挽回要解决的问题：矛盾点、吸引力，所以挽回的核心是化解矛盾和重新获得吸引力。简单来说，就是不要事先表达出想挽回的意图，不跟对方纠缠，以免造成矛盾升级。你要做的是去改变自己在TA心目中的形象和提升自我的生活品质，调整心态，暂时把分手对自己生活的影响放在一边，让对方看到你时，对你有一个全新的认识。

这里有一个术语叫逆向合理化。当男女朋友分手后，如果发现对方过得不好或过得不如你好，你就会觉得心理平衡。但如果你发现对方比自己过得好，你心里是不是会莫名其妙地有点懊恼？同理，分开后如果你变得更好了，他/她的心理会逆向合理化地认为分开是错的，然后你再以朋友的角色和他互动，这时候你们的关系是很微妙的，他会开始重新认识你，甚至主动挽回你。当然，成功与否还要看具体的操作细节。#情感挽回失恋分手如何怎么挽回前任前男友男朋友#

把上司看得高高在上，讨好他甚至过于关心自己，是一大错误。牺牲自己和过度地让自己被予取予求，并不会创造快乐的职场生活。当我们在做任何行动时，都要将情绪智商视为第一优先，而不是表现的好像自己的需求并不重要，如此一来，工作就不会给你带来那么大的矛盾。刚开始我们可以做一些简单的事情，并且贯注正念来平衡时间压力。

吃瓜—消耗大量时间、精力，不图回报。只为搞清楚一个八杆子打不着的陌生人发生了什么。

吃瓜群众对真相缺乏兴趣。只要些简单的答案以满足好奇心。

围观者也不在意矛盾双方谁是正义的，他们从来没有真正渴求过真理。人们只在乎打架双方撕逼、丑陋的程度。

从这层意义上说，科学、迷信、事实、谎言，善恶、正邪、是非、理性、感性都只是解决方案。

哪那种方案，最简单，最不费脑子，哪种就胜出了。

可惜很多时候，大多数人参加的狂欢，都将以绝大多数参与者的悲剧和极少数人的渔利（余力？）收场。