值班和心律失常的不解之缘：
第一次是室上速的病人，推西地兰的过程中慢慢复律，后面做了射频消融；第二次是病窦的一个病人，过一段时间就心脏骤停一次，现在还能回想起来当然和总住院跟家属谈病情的场景，最后放了永久起搏器；第三次也就是上一次值班可能是血钾低引起的房颤，血钾补上来基本正常；第四次是昨晚值班，又一个室上速，不过给了西地兰15分钟还是没有复律，推胺碘酮才慢慢复律。

42句高级干净治愈文案短句：

1.“所有的曾经都将成为背景，衬托终将破晓的黎明。”

2.“你不是暗淡渺小的星光 而是囊括了明月的整个银河”

3.“有所珍惜，才有有所真心；有所懂得，才有有所值得”

4.“成长的痛阻挡不了未来的光明，世界很大，我们很好”

5.“把闲言碎语留给世间小人 你只管优雅从容心怀四方”

6.“不和别人比生活 日子慢慢来 生活慢慢过 舒服就好”

7.“世上有那么多条条框框，就是要告诉你不用格格都入。”

8.“那些被忽略的琐碎和点滴才是浸透在生活中最明亮的勇气”

9.“真心的本质仅仅是 见识过复杂 仍然想要单纯的对待”

10.“愿你我可以带着最微薄的行李和最丰盛的自己在世间流浪”

11.有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你想要的东西。

12.不要害怕孤独，因为这个世界上，肯定有一个人，正努力的走向你。

13.“如果命运是世界上最烂的编剧，你就要争取做你人生最好的演员”

14.“你且听这荒唐春秋走来一步步，你且听这风浪永远二十赶朝暮。”

15.自由不是你想做什么就能做什么，而是你不想做什么就可以不做什么。

16.“看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天，让人看到坚持的意义”

17.“记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。”

18.“失去的东西就顺其自然吧，转身的方式有很多，纠缠是最不酷的一种”

19.“能打动人的从来不是花言巧语 而是恰到好处的温柔以及真挚的内心”

20.“仍然有开在泥泞里的花 有明晃晃的夏天 我喜欢这个世界更喜欢你”

21.“如果无法快乐 至少也请乐观 凡事往好的方面想 日子才会真的变好”

22.“其实四季还是一样，只是跟你在一起的时候，秋风也温柔，冬雪也温柔”

23.“那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让人看到坚持的意义 ”

24.“你看，城南的花都开了，该你熬的也都熬过来了，所以也别不高兴了。”

25.在这个世间没有相同的树叶，你再是不堪，你也是独一无二，无需自轻自贱。

26.“假如你不够快乐，也不要把眉头深锁，人生本来短暂，为什么还要栽培苦涩”

27.“每天都是这样，被动崩溃，主动治愈，然后安慰着自己明天就会好起来了。”

28.你就做自己吧，有点奇怪也没关系，和别人不一样也没关系，我永远站在你这边。

29“你已经做得很好了”我把这句话存在这里，在需要勇气的时候，请替我说给自己听。

30.当你在两者中犹豫时不要纠结，随便选，因为其实二者是差不多的，不然不会犹豫。

31.这个世界上最亏本的事情，就是为尚未发生的事情而担忧，为自己想象的结果而焦虑。

32.“你是头顶一闪一闪的星光，跨越了亿光年来到我的身边，给我的睡眠镶入了温柔的梦”

33.无论这个世界对你怎样，都请你一如既往的努力，人生是一场一个人的旅程，无人可替代。

34.这个世界上根本没有正确的选择，我们要做的只不过是要努力奋斗，使当初的选择变得正确。

35.“你已经做得很好了，我把这句话存在这里，在需要勇气的时候，请替我悄悄说给你自己听”

36.镜子很脏的时候，你并不会以为是自己的脸脏，那为什么别人说出糟糕的话时，你就要觉得糟糕的是自己呢？

37.你站在山巅，告诉他前面是一片海洋，他在半山腰，只能看到满目的荒凉，与其和他辩论，不如朝着大海前行。

38.“银河还很空荡 宇宙还没饱和 所有人都可以成为星星 只要你愿意努力 世界是不会放弃任何一个笨小孩的”

39.努力，不是为了要感动谁，而是要让自己随时有能力去自己想去的地方，并拥有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。

40.没关系的，大家都会做错选择，会莫名其妙掉眼泪，走在路上会突然崩溃，但这并不影响我们去看看晚霞，再次爱上这个世界。

41.站在时间的长轴上，以一个变量堆积的现在的自己，回首望去，真想对过去残缺、自卑的自己说一句：谢谢你，那时没有选择放弃。

42.“这个世界很浮华，不要走得太快，有时候需要停一停，静一静，想一想，沉淀思绪后，重新出发，你一定要相信，没有到不了的明天。”

