网传中国要翻拍韩剧《鬼怪》，可是在看到网传的那几位中国喜剧演员时，顿时我困意全消，脑海中只有两个字：不要！
不是那几位中国演员不优秀，实在是这部剧集已经刻在了爱它的观众的心底，永远不会被超越，就如中国版的《红楼梦》《西游记》，只有那一个经典版。
说到《鬼怪》或《鬼叔》这部剧集，真心不推荐睡前观看。因为它甜的时候好甜，虐心的时候好费眼泪，顽皮的时候好可爱。无论哪一点，在情绪需要平静的睡前，都不是最佳方案。
睡眠力超棒的人，你随意。
但入睡比较困难的人，建议每晚睡前两个小时开始，就不要接触容易引起大喜大悲或是太兴奋的影视剧了。
选择做一些可以让自己慢下来的事情做。
让心跳更平稳，让呼吸更深沉，让精神更和缓。
当你睡前可以放慢节奏，你就会感觉到人松弛了下来。
随着时间的推移，困意会越聚越浓。
不久，你的眼皮就会好想黏在一起。
身体也会在接触床铺的那一秒开始，超柔软地深陷其中，并滑向你的睡梦中了。

时间不早了[哈欠][哈欠]准备就寝吧
说说睡眠[月亮]聊聊梦境
我是涂涂晚安喽
#今日边框打卡#

我们要保持时刻对自己身与心的观照，并随时做出调整，因为这个未经训练的肉体和心灵太过顽皮。
​所有令到我们身心不安的因素，如吃了不适的食物、去了不洁的地方、见了不该见的人、做了糊涂的事、起了不正的念头等等等等，重点是要自我觉察，哪怕是第十一次，觉察并调整，奥，原来如此。
这叫知非即离，也是真养生，而不要在理论概念里去寻找一个标准答案，那是死物，不具生机。

#沉香如屑##沉香如屑追剧观后感#
颜淡率真，顽皮，因为爱情，剜下半颗心，上天刑台，而因为应渊的寡情，毅然跳下七世轮回，渡夜忘川，入妖籍，在铘阑山境安身，又与唐周去青石镇，得七曜神玉，入镜湖水月，穿越楮墨幻境，又在生死场得理尘，最后，找到地止，唐周回到天庭，完成了七世渡劫，回归应渊本身，其过程诡异，却流露出深情，非常好看