【#7成网民失去用眼自由# ：#眼睛一天的工作量有多大#】如今的“阅屏”时代，无论是看新闻、短视频，还是刷朋友圈、购物、上网课，双眼总在不停“运行”，一直处于超负荷状态，干涩、红肿、视物模糊……不健康的用眼行为让你的近视度数变得越来越深。《生命时报》采访眼科专家，列出一张#健康用眼行为一览表#↓↓

疫情下的成都，
没有官宣封城，
但却近似封城。
2200万的超大城市，
上演了一场史无前例的空城记。
昔日车水马龙的街道，
如今空空如也。
曾经繁华的春熙路和太古里，
此时此刻冷冷清清。
这座城市几乎每天都在超负荷运转，
现在的确累了。
成都按下了暂停键，
2000多万的城市过上了慢生活……

疫情过后，我们再相聚伊亚庄园 https://t.cn/A6yplQhV

【科普】长时间对着电脑超负荷用眼，还能做近视手术吗？
因为工作，每天都要长时间的面对电脑。数字化时代，就算下班回家，也要随时在手机旁待命，移动办公线上作业，远程会议更是家常便饭。

面对超负荷高度用眼，很多上班族都有疑问。
1️⃣️这样长时间的对着电脑、手机，还可以做近视手术吗？
2️⃣️近视手术后多久可以上班？
3️⃣️手术后视力会不会回退?

实际上，越来越多的人因为学业、工作、运动等多种原因选择摘镜。但专家表示，作为矫正视力的一种手段，近视手术也并非所有人都适合。

总的来说，近视手术适合18岁-50岁、并且近两年近视度数比较稳定的人群。而符合基本要求的近视患者，可以进一步做详细的术前检查。并根据检查结果确认是否适合近视手术，适合哪一种近视手术。

面对大家都关心的问题“近视手术后多久可以上班？”常征医生提醒到，虽然近视手术后第二天就可以正常用眼，但是仍有一些术后用眼禁忌需要注意。

为了术后更快速、稳定地恢复，看屏幕的同时应注意休息。建议每高强度用眼20-30分钟，停下忙碌的工作，抽时间站在窗边远眺一下，放松心灵也让眼睛得到休息。
另外，还有一些注意事项必须牢记：

‼️第一，按时用药，定期复查。用药帮助恢复，复查了解恢复情况；

‼️第二，谨遵医嘱，避免用眼禁忌。建议三个月内不要进行剧烈运动，半年内不游泳，一年内不潜水。具体禁忌医生会根据个体差异提供指导，大家一定要谨遵医嘱，将好视力保持下去。