#不完美小孩[音乐]#
今天的快乐分享[彩虹屁]
今年第一次突破十公里跑，今天的自己也努力了。✌
跑步偶遇的躲在云层后的可爱☀️和漂亮晚霞。
降温的成都在公园跑步实在很舒服，跑着跑着觉得今天好像速度还不错于是心里面也许觉得也许可以突破一下。
跑到八公里的时候真的很累了，自己一度不想再跑。但告诉自己就最后一哆嗦了，努努力也许可以，好在最后跑下来了，跑完是真的很开心。[打call][打call]运动后身体出汗的舒服，打破了今年的五公里跑记录，打破了今年的最长公里数和时间记录，好像努力真的可以让自己变好！
我发现之前的自己身上的毛病是好像总是觉得需要找一个所谓的完美时机开始做我想做的事。摆烂了不知多久的我好像在完美时机出现之前就一直丧气，摆烂，陷入情绪。可是那样的我真的连我自己也不喜欢，我喜欢精力充沛的自己，喜欢从身体透出来感觉有生命力生长的自己。
于是今年大概四月开始想从调整自己的情绪状态和生活方式开始，然后一个一个去实现自己的小目标。现在好像在慢慢接近我喜欢的情绪状态了。
觉得今天天气适合跑步，于是穿上运动装运动鞋马上出门，我不必去选择一个整点再去开始。对我自己的人生建议：不要等待。
“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”
2022年还剩下四个月，继续去寻找喜欢的自己[haha]。

【#美国白宫附近雷击事件致2死2伤#】美国首都华盛顿市警方5日说，日前在白宫附近遭遇雷击受伤的4人中有2人不治身亡。

警方说，遇难者是一对70多岁、来自威斯康星州的夫妇，另外一男一女两名伤者目前仍处于危重状态。

4日傍晚，华盛顿及周边地区出现雷暴天气，白宫所在区域上空阴云密布、大雨滂沱，一道闪电击中白宫北侧拉斐特广场区域，造成4人重伤。伤者随后被送往医院接受救治。

白宫新闻秘书卡里娜·让-皮埃尔5日发表声明说，对在这起雷击事件中不幸逝去的生命感到悲伤。

华盛顿应急事务部门5日在社交媒体上转发安全提示说，当天出现严重雷暴天气的可能性很高，民众听到雷声后要躲进室内或车里，千万不要躲在树下避雨。（新华社客户端）

【#美国白宫附近雷击事件致2死2伤#】美国首都华盛顿市警方5日说，日前在白宫附近遭遇雷击受伤的4人中有2人不治身亡。

警方说，遇难者是一对70多岁、来自威斯康星州的夫妇，另外一男一女两名伤者目前仍处于危重状态。

4日傍晚，华盛顿及周边地区出现雷暴天气，白宫所在区域上空阴云密布、大雨滂沱，一道闪电击中白宫北侧拉斐特广场区域，造成4人重伤。伤者随后被送往医院接受救治。

白宫新闻秘书卡里娜·让-皮埃尔5日发表声明说，对在这起雷击事件中不幸逝去的生命感到悲伤。

华盛顿应急事务部门5日在社交媒体上转发安全提示说，当天出现严重雷暴天气的可能性很高，民众听到雷声后要躲进室内或车里，千万不要躲在树下避雨。（新华社客户端）