老张叨逼叨✔️
今天终于上了心心念念的李大爷的课
哇呀呀呀呀呀呀
但是李大爷只开音频不开视频
差评！！！
开学通知还没下来
学不进去
日常不想努力
还要敷衍形式主义
明天满课
啊啊啊啊啊！
现在每天一点睡
要死了要死了
决定今天早点睡
就十二点五十九叭
不管今天丧不丧
老张明天还是要加油吖
Fighting！！
By the way
今天发现了一个炒鸡好看的表情♀️
以后还要发现生活中的小美好
今天终于上了心心念念的李大爷的课
哇呀呀呀呀呀呀
但是李大爷只开音频不开视频
差评！！！
开学通知还没下来
学不进去
日常不想努力
还要敷衍形式主义
明天满课
啊啊啊啊啊！
现在每天一点睡
要死了要死了
决定今天早点睡
就十二点五十九叭
不管今天丧不丧
老张明天还是要加油吖
Fighting！！
By the way
今天发现了一个炒鸡好看的表情♀️
以后还要发现生活中的小美好
#每日运动#
从昨天开始，运动开始力不从心，不知道是不是快来姨妈的缘故？可是不运动又有负罪感，于是强撑着动起来，可最后又很贪嘴，真是令人苦恼的两天，希望明天会好点呀～其实，或许应该学着给自己常常放放假吧。
1.马甲线养成
2.帕梅拉10min瘦腹
3.开开心心尊巴
昨天的三餐也补上～fighting fighting fighting!!!
Good nightmy world.
从昨天开始，运动开始力不从心，不知道是不是快来姨妈的缘故？可是不运动又有负罪感，于是强撑着动起来，可最后又很贪嘴，真是令人苦恼的两天，希望明天会好点呀～其实，或许应该学着给自己常常放放假吧。
1.马甲线养成
2.帕梅拉10min瘦腹
3.开开心心尊巴
昨天的三餐也补上～fighting fighting fighting!!!
Good nightmy world.
健身打卡day 16：
keep下肢拉伸 ✓
周六野10分钟超燃脂hiit ✓
keep hiit爆发燃脂进阶 ✓
帕梅拉20分钟新手hiit ✓
周六野5分钟小蛮腰 ✓
周六野5分钟下腹肌 ✓
周六野8分钟床上燃脂运动 ✓
在家减肥太难了啊啊啊，今天奶奶做了小龙虾，怎能忍住不吃，上腹部线条已初见雏形，下腹部还是赘肉一坨，Fighting！（波比跳简直绝了）
keep下肢拉伸 ✓
周六野10分钟超燃脂hiit ✓
keep hiit爆发燃脂进阶 ✓
帕梅拉20分钟新手hiit ✓
周六野5分钟小蛮腰 ✓
周六野5分钟下腹肌 ✓
周六野8分钟床上燃脂运动 ✓
在家减肥太难了啊啊啊，今天奶奶做了小龙虾，怎能忍住不吃，上腹部线条已初见雏形，下腹部还是赘肉一坨，Fighting！（波比跳简直绝了）
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