期待。
◎ 人们在与父母的相处中，为了保护自己不再受伤，慢慢形成了“不再期待”的消极思想，甚至变得“心理扭曲”。“反正”一词是让你认清这一事实的关键词。
◎ 对父母言行的忍耐到了一定的限度，有可能在工作上、与伴侣的相处中爆发出来。这种时候，不必刻意压抑自己，勇敢地向父母说出自己的心声。
◎ “原谅”就是“吃亏”。作为孩子，当你觉得没有得到来自父母的关爱、安全的守护和明确的认可时，要学会用“得不到又能怎样呢？”的想法来开解自己，尽力坦然接受“吃亏”，放下过往就等于解放了自己。
◎ 作为父母，不要把诸如害怕遭受外界指责这样的“自己的焦虑”“自己的妄想”强加到孩子身上，不要让自己的问题生生变成“孩子的问题”。
[思考]12星座哪个出渣男最多?
白羊座
闻者伤心见者流泪的三大渣点：
1.白羊座非常自我，他根本get不到你生气的点，并且会为此感到麻烦从而想摆脱你。
2.容易对你一见钟情之后感情迅速降温，毫无责任感。
3.白羊渣男是自恋派假大空的小白脸，软饭男。
面对这样的白羊座渣男，最好不要引火上身，因为他们还有人间泰迪之称，各位姐妹，小心谨慎。
金牛座
槽点显而易见，无非就是抠，占便宜，略过。
双子座
双子座渣男最精妙之处是
1.他们像老母猪一样，撩小姐姐一套一套的。
2.走在大街上拉着你还看别的漂亮小姐姐的大部分都是双子渣男。
3.双子男花心起来还喜欢给自己营造气氛，给你讲一段自己满含热泪的过往。
4.说话超级甜的甘蔗男，起初撩你说尽土味情话，撩到就撒手人寰。对付这种双子渣男，你就不搭理他，因为双子渣男都喜欢不爱搭理他的。
巨蟹座
他们是这几年风头正盛的渣男星座，因为他们
1.中央空调，是男生里的绿茶婊，对每个人都暖，岁月静好
2.喜欢把错推到你身上，还让你觉得他说的似乎很有道理，他是爱你的
3.喜欢和你纠缠，并且通常不能善始善终面对这样的巨蟹渣男，就像粘上了狗皮膏药，姐妹们一定要擦亮眼睛！
狮子座
狮子座渣男最不受人待见的就是他们的做法，既愚蠢又自私。
1.他们完全站在自己的角度帮你安排一些事情，把你当女佣使唤。
2.霸道不讲道理，吵架必须他赢。
3.会奉承你，但并没有实际性付出，而且他可能在奉承着很多个小姐姐。
对于这样的狮子渣男，你就和他们互怼，怼得过他，他就对你失去了兴趣。
处女座
隐形渣男最为致命，他们最明显的表现是
1.处女座渣男喜欢在你面前展示无比强大的自己，打肿脸充胖子。
2.假装自己很乖的样子，对你言听计从。你想想，他一个人，他没有自尊的吗？
3.没担当，还矫情，善于伪装，让人感觉他很踏实。
面对这样的处女渣男，你就跟他谈结婚这个话题，他会疯掉，哼，男人！
天秤座
会呼吸的天秤男，就是渣男。因为他们
1.感觉自己长得好看，就为所欲为
2.为了保持和谐，心甘情愿的当着老好人，还有理说自己是不愿意伤害别人，这个姐姐不想拒绝，那个妹妹不想伤害。
3.其实他们还挺有趣的，所以他们觉得你没趣了就会等着你甩了他。
面对这样的天秤渣男，千万不要被他们耗光了青春，还能处就处，不能处就分手，痛快点。
天蝎座
天蝎渣男的点通常比较令人可怜，不过可怜之人必有可恨之处
1.部分人是下半身思考的动物，为了睡到你，不择手段。
2.天蝎渣男通常有段令人心碎的过往，于是乎导致他的恋爱观畸形，他谁都不爱，最爱自己。
3.腹黑是他们的最大特点，即使和你在一起，但遇到喜欢的人也会默默的发展地下恋情。
面对这样的天蝎渣渣，姐妹们一定要学好反侦察，善于反侦察你才能了解他在想什么，知己知彼百战百胜。
射手座
欢迎来到射手渣男的鱼塘玩耍~
1.射手渣男的情商很高，说话讨喜，跟你讲他爱你，其实内心一点波动都没有。
2.目标之多，一个鱼塘放不下，看到谁都控制不住去招惹。
3.套路到手就不会珍惜，爱玩失踪人口，来无影去无踪。
假如你也是个养鱼大户，可以和他battle养殖技巧，如果你涉世未深，真不建议亲亲交付真心。
摩羯座
唯一一个无趣又没有魅力的星座渣男，惯用技巧：
1.善于利用女生达成自己的目的，爱情对他们来说真的一文不值，吸引他的是你身上某些便利条件。
2.交女朋友实则是想发展长期固定炮友关系，还要故作深情认真。
3.能白嫖绝不付出，假装自己忽冷忽热，对待感情生疏，回避。
摩羯渣男，都已经不能被称为渣男了，这种男生就是人渣。
水瓶座
他们的渣点通常比较迷，是唯一的槽点大于渣点的星座
1.不容易安定下来，逃避婚姻话题，认为和你在一起就失去了自由。
2.他们谈恋爱就是玩，觉得你不好玩了，就甩了你，水瓶是甩人最多星座。
3.水瓶渣男不觉得自己渣，和你没爱了就应该绿了你，你接受不来是你的事，他倒是很开心。
他们不渣，怎么会渣呢，这些做法完全是顺从本心，开心就好嘛，细思极恐~
双鱼座
滥情滥情滥情，重要的事情说三遍：
1.自己骗自己去爱你