经络是人体内运行气血、 联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统，与健康息息相关。
经络以通为用，经络通畅，则脏腑组织得以营养，筋骨得以濡润，关节得以通利。《灵枢·经脉》中说：“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通。”
4个症状预示经络堵塞
临床发现，经络不通的人群，生活中经常出现以下四个症状。
1.疼痛
所谓“痛则不通，通则不痛”，当身体的任何部位发生疼痛时，均可能与附近或相关的经络发生堵塞有关。
因患者体质的寒热虚实不同，疼痛的症状表现也会有差异，如冷痛、灼痛、胀痛、酸痛、麻痛等。
2.功能障碍
脏腑功能主要依靠气血的推动才能实现，一旦出现经络不通，气血供应不及，就会引起脏腑功能的减退和障碍。
诸如中老年人的中风失语或偏瘫，其他如眼花眼蒙、发白发枯、耳鸣耳聋等，本质上也与年老气血流动不畅，瘀血阻滞，导致脏腑失养有关。
3.局部包块
在经络壅阻之处，因人体代谢产物排出的渠道受阻，故会在出口处发生堵塞，形成各种包块、囊肿、斑疹、痤疮、关节积液等。
4.情绪抑郁
除了身体上客观的不适症状，经络不通往往还可以表现为情绪上的闷闷不乐、爱生闷气、悲忧善虑、烦躁易怒等。
中医称之为肝气郁结，病机为由肝经经气阻滞所致，通常还伴有两胁疼痛、喛气等症状。
9个动作疏通经络
中医治疗经络不通的方法有很多，内服、外治、食养、功法等均有疏通经络的作用。
但对于健康人群来说，注重日常保健，防止经络堵塞更为重要——
1.常梳头
俗话说：“千过梳头，头不白”，经常梳头，不仅可以改善头皮血液循环，疏通经气，调理血脉，还能解除疲劳，改善神经功能，帮助睡眠。
2.熨双眼
双眼每日都承担着很繁重的视物任务，所谓“精气皆上注于目”，眼睛周围有多条脏腑的经脉，它们要是累了，人很容易觉得疲惫不堪。
平时，我们可以多做熨目的动作，即先用两手相对摩擦发热，用掌心热熨两目。
反复擦熨数次后，再把眼球左右旋转（运目）各100转。
掌心的温热，再加上眼球的转动伸拉，会使眼部代谢加快，气血充足，视力改善，但注意不要大力按压眼球，防止伤眼。
3.耸耸肩
脖子是人体的“交通要道”，督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经5条重要经络都从后颈通过，久坐之后，此处的气血很容易淤滞。
为保护颈椎健康，我们可以经常做一做耸肩的动作。
头要保持正直，挺胸拔颈，两臂垂直于体侧，然后两肩同时尽量向上耸起（是耸肩而不是缩颈），让颈肩有酸胀感。
两肩耸起后，停1秒钟左右，再将两肩用力下沉。
一耸一沉为1次，16次为1组。每天上班的时候坚持做3~5组。每天累计总数应力求达到100~120次。
这个小动作不受场所、时间的限制，无论是在办公室，还是在家里都能做。
4.摇摇肩
年纪一大，不少中老年人被肩周炎等疾病困扰，其实，只有经常转动，肩关节才不会僵硬。
平时，大家可以经常做一做摇扇子的动作，它也是一项健身运动，需要手指、腕和局部关节肌肉协调配合，才能完成。
我们上下左右地扇蒲扇，正是对上肢关节肌肉的锻炼，可以促进肌肉的血液循环，增强肌肉力量和各关节协调配合的灵活性。
5.转手腕
手部长期呈一种姿势容易积劳成疾，出现手部麻木、灼痛、腕关节肿胀、动作不灵活、无力等症状。
用电脑工作、娱乐之余，有意识地做旋转腕关节的动作是简单有效的缓解办法。
6.常扩胸
保健胸部讲究“扩”，双手握拳，直臂合于胸前，再向两侧打开。
整个过程手臂不要弯曲，这样一开一合扩展20~30次，让整个胸腔随之开合。
这样不仅可刺激膻中穴，还可以刺激任脉，间接调节人体脾经、心包经等阴经，缓解虚劳体弱。
7.扭扭腰
坐姿不正确或久坐不动都易于导致腰肌劳损而出现腰痛，为了避免此类问题，平时我们可以多做运腰的动作。
方法很简单，保持两腿分开，稍宽于肩，直立全身放松，双手叉腰，调匀呼吸。
胯先向左、再向前、向右、向后，围绕腰的中轴，做水平转圈动作。
转胯1圈为1次，可酌情做15~30次，再反方向做同样动作。
8.勾勾脚
秋季由于早晚天气转凉，阳气渐衰、阴气渐盛，阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀，常引起膝关节疼痛发作。
很多锻炼膝关节周围肌肉的运动都不太适宜老年人，不过，有一招最方便简单的“勾脚”运动老少咸宜。
即，坐在椅子上，将腿悬空伸平，把脚尖先尽量往上勾，然后再往下踩，持续3~5秒钟。
这个动作主要锻炼大腿前侧肌肉。大腿前侧肌肉发达了，平时行走的时候膝关节受到的压迫和磨损就会小一些。
9.踮脚跟
踮脚可以直接刺激足跟，锻炼足底和小腿肌群，改善足跟痛等不适。
做此动作时，要保证全身放松，双脚并拢站立，两脚跟慢慢向上提起，注意脚趾抓地、脚跟尽力上抬；头部自然上顶，肩臂松沉；然后轻轻地颠动足部。