#体操世锦赛中国添一金两铜#[挤眼]【大家都知道早餐吃香蕉可以减肥，然而只吃香蕉是不科学的，下面来看四种科学的香蕉减肥法吧】1、一杯酸奶加一根香蕉当晚餐2、冰酸奶香蕉，将酸奶抹在香蕉上，冷冻后服用3、香蕉沾蜂蜜4、香蕉沙拉，每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素，真是一举两得~~

爱奶茶的你千万不要错过，日本极品皇家奶茶，采用北海道全乳粉，一袋10条，热、冷饮都可以，120cc的水冲（现在推荐倒两支 240ml 然后加冰！或者在冷冻冰上5分钟再喝！浓厚醇香的牛奶和红茶绝配，绝不是便宜的那种香精冲出来的味道可以比的，日东红茶在日本有80多年历史，​冬天喝热的超级好喝！！！除去预定、还有30 包可以拍了！两包包邮！要的速度！

#拒绝浪费 #喝剩的红酒有妙用。和朋友聚会，总会喝剩下许多红酒，倒了总觉得可惜，但留下却也不知道该怎么办。其实，红酒除了当时饮用，还有很多意想不到的用途。一瓶红酒挺贵的，喝剩就扔怪可惜的，下面这些方法，可以让你不用和它轻易说再见。

红酒冰块

把红酒倒入制冰格中，放在冰箱中冷冻，结成冰块后可以先转移到其他容器中，避免葡萄酒为制冰格留下污渍。除了平时把红酒冰块加入饮料中调味，烹饪中也能派上用场，一块冰块大约28公克的水，担保沾了酒香的料理味道更上一层。

清洗蔬果

葡萄酒和水混合了后喷洒在蔬果上可以杀死累积在表面上的有害细菌，如沙门菌和大肠杆菌。记得吃前还是要冲洗一番，否则放久了会造成腐烂，惹蚂蚁或危害儿童。

烹饪美食

葡萄酒喝剩了不及时饮用完的话，就会随着和空气的接触慢慢变成醋，不过，这倒成了一个不错的烹饪佐料。在烹饪前，可以将红酒、蒜、酱油和姜片、腌制鸡肉、鱼肉30分钟。

滋润肌肤

记得市面上也有红酒面膜吧?这说明了红酒对皮肤好。沐浴时可在水中加入一两杯葡萄酒，其成分能帮助去角质、修复肌肤及保湿，肌肤更细致光滑。