前些日子，
一群老人写的川柳（日本小短诗杂俳的一种），
上了热搜，语句诙谐，
读来，甚是温暖。
老了，生活会是什么样？
不会唱怀旧金曲，因为；
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完；
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作，已无法完成；
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念，那些离开的人；
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人，
面对岁月流逝，
有胆怯，有无措，
但依然能自我调侃、说笑，
因为，他们知道：
时光不曾饶过谁，衰老无人幸免，
但我们能选择如何老去？
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老？
因为，老去意味着，
皱纹，白发，
身体衰弱，疾病侵扰，
丢失了感官上的快乐，
不再是人群的焦点，
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代，
衰老被看作一种失败，
从光鲜亮丽的明星到普通人，
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋，
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实，比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道：
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着，也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争，
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家：
到了年纪就要服老，
接受自己老去的样子，
你的身体已老，
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去，
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么？
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人！”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了，也要活得有趣
在变老的路上，
有人活得老气横秋，
有人活得从容淡定，
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日，
96岁的老爷子在电话里问易中天：
“你今年多大了？”
“七十三。”
“少壮！”
黄永玉早已抛开年龄的束缚，
在别人越活越大时，
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀，
他说：我从不养生！
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧，
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉，
他叼着烟斗，戴着贝雷帽，
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问：
“老爷子，您一把年纪还玩这个？”
黄永玉回他一个大白眼，
“我又不是老头儿！”
年近百岁的黄永玉，
像个老顽童，
站在成人的世界里，
内心却始终住着一个孩子，
永远天真，永远好奇，
把普通的日子，过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛（黄永玉92岁作）
03
老了，也要善待自己
岁月催人老，
但改变不了一颗温柔的心，
人生那么长，变老的路上，
不敷衍生活，也不委屈自己。
累了，就慢一点，
不拿健康做赌注，拥有一个好身体，
才是今生最大的幸福；
养几盆花草，清晨日暮，
享受草木的抚慰；
家里，依着自己的审美装扮，
一块地毯，几幅装饰画，
小小的空间，洁净舒适；
无论多忙，都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候，
都应跟着自己的步伐，从容地去生活，
因为，爱自己，是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶，79岁了，
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞，她坚持锻炼，
控制饮食，身姿挺拔，
