经常在后台收到询问我如何寻找免费的心理咨询和法律咨询的私信，所以索性专门写一条微博分享几个我自己知晓的渠道，希望能帮到大家。

关于心理咨询的热线电话，我根据北京市东城区妇女联合会发布的信息重新整理了一份清单（见图1）。

400 851 0525这个电话我打过两次，工作人员很细心温和，有时候不知道说什么也没有关系，单纯的想要有个人听自己哭也是没问题的，不用害怕，更不用有任何的“我说这个会不会不好“这类的心理负担。

一次可以打半个小时，一天最多可以打两次，大家打电话以前看好时间，每个电话的服务时间不同。

法律咨询我自己知道和使用过的途径就是图2的北京千千律所，可以在微信公众号搜索：北京市千千律师事务所，在右下角的关于千千里就能直接找到「我要咨询」，点击选项后就会弹出自动回复的咨询电话。

这个律所的公号服务栏里专门设置了职场性侵、儿童性侵、反家暴、LGBT 、公益诉讼五个专题，专题里的文章也很推荐阅读。

有其他渠道也欢迎大家在评论里补充❤️

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刚刚俺收到了老爸铁道兵战友胡隆厚叔叔、庄英豪叔叔各自的100元捐款，支持我们团队的公益活动，谢谢胡叔叔、庄叔叔的一份爱心[爱心][强][抱拳]
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战友情谊深，老爷子80岁生日时，他的好多战友从全国各地过来跟老爷子庆生，当时我安排叔叔阿姨们参观了南街村、许慎文化园、河上街等，一晃5年过去了，今天老爸要过86岁的生日（本来是昨天，为了孩子们能聚在一起推迟了一天），时间过得真快呀，希望叔叔阿姨们身体健康，永葆青春，欢迎你们再到漯河做客。
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老爷子年纪大了，视力不怎么好，听力也不好，不会玩微信，我做了他的代言人，加入了老爸的战友群，战友们有什么事我代为转达。 https://t.cn/RyhCqoo