一直都被乐纯酸奶套头 每次逛超市都会带两杯 三三三倍系列里面最喜欢红丝绒了！之前看明星测评宋祖儿吃的就是这一款，热量不高但是很美味～
这次另外Get了新品宝藏满满麦片 有超大颗粒的冻干水果 不额外添加蔗糖 配料也很干净 就算直接当零食吃都很友好 总算找到一款无糖的麦片了
就算吃全麦面包也要学会给自己找乐趣的倔强女孩
拿乐纯原味酸奶当奶酪涂
加一层水果麦片
这种粗糙的咯滋咯滋的交织的口感 有点难忘
假装最近吃的很健康 实际上火锅甜品一个没少 嘻嘻
#珩珩の日常#
这次另外Get了新品宝藏满满麦片 有超大颗粒的冻干水果 不额外添加蔗糖 配料也很干净 就算直接当零食吃都很友好 总算找到一款无糖的麦片了
就算吃全麦面包也要学会给自己找乐趣的倔强女孩
拿乐纯原味酸奶当奶酪涂
加一层水果麦片
这种粗糙的咯滋咯滋的交织的口感 有点难忘
假装最近吃的很健康 实际上火锅甜品一个没少 嘻嘻
#珩珩の日常#
P1，第8版傻瓜全麦面包测试，口感最满意的一次，想了半天怎么形容，“滋润”弹牙就对了。
P2，同时撸的tartine country loaf，预整形完成时，水润光滑。
从来没这么顺过，这么高水分的面团听话极了，案板都没用什么粉就整好了。以前撒一案板粉，还是一滩泥。
真的很有意思，几年前天天狂撸这款那阵，怎么撸怎么不行。
现在是从养酵种，到发酵、折叠、预整形、最终整形，特别放松特别顺，就是应该有的面团状态，一做就知道是一个good dough.
P2，同时撸的tartine country loaf，预整形完成时，水润光滑。
从来没这么顺过，这么高水分的面团听话极了，案板都没用什么粉就整好了。以前撒一案板粉，还是一滩泥。
真的很有意思，几年前天天狂撸这款那阵，怎么撸怎么不行。
现在是从养酵种，到发酵、折叠、预整形、最终整形，特别放松特别顺，就是应该有的面团状态，一做就知道是一个good dough.
早上9:00吃早餐 半杯麦片➕250ml牛奶
中午12:00实在太困了 听着男神的歌睡了一个多小时 醒来对做的梦感觉特别神奇
下午2:00吃午餐 3片全麦面包
下午4:00和一个有一段时间没见面的朋友见了一面 听到了最让我开心的一句话“你瘦了好多啊！”
下午6:30保持着异常愉快的心情吃了半碗米饭 一碗白菜汤 几块凉拌兔子 几块牛肉 小半碗蕨菜
怀着异常愧疚的心情去洗了碗（发觉一不小心吃撑了）
现在在主动罚站缺乏自律的人要多站一会儿 看来今天晚上又要晚睡了
中午12:00实在太困了 听着男神的歌睡了一个多小时 醒来对做的梦感觉特别神奇
下午2:00吃午餐 3片全麦面包
下午4:00和一个有一段时间没见面的朋友见了一面 听到了最让我开心的一句话“你瘦了好多啊！”
下午6:30保持着异常愉快的心情吃了半碗米饭 一碗白菜汤 几块凉拌兔子 几块牛肉 小半碗蕨菜
怀着异常愧疚的心情去洗了碗（发觉一不小心吃撑了）
现在在主动罚站缺乏自律的人要多站一会儿 看来今天晚上又要晚睡了
✋热门推荐