早饭▶️午饭▶️饭后甜点（会拉丝的芝士焗红薯&初秋必备小吊梨汤
体重差不多稳定在了60kg，距离目标还有5斤。
这段时间吃得很快乐，我觉得截至目前为止，最大的收获并不是减掉了多少kg，反而是随着时间的推移，渐渐消除了体重焦虑。
接纳最真实的自己，勇敢面对innerme。
人生苦短，生活艰难，不要为难自己。

當心情不好的時候，不如出去走一走，也許和許多陌生人擦身而過，會遇到意外的溫柔，陽光的道路會越來越溫暖；讓自己換個方式過活，狹窄的空間可能會開闊，心靈會得到舒展；曾經走過的就不必再回頭，曾經擁有的不必怕失落；抬頭是星光燦爛的天空，腳下是各種方向的軌道；大自然的詭異多變，創造人類生命的力量，天災人禍隨之，有人怨有人哀，有人苦有人痛，不管怎樣都要勇敢面對，要有「人定勝天」的態度，哈哈笑笑，一笑解千愁，人生自在、自在人生，千奇百態，見怪不怪；今天是2022年9月11日，21年前2001年9月11日，美國遭遇了本土境內最大的恐怖攻擊事件，不僅是美國歷史上最慘痛的集體創傷，也開啟了美國接下來長達二十年的反恐時代；「梅花颱風」有如上星期的「軒嵐諾颱風」一般滯留在琉球群島附近，暴風半徑影響全臺灣，陣陣落雨忽大忽小，午後快走運動持續，汗水中完成了今天的功課，祈福感恩。…Tiger

今天我是核酸检测采样人员
​6点开始之前已经有很多为了生存的人在排队了
​和社区工作人员一起吃的午餐以及社区小姐姐送的月饼
送了好多个我只要了一个
​那些说长不胖的人我真的羡慕你们
吃午餐的时候困到差点睡着
​吃完午餐一分钟回家都不敢马上睡午觉
普通人的生活很苦
要勇敢面对
​ https://t.cn/R2WxQOQ