月嫂和谁睡好，这是我见过最好的安排
很多妈妈在面试月嫂的时候，都会问一下，阿姨来了怎么睡呀?其实各种各样的安排都有，看自家的情况。
有安排独立房间，阿姨带睡宝宝。这样宝宝大便，换纸尿裤的时候不会吵醒妈妈，妈妈会休息得更好一些。
23有安排阿姨和宝妈，宝宝一个房间睡。同一个房间睡的话，如果宝妈不介意，可以和宝妈一张床睡。也可以在房间放一张临时床。
37有的安排阿姨和老人还有宝宝，同一个房间。4有的安排阿姨睡客厅，宝宝和妈妈睡房间，宝宝需要阿姨护理了再进去。
5有的安排阿姨打地铺，打地铺虽然有的阿姨不介意，但是建议雇主还是给阿姨准备一个厚一点的垫子，直接睡地上，腰吃不消，还容易湿气重。
为了阿姨能够休息好，有好体力照顾好宝宝。睡觉的地方还是安排好一点，熬夜不易。
案总之:家里能够有让阿姨稍微休息好的地方，安排。阿姨，休息好了，体力好，精神好，才能更好的付出。

任何一个失眠集美不知道这个我都会桑心的！
最近在网上看到很多集美进了秋天这个嗜睡的季节
因为睡觉而发起了愁
私信了一个宝子后
她说也睡得着
就是早上醒不来
并且醒来后恶心头晕脖子痛
.....................
晚上虽然睡着了但是有点动静就被惊醒
整的有点精神衰弱
白天上班更是因为走神打呵欠老挨批评
听完宝子的经历，我第一反应就是深度睡眠时长过短
造成这个现象的原因有很多，一时半会也找不到源头
还是先帮宝子解决问题吧
之前我们发起的深度睡眠活动，参与活动的用户在手环的测试下证明了破壁灵芝孢子粉可以增加深度睡眠时长，其中有一位参与者深度睡眠增加到了4个小时，突破了最长记录。
所以我们给这位“睡不好“的宝子安利了破壁灵芝孢子粉，它里面的有效成分灵芝三萜和灵芝多糖可以促进我们的松果体分泌褪黑素。褪黑素（这个是我们人体自己分泌的）可以增加人体的深睡期时间，减少极浅睡期和浅睡期时间，从而就可以改善睡眠质量啦~
她说她也查了一下相关的研究和关于我们品牌的故事，也决定信任我一次，果然这位女生是很机智的，东西好不好只有自己试了才知道~所以失眠的集美们，继续观望就是在给失眠怪一个可乘之机啊~

#爱情需要计较谁付出多少吗#
【经典健康谚语助你养生】1、中午睡觉好，犹如捡个宝；2、冬睡不蒙头，夏睡不露肚；3、睡多容易病，少睡亦伤身；4、吃得巧，睡得好；5、吃好睡好，长生不老；6、经常失眠，少活十年；7、一夜不睡，十夜不醒；8、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮；9、热水洗脚，如吃补药；10、食不语，睡不言。 #东八区的先生们#