臺灣仁智法師講打坐的目的是什麼？
打坐意思就是僧道瞑目盤膝靜坐的，是一種修行方法，在現在打坐是一種養生健身法，閉目盤膝而坐，調整氣息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，打坐又叫盤坐、靜坐是道教中的一種基本修煉方式，在佛教中叫禅坐或禅定是佛教禅宗必修的。
打坐既可養身延壽，又可開智增慧，在中華武術修煉中，打坐也是一種修煉內功，涵養心性，增強毅力的途徑。
打坐可以人預防疾病、疏通腿部經絡、鍛煉耐力毅力等好處，現在打坐的目的大多數用來緩解壓力，打坐可以將人的思緒放空，能夠使人緩解壓力，讓人才緊張的環境中解脫出來。
打坐可以讓人的氣質産生變化，靜坐可以改變一個人的氣質，能使由凡人氣質逐漸蛻化，而上入于聖人氣質。

元月29日
每日一题
濠梁之辩的主人公是：（

）
A、庄子与慧施

B、庄子与公孙龙

C、公孙龙与慧施

D、孔子与颜回
明天出答案
昨天答案
“在天愿做比翼鸟，在地愿为连理枝”这句诗描写的是谁的爱情故事？ （ B ）
A牛郎和织女

B唐明皇和杨贵妃

C、周瑜和小乔
D、吕布和貂蝉
说明：
　《长恨歌》是白居易诗作中脍炙人口的名篇，作于元和元年（806），当时诗人正在盩厔县（今陕西周至）任县尉。这首诗是他和友人陈鸿、王质夫同游仙游寺，有感于唐玄宗、杨贵妃的故事而创作的。在这首长篇叙事诗里，作者以精炼的语言，优美的形象，叙事和抒情结合的手法，叙述了唐玄　宗、杨贵妃在安史之乱中的爱情悲剧：他们的爱情被自己酿成的叛乱断送了，正在没完没了地吃着这一精神的苦果。唐玄宗、杨贵妃都是历史上的人物，诗人并不拘泥于历史，而是借着历史的一点影子，根据当时人们的传说，街坊的歌唱，从中蜕化出一个回旋曲折、宛转动人的故事，用回环往复、缠绵悱恻的艺术形式，描摹、歌咏出来。由于诗中的故事、人物都是艺术化的，是现实中人的复杂真实的再现，所以能够在历代读者的心中漾起阵阵涟漪。　
结束句：
在天愿作比翼鸟，在地愿为连理枝。
天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期。
译文：
在天愿为比翼双飞鸟，在地愿为并生连理枝。
即使是天长地久，也总会有尽头，但这生死遗恨，却永远没有尽期。
——克敏 https://t.cn/z8UrIfb

今天是腊月二十三，是小年！小年意味着离过年不远了，也就是新年的开端。但是，越来越淡的年味使人们对过年没有过多的向往和期盼了。
物质的充裕，新媒体的群发祝福，红包等等现代手段替代了以前挨家挨户小辈给老辈拜年，老辈给小辈分发压岁钱的天伦之乐。还有很多的民俗，很多的中国传统文化，还有很多的人文环境，现在都在一点点的被遗漏，一点点被蜕化，说不准那天过年只是一个符号，而不是一种文化了。