一锅红酒炖牛腩正式把我带进秋天

因为台风关系，最近的温度很舒适，本来之前在苦夏缩紧的胃现在一下子打开了（皱眉）
和家属约好继续做便当，前些天去山姆买的BBQ大虾很好吃也很方便，还有大芒果也好棒。
下午茶渐渐增多…消耗没吃完的甜点和月饼，当然水果也要吃，全是借口因为嘴巴馋呗。
被冷风吹的一瞬间我脑海里就蹦出：要吃红酒炖牛肉。隔天就买了材料炖起来，满屋红酒香，小厨房立马有了秋冬的模样。吃不完第二天配面包，尤其是最后一口面包把盘子抹的干干净净，美味！

现在隔着照片也能感受到食物的香气～
#食欲之秋#

今天在评估室值班，上下午做了五个身心健康评估，下午还做了一个按摩。
评估一位80后的男士，他说自己压力大，情致不畅的时候喜欢暴食。暴食后手脚凉，曾经在一顿暴食后咳出一个小血块。我好奇他怎样暴食，他说一次能吃下5斤以上的食物。
腹诊时我看他腹部凹陷的比较厉害，中脘神阙都有横纹，惊讶如此多的食物他是如何塞下肚子的，等到检查他的小腿时，看到胫骨外侧的汗毛都脱光了，足三里到上巨虚一带都是颗粒结节，看来胃伤的不轻。
待到检查他的脖颈，发现僵硬的很，我说他太轴了，一根筋，他笑了：可能是遗传。
今天北京气温又发神经，上午十点就站到了30°的高温，据说明后天更热，一点都找不着秋天的感觉。下班回家将周一做酸菜鱼片下的草鱼又做了一大碗的酸菜鱼，天热出汗，酸汤好喝的不行。 https://t.cn/Ewxv8mN

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