感觉2020年就没‭‮件几‬‬好事，心情也很容易‭‮着随‬‬大起大落被影响到，小情‭‮绪小‬‬都要自己慢慢消化，‭‮好还‬‬我生性乐观爱吃爱鼓捣，每天最盼望的‭‮时小‬‬光就是下厨过后‭‮来出端‬‬的一盘盘‭‮食美‬‬慢慢享用！烤面包 溏心蛋 培根芝士肠 水煮虾西兰花和黑咖～再忙再累‭‮得记‬‬好好吃饭，嘿，说你呐❤早安 ～

#天天晒早餐[超话]#
洋妈家的早餐2020.6.25
端午安康！
今日早餐：培根芝士三明治，五芳斋大肉粽，梅干菜焐蛋，小蕃茄，牛奶，清咖☕️。
新入的三明治机首秀！
洋爸小时候家里过端午节不吃粽子，但是会吃梅干菜焐蛋，这次我试着做了一次。
1、前一天晚上鸡蛋煮熟，过冷水，敲碎蛋壳，放入电饭煲内；
2、放入梅干菜，加水没过鸡蛋，适量生抽、老抽、盐，然后电饭煲按煮饭键；
3、一个多小时后，水份蒸发干后，电饭煲跳成保温，然后就保持这个状态，睡一觉，第二天早上醒来就可以吃啦！
晚上煮蛋的时候，梅干菜的香味四溢，这个就是洋爸小时候的味道！ https://t.cn/Rz18qth

5.19ﾉ☀
橙子
黑咖➕ 青柠苏打➕ 橙汁(好难喝再见)
½辣松芝士厚蛋烧米
纯米
一小块红枣乳酪米
培根
⛹‍♀️ 运动:跳绳40min➕ 手臂训练➕ 臀腿
今天吃好多[二哈][二哈]上午只有一节课捏
上完课去市场买材料做饭[并不简单]
呜呜呜中午要做番茄龙利鱼[亲亲]
买的面粉还没到[怒骂][怒骂]培根好好吃[哈哈]
一口纯米面包一口培根 我真是小天才[偷乐]