从我个人来讲，如果能帮助到了一个人或是让一个人开心了的话，在那一天中，自己也会觉得非常的快乐，也会觉得很充实，很有意义。但相反的，如果很长的一段时间中，没有帮助到任何人，也没有让任何人开心、快乐的话，也会觉得在那段日子里过得很空虚，也没有什么意义。

谈到人的一生是长还是短，一个人如果是开心的，那么生命自然会很充实，充满快乐的。相反的，如果一个人是不开心的，自然地他的寿命也会短，而且其一生中也会充满了痛苦、害怕，如此也不会是一个有意义的人生，这是自然会产生的结果。

—大宝法王噶玛巴
《长寿佛灌顶开示》

从我个人来讲，如果能帮助到了一个人或是让一个人开心了的话，在那一天中，自己也会觉得非常的快乐，也会觉得很充实，很有意义。但相反的，如果很长的一段时间中，没有帮助到任何人，也没有让任何人开心、快乐的话，也会觉得在那段日子里过得很空虚，也没有什么意义。

谈到人的一生是长还是短，一个人如果是开心的，那么生命自然会很充实，充满快乐的。相反的，如果一个人是不开心的，自然地他的寿命也会短，而且其一生中也会充满了痛苦、害怕，如此也不会是一个有意义的人生，这是自然会产生的结果。

—大宝法王噶玛巴
《长寿佛灌顶开示》

#微博~缘# 人的一生，空手而来，空手而去，争什么名，夺什么利，什么荣华富贵，什么恩爱情仇，都是过眼云烟。 一生很短， 一睁眼 ，一愣神 ，一叹息， 就是一天； 一个日 ，一个月 ，一忙碌，就是一年； 一弹指 ，一邂逅 ，一奔波 ，就是一生。 别为难自己，给自己一份乐观， 给自己一份平和， 不指责，不抱怨； 不苛求， 不奢望； 不比较， 保持最真的情怀， 保持最好的心情！ 不羡慕别人辉煌， 不喟叹世态炎凉， 用自信的脚步， 坚定自己的选择； 用平常的心态， 经营自己的生活，因为一辈子不长，好好珍惜眼前所拥有的。我们要善待每一天，珍惜每一天，过好每一天。把每一天都当成一辈子过，不用花时间去忧愁、去焦虑、去叹息，而是抓紧时间，享受生命、珍惜爱你和你爱的人；因为没有下辈子！！！ https://t.cn/z8yV9W0