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质？
汪奶奶淡淡地说：
不是读几本书，买一些衣服，
去高级一点的地方摆拍，就有气质。
其实啊，气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得，巴金晚年说过这样一段话：
“没有人因多活几年而变老：
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱，
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台，
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息，
就永远年轻。”
变老，只是一种生理状态，
只要你有爱，有梦，
依然可以活出自己的美。
04
即使老，也要老得漂亮
其实，变老不可怕，
重要的是以什么样的方式老去，
若能老得漂亮，
那么老去又何妨？
时隔六年，11月16日，
林青霞微博终于更新了。
此后，她像个新奇的孩子，
每天都更新自己的生活和感悟：
有时，是一张勾人回忆的旧照；
有时，分享一本正在读的诗集；
有时，是登山的感悟。
常言道，
红颜易老，美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是，
她接受了变老这件事，
任皱纹爬上眼角，
依然忙着读书、写作、记录生活，
她坦然变老，越活越通透。
人活着活着就老了，
但每个年龄段，都有自己的美，
20多岁青春洋溢，很美，
30多岁勇敢自信，很美，
40多岁独立智慧，很美，
50多岁坦然从容，很美，
……
每个年龄，
都有恰到好处的自己，
即使老，也要老得漂亮。
余生，
愿我们都能看尽世间好风景，
看淡世间纷扰，从容带笑前行，
在变老的路上，越活越漂亮。
一群老人写的川柳（日本小短诗杂俳的一种），
上了热搜，语句诙谐，
读来，甚是温暖。
老了，生活会是什么样？
不会唱怀旧金曲，因为；
怀旧金曲
都太新了
根本不会唱
——宫内弘高 65岁
时间一下子多到用不完；
曾经想要的自由和时间
现在
多到手足无措
——藤原ノブ 77岁
一个简单的动作，已无法完成；
同学会上
大家鞠躬道别
结果一起站不稳
——石冈和子 82岁
开始怀念，那些离开的人；
忽然发现
我的年纪
已经比妈妈还大了
——井上亲子 78岁
这些老人，
面对岁月流逝，
有胆怯，有无措，
但依然能自我调侃、说笑，
因为，他们知道：
时光不曾饶过谁，衰老无人幸免，
但我们能选择如何老去？
01
永远不要害怕变老
人为什么害怕衰老？
因为，老去意味着，
皱纹，白发，
身体衰弱，疾病侵扰，
丢失了感官上的快乐，
不再是人群的焦点，
慢慢成为周围人的负担。
快节奏的时代，
衰老被看作一种失败，
从光鲜亮丽的明星到普通人，
都在绞尽脑汁地对付鱼尾纹、眼袋，
拼命与不可逆转的老去趋势作抗争。
其实，比肌肤衰老更可怕的
是心灵的衰老。
哈佛大学心理学教授拉姆·达斯在
《学会做一个会老的人》一书中说道：
老去并不是一件容易的事。
老去既不是普通的活着，也不是垂垂将死。
人人都在为这一大限做着抗争，
又都为此痛苦不堪。
他告诉大家：
到了年纪就要服老，
接受自己老去的样子，
你的身体已老，
但生活的每一刻都是崭新的。
不要害怕老去，
勇敢拥抱岁月沉淀出的最好的自己。
年龄又算什么？
“就算我今年52岁
穿上这条裙子同样光彩耀人！”
好莱坞混剪短片《永远不要害怕变老》
02
老了，也要活得有趣
在变老的路上，
有人活得老气横秋，
有人活得从容淡定，
有人活得妙趣横生。
黄永玉是第3种。
今年的7月6日，
96岁的老爷子在电话里问易中天：
“你今年多大了？”
“七十三。”
“少壮！”
黄永玉早已抛开年龄的束缚，
在别人越活越大时，
无龄感的他越活越年轻。
人家都好奇地跑来问他养生秘诀，
他说：我从不养生！
喜欢睡觉、不吃水果、不运动……
最爱做的是守在电视前看连续剧，
周末还看看《非诚勿扰》。
白岩松曾经上门拜访黄永玉，
他叼着烟斗，戴着贝雷帽，
正在捯饬自己心爱的红色法拉利跑车。
白岩松惊讶地问：
“老爷子，您一把年纪还玩这个？”
黄永玉回他一个大白眼，
“我又不是老头儿！”
年近百岁的黄永玉，
像个老顽童，
站在成人的世界里，
内心却始终住着一个孩子，
永远天真，永远好奇，
把普通的日子，过得有趣好玩。
生个蛋犯得上这么大喊大叫嘛（黄永玉92岁作）
03
老了，也要善待自己
岁月催人老，
但改变不了一颗温柔的心，
人生那么长，变老的路上，
不敷衍生活，也不委屈自己。
累了，就慢一点，
不拿健康做赌注，拥有一个好身体，
才是今生最大的幸福；
养几盆花草，清晨日暮，
享受草木的抚慰；
家里，依着自己的审美装扮，
一块地毯，几幅装饰画，
小小的空间，洁净舒适；
无论多忙，都不忘
认真对待一日三餐。
人不管到什么时候，
