#100天减肥大作战##mt day1⃣1⃣#
day 5⃣4⃣
定个小目标，9.10前瘦到118
早:
一片全麦面包+一杯美式+一杯黑豆豆浆
午:
轻食荞麦面（四点就饿了。。。）
晚:
鸭血粉丝汤（粉丝剩了一些）+一根半油条（好油好油但是好好吃[赢牛奶]）
运动:
有氧30min（真的是浅动了一下哈哈哈哈）
行百里者半九十
其实感觉自己最近的状态不是在减肥了，反而有点像在维持体重哈哈哈哈哈，不过没关系啊，这是能让我情绪稳定的一个生活方式啊[冲刺][举杠铃][单身青蛙][报税][赢牛奶][锦鲤附体]
day 5⃣4⃣
定个小目标，9.10前瘦到118
早:
一片全麦面包+一杯美式+一杯黑豆豆浆
午:
轻食荞麦面（四点就饿了。。。）
晚:
鸭血粉丝汤（粉丝剩了一些）+一根半油条（好油好油但是好好吃[赢牛奶]）
运动:
有氧30min（真的是浅动了一下哈哈哈哈）
行百里者半九十
其实感觉自己最近的状态不是在减肥了，反而有点像在维持体重哈哈哈哈哈，不过没关系啊，这是能让我情绪稳定的一个生活方式啊[冲刺][举杠铃][单身青蛙][报税][赢牛奶][锦鲤附体]
#阳光信用# [赢牛奶]#每日一善#
我是否可以把你比喻成夏天？虽然你比夏天更可爱更温和有星星有月亮的夜空，就是最美的风景。一个人思虑太多，就会失却做人的乐趣。比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。人生好比一场马拉松，需要坚持。有一句话说得好：行百里路者半九十。很多人在这条路走到一半就走不下去了，所以要狠下心来做那一部分极少数能坚持下去的
我是否可以把你比喻成夏天？虽然你比夏天更可爱更温和有星星有月亮的夜空，就是最美的风景。一个人思虑太多，就会失却做人的乐趣。比喜欢多一点是心动，比心动多一点是爱，比爱多一点是你。人生好比一场马拉松，需要坚持。有一句话说得好：行百里路者半九十。很多人在这条路走到一半就走不下去了，所以要狠下心来做那一部分极少数能坚持下去的
行百里者，半九十
一下就被这句话搞得特别有动力
如果不知道终点在哪里，只知道自己在哪里，因为看不到终点而放弃，这叫不能持之以恒
如果知道终点在哪里，不知道自己在哪里，因为不能明确自己的位置而放弃，这叫不能对自己精准定位
如果知道终点在哪里，也知道自己在哪里，还知道自己已经半死不活、辛辛苦苦地走了总路程的90％居然还放弃，这跟持之以恒和精准地位就没太大关系了，这就是傻了朋友们！
所以
我一定不会放弃的，我一定可以的！
一下就被这句话搞得特别有动力
如果不知道终点在哪里，只知道自己在哪里，因为看不到终点而放弃，这叫不能持之以恒
如果知道终点在哪里，不知道自己在哪里，因为不能明确自己的位置而放弃，这叫不能对自己精准定位
如果知道终点在哪里，也知道自己在哪里，还知道自己已经半死不活、辛辛苦苦地走了总路程的90％居然还放弃，这跟持之以恒和精准地位就没太大关系了，这就是傻了朋友们！
所以
我一定不会放弃的，我一定可以的！
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