【幸福/快乐方法】真/善/美能带来幸福/快乐。假/恶/丑能带来不幸/痛苦。真和善来自人或事。美来自人/物。所以，真人、真事、善人、善事、美人、美物都能令人幸福/快乐。所以，要幸福/快乐，就要多接触真/善/美的人/事/物，远离假/恶/丑的人/事/物。真事来自新闻、传记、真实故事、亲身经历。善事来自自己的善举或者别人的善行（对自己或对别人）。美物来自自然（包括山水或植物）、动物或艺术（包括绘画、书法、雕塑、建筑、音乐、舞蹈、文学、电影等）。其中，能带来幸福/快乐的文学主要是关于真人善人做善事的新闻、传记、真实故事、亲身经历散文、诗歌。关于假人恶人做恶事的新闻、传记或者虚构故事以及非亲身经历的散文、诗歌不会令人快乐/幸福，但能增加智慧。虚构的长篇小说不值得读。

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心善则美，心纯则真。人之靓丽，并非容颜，而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语，而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。善恶一念间，莫以小善而不为，莫以恶小而为之。 ​ ​​​
一个善良的人，就象一盏明灯，既照亮了周围的人，也温暖了自己，善良无须灌输和强迫，只会相互感染和传播。所以，做人不一定要顶天立地，轰轰烈烈，但一定要善良真诚。

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人敬善者，行善不期获报，自然梦稳心安。 善乃万德之源，孝是百善之首。 善，即修身律己，即心想他人。 天不可无日月，人不可无善德。 暗处行善不求人知，是真贤人。 以情恕人，以理律己，以善助人。

心善则美，心纯则真。人之靓丽，并非容颜而是内心，心存善念，非靓也美，非富也贵；人之真诚，并非话语而是纯洁，心灵纯洁，不语也真，不诉也纯。善恶一念间，莫以小善而不为，莫以恶小而为之。

传播正能量是一份积极的心态，可以让不良情绪释放干净，使自己的内心充满自信、豁达、愉悦、进取；使别人感到暖和、温馨、亲切、友善；使社会和国家团结少一些怀疑，多一些相信。生活越是艰苦，人就越发坚强；人越是坚强，生活也就变得越发简单。