都应跟着自己的步伐，从容地去生活，
因为，爱自己，是终身浪漫的开始。
抖音上有位汪奶奶，79岁了，
可她却活得比很多年轻人还精致。
因为热爱跳舞，她坚持锻炼，
控制饮食，身姿挺拔，
浑身全无一点老年人的暮气。
被问及如何保持优雅的气质？
汪奶奶淡淡地说：
不是读几本书，买一些衣服，
去高级一点的地方摆拍，就有气质。
其实啊，气质就在
你认真喜欢过的每一天里。
记得，巴金晚年说过这样一段话：
“没有人因多活几年而变老：
人老只是由于抛弃了理想。
岁月使皮肤起皱，
而失去热情却让灵魂出现皱纹。
在你心中有一个无线电台，
只要它收到美、希望、欢欣、勇敢、庄严和力量的信息，
就永远年轻。”
变老，只是一种生理状态，
只要你有爱，有梦，
依然可以活出自己的美。
04
即使老，也要老得漂亮
其实，变老不可怕，
重要的是以什么样的方式老去，
若能老得漂亮，
那么老去又何妨？
时隔六年，11月16日，
林青霞微博终于更新了。
此后，她像个新奇的孩子，
每天都更新自己的生活和感悟：
有时，是一张勾人回忆的旧照；
有时，分享一本正在读的诗集；
有时，是登山的感悟。
常言道，
红颜易老，美人总怕迟暮。
但林青霞显然不是，
她接受了变老这件事，
任皱纹爬上眼角，
依然忙着读书、写作、记录生活，
她坦然变老，越活越通透。
人活着活着就老了，
但每个年龄段，都有自己的美，
20多岁青春洋溢，很美，
30多岁勇敢自信，很美，
40多岁独立智慧，很美，
50多岁坦然从容，很美，
……
每个年龄，
都有恰到好处的自己，
即使老，也要老得漂亮。
余生，
愿我们都能看尽世间好风景，
看淡世间纷扰，从容带笑前行，
在变老的路上，越活越漂亮。
厨房里,看着在客厅一根接一根抽烟 的他,内心异常慌乱...她父亲欠了高利贷,还清 需要花光他们全部积蓄以及这唯一的房 子..."啊!"不小心切到了手,鲜血直流.他跑过来, 看到这番景象,拿起刀也在自己手上割了一道 口.在她惊诧中缓缓道:今生,若无法帮你减轻 痛苦,我希望能和你分担...#叶修# https://t.cn/zRGaVbm
任何人的苦樂，都有前因後果
佛陀所揭示的因果，不是用來嚇唬人的，而是用來提醒人的。
這個真理，不管你是否相信，它都在那裡，不增不減。
有個牧民，一直生活在偏遠的牧區。
一個偶然的機會，他來到一座現代化的大都市。
牧民發現這裡的人都在使用電燈，心想：“這個發光的東西真好，我應該買一個回去，這樣就不用天天晚上點油燈了!”
於是他買了一個燈泡回到家鄉，滿懷希望地在帳篷裡掛起來，可是擺弄了半天，燈泡也不亮。
見到燈泡放光，這個牧民就想當然地認為：只要買一個燈泡，就能照明了。
可他不明白一些隱蔽的因緣：燈泡只是照明的一個近緣，要照明還需要電、電線等其它遠因。
實際上，每個人的苦樂，都有近緣和遠因。
我們的肉眼只能看到眼前的近緣，看不到隱藏在背後的遠因。
就像一個人發財了，我們看到的是他通過努力，抓住機遇發了財，卻無法看到他前世積累的福德。
或許有人認為：“發財哪裡需要什麼福德？僅靠努力就行了。”
那麼請問，為什麼隨處可以看到：許多人終生勤勤懇懇，早出晚歸，把所有的心血都用在賺錢上，結果卻飽嘗艱辛，所得的一切除了糊口之外所剩無幾呢？
我們每個人身邊，肯定有不少這樣的人——他們千方百計積累，用盡了一切手段追索財富，就像“從石頭裡搾出血，從鳥兒體內吸出骨髓”一樣奮斗，但生活仍然不盡人意。
可能有人會說：“是不是他們的能力、智慧不夠，才落得如此結果？”
實際上並非如此。
一個人就算再努力，或者再有智慧、再有能力，假如福報不夠，也很難會有稱心如意的結果。
即使偶爾得到少許財物，也無法擁有很長時間，過不了多久就會耗損殆盡。
與之相反，有些人根本不需要付出太多，許多東西就可以到手，沒錢不需要尋求，有財不容易耗盡，無論到哪裡，財富都會自然現前，這就是他們往昔福報的果報。
現在，許多人不懂因果，賺不到錢，達不到自己的目標就怨天尤人，或是抱怨父母、或是抱怨領導，或是抱怨政策，或是抱怨老天爺……有些人痛恨自己的爹為什麼不是有錢人？
其實，按照因果規律，你今生有什麼樣的爹，是你往昔業力造成的，所以，沒必要一味抱怨外境，而應盡快從當下行善積福做起。
如今，不少人為了眼前的蠅頭小利，肆無忌憚地造業而不自知。
如此不怕因果的行為，實在令人不寒而栗。
《法句經》中說過：“就像播下苦種定會結出苦果一樣，造惡必定會得惡果。”
所以，我們沒必要為了追求過分的財富，令此身成為惡趣的墜石。
因果正見對當今來講，確實十分重要。
倘若人人都自覺地按因果行事，人人都深信因果的話，這個世界就會變成人間的淨土。
每個人的面目不同，其因果也不一樣，每個人在往昔生生世世所欠下的債也不同。
有些人欠債太多了，到這個世界上來，還也還不了，所謂“債台高築”，也就是業障之台一天比一天高，一天比一天深，債上加債，糾纏不清。
這是什麼緣故呢？是因為“往昔專門放高利貸，借錢給人，利上加利，貪得無餍，自己以為占了便宜”，結果是自己吃了虧，業障一天比一天重，終於拔不出腿來了!
