#健康中国行动2030#

【忘性大就是老年痴呆吗？】

● 正常的记忆力减弱是每个成年人都要经历的事情，是正常现象。

● 很多时候我们以为的忘性大，很可能是因为受到了其他事物的干扰，吸引了注意，从而打断了我们的记忆。

● 举个例子：你从卧室走到厨房拿牛奶，途经客厅，被家里人叫住说了两句话，等你走到了厨房，却不记得自己原本要做什么了。

● 这就是受到干扰而出现的记忆中断，这种干扰可能是外界因素，也可能是近期压力过大，思考的事情过多造成的。平时多注意休息，主动放松自己就好。

★ 注意：老年痴呆却是不同的。

#熬夜后忘性变大是什么原因#如果患者长期熬夜，这些患者会出现睡眠质量下降，患者的精力和体力都得不到恢复，这些患者的记忆力就容易下降。

#长期熬夜都有哪些危害# 对于此类患者来说，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，吃容易消化的食物和吃富含优质蛋白的食物，可以补充患者的营养。

但是对于此类患者来说，首先针对熬夜，一定要改变这种不良的生活方式，患者每天要有固定的上床睡觉时间和起床时间，这些患者一定要保证良好的睡眠质量。

患者如果存在失眠，患者还可以应用一些药物来提高睡眠质量，这些患者通过积极治疗之后，记忆力会逐渐恢复。#健康一夏# https://t.cn/R2WxdDX

福报好的特征——性格篇

其实通过性格就能看出来一个人的福报是否深厚，快来自测吧~

福报深厚的第一表现——【忘性大，不爱生气】，尤其是不好的事情转头就忘，不生气对健康也有极大的好处

福报深厚的第二表现——【性格善良且细腻】，你比别人泪点低，见不得人间疾苦的原因是你比别人福报深厚，良善在，福气就在

福报深厚的第三表现——【爱整洁，对收纳有一定的心得】，这样的人自带好风水的气场，不爱干净的人去哪里都会把空间整的一团乱麻

福报深厚的第四表现——【很快入睡】，这样的人一般情绪状态好，能够照顾身边人的感受，人际关系好。

福报深厚的第五表现——【不记仇】，这条尤为重要，不记仇的人活的比较通透纯粹，也是福报深厚的体现

你中了几条呢~

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