2.分手的错全在你
3.会和别人说你的坏话，离开他你才发现自己，名声有多臭，别人起哄骂你，他也不辩解，阻拦。
面对这样的双鱼渣男，就酱吧，人生苦短，何必自找苦吃。
作者：糖浆Syrup
链接：https://t.cn/AiHAkUQO
来源：知乎
白羊座
闻者伤心见者流泪的三大渣点：
1.白羊座非常自我，他根本get不到你生气的点，并且会为此感到麻烦从而想摆脱你。
2.容易对你一见钟情之后感情迅速降温，毫无责任感。
3.白羊渣男是自恋派假大空的小白脸，软饭男。
面对这样的白羊座渣男，最好不要引火上身，因为他们还有人间泰迪之称，各位姐妹，小心谨慎。
金牛座
槽点显而易见，无非就是抠，占便宜，略过。
双子座
双子座渣男最精妙之处是
1.他们像老母猪一样，撩小姐姐一套一套的。
2.走在大街上拉着你还看别的漂亮小姐姐的大部分都是双子渣男。
3.双子男花心起来还喜欢给自己营造气氛，给你讲一段自己满含热泪的过往。
4.说话超级甜的甘蔗男，起初撩你说尽土味情话，撩到就撒手人寰。对付这种双子渣男，你就不搭理他，因为双子渣男都喜欢不爱搭理他的。
巨蟹座
他们是这几年风头正盛的渣男星座，因为他们
1.中央空调，是男生里的绿茶婊，对每个人都暖，岁月静好
2.喜欢把错推到你身上，还让你觉得他说的似乎很有道理，他是爱你的
3.喜欢和你纠缠，并且通常不能善始善终面对这样的巨蟹渣男，就像粘上了狗皮膏药，姐妹们一定要擦亮眼睛！
狮子座
狮子座渣男最不受人待见的就是他们的做法，既愚蠢又自私。
1.他们完全站在自己的角度帮你安排一些事情，把你当女佣使唤。
2.霸道不讲道理，吵架必须他赢。
3.会奉承你，但并没有实际性付出，而且他可能在奉承着很多个小姐姐。
对于这样的狮子渣男，你就和他们互怼，怼得过他，他就对你失去了兴趣。
处女座
隐形渣男最为致命，他们最明显的表现是
1.处女座渣男喜欢在你面前展示无比强大的自己，打肿脸充胖子。
2.假装自己很乖的样子，对你言听计从。你想想，他一个人，他没有自尊的吗？
3.没担当，还矫情，善于伪装，让人感觉他很踏实。
面对这样的处女渣男，你就跟他谈结婚这个话题，他会疯掉，哼，男人！
天秤座
会呼吸的天秤男，就是渣男。因为他们
1.感觉自己长得好看，就为所欲为
2.为了保持和谐，心甘情愿的当着老好人，还有理说自己是不愿意伤害别人，这个姐姐不想拒绝，那个妹妹不想伤害。
3.其实他们还挺有趣的，所以他们觉得你没趣了就会等着你甩了他。
面对这样的天秤渣男，千万不要被他们耗光了青春，还能处就处，不能处就分手，痛快点。
天蝎座
天蝎渣男的点通常比较令人可怜，不过可怜之人必有可恨之处
1.部分人是下半身思考的动物，为了睡到你，不择手段。
2.天蝎渣男通常有段令人心碎的过往，于是乎导致他的恋爱观畸形，他谁都不爱，最爱自己。
3.腹黑是他们的最大特点，即使和你在一起，但遇到喜欢的人也会默默的发展地下恋情。
面对这样的天蝎渣渣，姐妹们一定要学好反侦察，善于反侦察你才能了解他在想什么，知己知彼百战百胜。
射手座
欢迎来到射手渣男的鱼塘玩耍~
1.射手渣男的情商很高，说话讨喜，跟你讲他爱你，其实内心一点波动都没有。
2.目标之多，一个鱼塘放不下，看到谁都控制不住去招惹。
3.套路到手就不会珍惜，爱玩失踪人口，来无影去无踪。
假如你也是个养鱼大户，可以和他battle养殖技巧，如果你涉世未深，真不建议亲亲交付真心。
摩羯座
唯一一个无趣又没有魅力的星座渣男，惯用技巧：
1.善于利用女生达成自己的目的，爱情对他们来说真的一文不值，吸引他的是你身上某些便利条件。
2.交女朋友实则是想发展长期固定炮友关系，还要故作深情认真。
3.能白嫖绝不付出，假装自己忽冷忽热，对待感情生疏，回避。
摩羯渣男，都已经不能被称为渣男了，这种男生就是人渣。
水瓶座
他们的渣点通常比较迷，是唯一的槽点大于渣点的星座
1.不容易安定下来，逃避婚姻话题，认为和你在一起就失去了自由。
2.他们谈恋爱就是玩，觉得你不好玩了，就甩了你，水瓶是甩人最多星座。
3.水瓶渣男不觉得自己渣，和你没爱了就应该绿了你，你接受不来是你的事，他倒是很开心。
他们不渣，怎么会渣呢，这些做法完全是顺从本心，开心就好嘛，细思极恐~
双鱼座
滥情滥情滥情，重要的事情说三遍：
1.自己骗自己去爱你
2.分手的错全在你
3.会和别人说你的坏话，离开他你才发现自己，名声有多臭，别人起哄骂你，他也不辩解，阻拦。
面对这样的双鱼渣男，就酱吧，人生苦短，何必自找苦吃。
作者：糖浆Syrup
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来源：知乎
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