有的欠人做父親的債，有的欠人做母親的債，有的欠人做妻子的債，有的欠人做丈夫的債，有的欠人做兒子的債，有的欠人做女兒的債。
所謂“父母的饑荒，倫常的賬碼”，種種的因緣，乃促成你我今生命運的安排。
可是一般人不明白一切都是前因後果，定業難逃，所以有時候還不認賬，還想扛債不還，明明欠人的債，卻不承認。
因為這樣不講道理，所以釀成世界上種種麻煩的發生——你有你的麻煩，我有我的麻煩，他有他的麻煩，各人有糾纏不清、善惡夾雜的因果。
偶爾遇到佛教，聽了佛理，便明白一點；
可是今天明白了，明天又糊塗了；
後天又想明白，大後天又糊塗了。
於是變成智愚平等的局面，智慧和愚癡平均，糊塗時便不想修道，明白時便想修道。
可是修道的時候很少，糊塗的時候很多，因此所修的不及所丟的，智慧也一天不如一天，而愚癡卻一天比一天增加，在無明驅使之下，便做出很多糊塗事。
心裡糊塗，進一步身上也糊塗了；
心裡有貪瞋癡，身上便犯殺盜淫，這些都是糊塗賬，根本算不清！
所以有時家庭眷屬不和，父子不和、母女不和、夫婦不和、兄弟不和、姊妹不和、兄妹不和，種種問題就發生了。
發生了，自己還不承認、不認賬，反而覺得很受委曲。
其實這都是前因後果的定律，以前種下的因，如今結果了，有什麼好怨呢？
所以“是故知命者，不立巖牆之下，不怨天、不尤人，下學而上達。”
首先要明白因果，不要再種糊塗因果，要種清淨的因果，要是道則進，非道則退。
不要再把善惡混淆不清，是非夾雜不明。
若能黑白分明，真假了然，便有機會返本還原，回復到本有的性淨明體、妙真如性。
佛陀所揭示的因果，不是用來嚇唬人的，而是用來提醒人的。
這個真理，不管你是否相信，它都在那裡，不增不減。
有個牧民，一直生活在偏遠的牧區。
一個偶然的機會，他來到一座現代化的大都市。
牧民發現這裡的人都在使用電燈，心想：“這個發光的東西真好，我應該買一個回去，這樣就不用天天晚上點油燈了!”
