可能是最近一年爱吃的零食经常买的就是苏打饼干和笋[允悲]还有鱼干这个华润万家的饼干和

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可能是最近一年爱吃的零食
经常买的就是苏打饼干和笋[允悲]还有鱼干
这个华润万家的饼干和太平的润家尊滴很好吃
笋不知道为啥就感觉小袋的更好吃一些～
还有吃的频繁点的就是面包了全麦面包碱水面包啊啥的艮啾啾～
我跟基本都不咋吃零食那种在学校的时候我俩基本不吃只吃饭[允悲] 他走了之后我自己倒是偶尔买

【养胃关键的几个饮食禁忌】
1.吃饭配汤：只要多嚼就没关系。
2.多吃苏打饼干：可以中和一点胃酸，重点还是不要饿过头，以免胃酸过多。
3.不要吃太甜、太酸、太油腻的食物：会增加胃肠负担。
4.饭后稍微站一站，不要做剧烈运动，不要躺、坐、趴。
5.烟要戒，酒少喝，红酒能降低胃酸，可选择喝一小杯红酒。
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#阿猫养生#

今天整个就是胡吃海塞
好几天的不想做饭会在9月16消失
要继续好好做饭嘿嘿

今天乱煮的火锅红薯粉
又放了几根面条子
最后的月饼xuan完了
中秋节正式结束了
开始期待下一个蛋黄莲蓉了[哇]
太平的这个苏打饼干真的非常好吃[憧憬]
非常后悔没有多囤一点
是目前吃过的香葱饼干第一名

还吃了干脆面
干脆面真的非常解压[举手]

快递快点开！！