#减肥[超话]#⚡️
宁愿少买件衣服
也要把这肥减了
因为费劲心思挑衣服
不如咬一咬牙把身材打造好
身材美了，穿哪件衣服都美
⚡️
一年胖六七斤，你觉得胖的太快了
一个月瘦十斤八斤你觉得瘦的太慢了
减肥不是割肉，要有循序渐进过程
没有减不掉的肥肉
只有不能坚持到底的胖子
⚡️
减肥的过程就像一场修行
一边退去全身脂肪
一边充实自己的内心
经历了身体和心灵的双重考验
也学会了如何过好自己的生活
⚡️
瘦子才讲究穿衣风格
胖子穿衣服只是为了遮肉
你花钱去买宽松的衣服
花时间去p图，还不如减减肥
瘦下来了，怎样你都好看
——————————————————
宁愿少买件衣服
也要把这肥减了
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⚡️小基数奶片半盒－
“这特么也太牛了啊 断断续续还能掉这么多！”
其实你不减肥对别人没有多大的影响
只是对你影响比较大而已
比如凸出来的肚子 吸气了都缩不回去 蹲着肉都在拼命的挤 稍微吃点已经比孕妇的肚子都大了
磨裤子的大腿 手臂也很粗
这样真的不快乐！
为什么不一次瘦下来呢！？#减肥大作战##减肥##佐目纤之魅芙瑞塔茉特mos天使橙##一封情书瘦身糖果[超话]#
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[太阳]酷热时节请勿贪“凉”，识清凉拌菜里的“热量刺客”！
九月仍高温，凉拌菜欢迎度高居不下，其实当中也含“热量刺客”！
戳大图认清这些带着“轻卡面具”的高热量凉拌菜，别让贪“凉”成为身体负担！[嘘]
与其依赖坊间各类控卡减肥法，不如选择每100g约357千卡的「低GI大米」⚡⚡
⬇️热量比常规主食更低，营养更丰富，从主食上控制每日总热量，给身体“轻”体验！☁️
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