於是他買了一個燈泡回到家鄉，滿懷希望地在帳篷裡掛起來，可是擺弄了半天，燈泡也不亮。
見到燈泡放光，這個牧民就想當然地認為：只要買一個燈泡，就能照明了。
可他不明白一些隱蔽的因緣：燈泡只是照明的一個近緣，要照明還需要電、電線等其它遠因。
實際上，每個人的苦樂，都有近緣和遠因。
我們的肉眼只能看到眼前的近緣，看不到隱藏在背後的遠因。
就像一個人發財了，我們看到的是他通過努力，抓住機遇發了財，卻無法看到他前世積累的福德。
或許有人認為：“發財哪裡需要什麼福德？僅靠努力就行了。”
那麼請問，為什麼隨處可以看到：許多人終生勤勤懇懇，早出晚歸，把所有的心血都用在賺錢上，結果卻飽嘗艱辛，所得的一切除了糊口之外所剩無幾呢？
我們每個人身邊，肯定有不少這樣的人——他們千方百計積累，用盡了一切手段追索財富，就像“從石頭裡搾出血，從鳥兒體內吸出骨髓”一樣奮斗，但生活仍然不盡人意。
可能有人會說：“是不是他們的能力、智慧不夠，才落得如此結果？”
實際上並非如此。
一個人就算再努力，或者再有智慧、再有能力，假如福報不夠，也很難會有稱心如意的結果。
即使偶爾得到少許財物，也無法擁有很長時間，過不了多久就會耗損殆盡。
與之相反，有些人根本不需要付出太多，許多東西就可以到手，沒錢不需要尋求，有財不容易耗盡，無論到哪裡，財富都會自然現前，這就是他們往昔福報的果報。
現在，許多人不懂因果，賺不到錢，達不到自己的目標就怨天尤人，或是抱怨父母、或是抱怨領導，或是抱怨政策，或是抱怨老天爺……有些人痛恨自己的爹為什麼不是有錢人？
其實，按照因果規律，你今生有什麼樣的爹，是你往昔業力造成的，所以，沒必要一味抱怨外境，而應盡快從當下行善積福做起。
如今，不少人為了眼前的蠅頭小利，肆無忌憚地造業而不自知。
如此不怕因果的行為，實在令人不寒而栗。
《法句經》中說過：“就像播下苦種定會結出苦果一樣，造惡必定會得惡果。”
所以，我們沒必要為了追求過分的財富，令此身成為惡趣的墜石。
因果正見對當今來講，確實十分重要。
倘若人人都自覺地按因果行事，人人都深信因果的話，這個世界就會變成人間的淨土。
每個人的面目不同，其因果也不一樣，每個人在往昔生生世世所欠下的債也不同。
有些人欠債太多了，到這個世界上來，還也還不了，所謂“債台高築”，也就是業障之台一天比一天高，一天比一天深，債上加債，糾纏不清。
這是什麼緣故呢？是因為“往昔專門放高利貸，借錢給人，利上加利，貪得無餍，自己以為占了便宜”，結果是自己吃了虧，業障一天比一天重，終於拔不出腿來了!
有的欠人做父親的債，有的欠人做母親的債，有的欠人做妻子的債，有的欠人做丈夫的債，有的欠人做兒子的債，有的欠人做女兒的債。
所謂“父母的饑荒，倫常的賬碼”，種種的因緣，乃促成你我今生命運的安排。
可是一般人不明白一切都是前因後果，定業難逃，所以有時候還不認賬，還想扛債不還，明明欠人的債，卻不承認。
因為這樣不講道理，所以釀成世界上種種麻煩的發生——你有你的麻煩，我有我的麻煩，他有他的麻煩，各人有糾纏不清、善惡夾雜的因果。
偶爾遇到佛教，聽了佛理，便明白一點；
可是今天明白了，明天又糊塗了；
後天又想明白，大後天又糊塗了。
於是變成智愚平等的局面，智慧和愚癡平均，糊塗時便不想修道，明白時便想修道。
可是修道的時候很少，糊塗的時候很多，因此所修的不及所丟的，智慧也一天不如一天，而愚癡卻一天比一天增加，在無明驅使之下，便做出很多糊塗事。
心裡糊塗，進一步身上也糊塗了；
心裡有貪瞋癡，身上便犯殺盜淫，這些都是糊塗賬，根本算不清！
所以有時家庭眷屬不和，父子不和、母女不和、夫婦不和、兄弟不和、姊妹不和、兄妹不和，種種問題就發生了。
發生了，自己還不承認、不認賬，反而覺得很受委曲。
其實這都是前因後果的定律，以前種下的因，如今結果了，有什麼好怨呢？
所以“是故知命者，不立巖牆之下，不怨天、不尤人，下學而上達。”
首先要明白因果，不要再種糊塗因果，要種清淨的因果，要是道則進，非道則退。
不要再把善惡混淆不清，是非夾雜不明。
若能黑白分明，真假了然，便有機會返本還原，回復到本有的性淨明體、妙真如性。
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