分享几张特别喜欢的日音专辑封面，图源皆来自网易云。我是多喜欢插画呀。
p1. Ujico - L'été
p2. Ujico - Lullaby
p3. Ujico - Aloha
p4. もさを - 桜恋
p5. みさき - 気づいたら
p6. みさき - 僕はいつでも
p7. しゃろう - サンタは中央線でやってくる
p8. Enjoy Music Club - そんな夜
p9. 忘记啦 但真好看

#宝登源茶业#[心]#我的故事,你的茶#
我写个茶评？不过我是小白啊，各类泡茶术语以及方法均来自网络，对不对不知道，纯主观测评
一般茶具：盖碗、手把壶、陶瓷涂层保温杯
目前已经开的产品：小蜜蜂、白牡丹、玉如香（龙珠和云舒生开了但只喝了一次，暂不做评价）
小蜜蜂：盖碗冲泡，我150ml的盖碗，投茶量在4-4.5g比较适合我自己，一般水温在95-100度，润茶2次，前5泡快进快出，后续逐步延长坐杯时间，杯盖香花香蜜香比较浓，喝下去生津和回甘都比较好，喉口会有凉感。
玉如香：手把壶冲泡/保温杯焖泡，投茶一块，大多数时候是比较偷懒的用保温杯（16oz），通常会配菊花和陈皮，100度左右的水，洗茶+润茶两次，每次30-45s，头5泡快进快出，整体茶汤没有涩感，有类米汤的稠感，因为配了菊花所以茶香会受影响，焖泡的话，润茶结束后直接放保温杯里加水，然后我一般一个小时起步，喝了50-75%加水继续焖，一般可以3-4次.
白牡丹：手把壶冲泡/保温杯焖泡，一次半块，润茶两次，每次坐杯20-30s，通常会配1-2g陈皮，手把壶泡的话前几次略微坐1-2秒的杯，后面逐步延长坐杯时间，整体比较耐泡，杯盖香以蜜香、枣香和药香为主，喝起来口感回甘，药香蜜香浓郁，我喉咙痛的时候喝很舒坦[允悲]，泡的感觉茶味不够浓了以后可以把叶底全部倒到养生壶里配200ml左右的水煮5-10分钟，滋味跟前面泡出来的会略有点不一样，但也很浓郁；焖泡的方法跟玉如香差不多，半块可以泡3-4次
陈皮我用的10年的新会陈皮，九制的好像不太一样[允悲]

我还有些没拆，等茶叶罐子到了我再开了试

图一小蜜蜂，图二应该是玉如香（我手上还有别的熟普[允悲]略有点记不清）图三是白牡丹

改变说话方式，改善相处关系

骧源 找到北文社 今天


家人们大家好！我是骧源，来自四川德阳, 今天到我觉知分享的日子，跟大家互动下。
 今天没上班，一大早就打扫卫生，这是我每次休假都会做的一件事，上午呢我还没起床我家李先生就在外面忙活了，我起床他就忙完回来了：家里很乱，东西特别多，别人家都是女人的衣服多，男人的少，我家恰恰相反，我和儿子的衣服加起来还没我家李先生一个人多。 而且他现在特别喜欢在抖音买东西，每次回家看到他不是穿新衣服，就是新鞋子，还有很多乱七八糟的，啥都买，我感觉我们都搞反了，而且每次回家都会洗很多衣服，以前每次洗衣服我都会说他，买这么多干嘛，又不洗，只管穿，所以不停买新，然后我回家就只管洗。 今天也一样，我洗衣服时他过来看我，我就跟他说：二哥，你买这么多乱七八糟的东西，不如买个洗衣机（我家洗衣机坏了），我说冬天衣服这么厚，怎么洗嘛，说来也怪。 我以前也说过几次了，他都没行动。今天我一说，在京东买了一个全自动滚筒洗衣机，很果断。 中午的时候他做饭，中间他出去了一趟，回来12点半了，我没炒菜，等他回来做，因为我真不会做饭。 看到他回来，我赶紧说，二哥你炒菜吧，我炒的不好，菜都叫我毁了，然后他乖乖炒菜去了。 说实话我也没想到，这次回来他变化这么大，以往休假他都不做饭，都是我做，做了他还嫌弃不好吃，感觉他就像变了个人。 这是为什么呢？为什么会有这么大的变化呢，唯一的解释就是： 我改变了说话方式！ 以前我俩一说话就会杠起来，现在他说什么我都是先倾听；然后呢，我也肯定他，并且时不时夸他两句，这招还真管用，这样不但他会帮我做些家务，关系也大有改善，一切从自身找原因。 他其实也蛮辛苦的，家里大概有将近100亩田，全都要他操心，而我也帮不上啥忙。以前看着他每天早出晚归我都没心疼过，真的需要检讨一下我自己； 这次回来，看着他头发越来越少了，突然觉得好心疼，原来我的爱人他承受了这么多，我却没有看见他的辛苦他的好。说着说着我哭了，以后一定对他好一点，因为他是陪伴我一生的人。 这些微妙的变化，都源于我来到北群之后的沉淀，来到北群两个多月了，这些看似都是小事，实则对我们的人生却有着很大的影响。 
北群为我们准备的每一项训练，都是实实在在的，也是切实可行的。 我以前的暴脾气（对外人好，对亲人脾气差），就是通过立蛋训练，慢慢的让我静下来，可以耐心的和家人说说话，发现身边的美好，所有人都是那么可爱，邻里之间都是那么和谐。 而身体方面，有总院的排毒操帮我们照看自己的身体，灵魂方面，有这么多的引领者无私的付出大爱引领。 每一位来到北群的家人都是有福报的，能不能留下来，就看大家要不要珍惜了； 如果想留下来一起成长改变，第一步，先从修改群昵称开始，先让自己留下来，你才有机会，不然会被抱出去的，望各位家人珍惜。 而每天报数刷花就是训练你持续的能力，立蛋修炼你的静功，这些其实都不难，你只要每天花几分钟就可以做到的。 改变很苦，但坚持来下一定很甜！ 感谢大家的能量加持，感恩家人们的陪伴！