#处对象[超话]##对象[超话]##七天情侣#
性别：女
年龄：19
身高：165
星座：天秤座
接受年龄范围：22-32
坐标：湖北
接受坐标范围：都可以 我可以去你的城市
兴趣爱好：和我一起散散步吧
要求：身高178+不黑不胖 脾气好 喜欢小动物本人颜控声控腹肌控不过最主要就是感觉 感觉对了这些都不重要 讨厌直男讨厌杠精
PS 本人微胖介意勿扰 认真恋爱钓鱼别来 以结婚为目的的那种
性别：女
年龄：19
身高：165
星座：天秤座
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坐标：湖北
接受坐标范围：都可以 我可以去你的城市
兴趣爱好：和我一起散散步吧
要求：身高178+不黑不胖 脾气好 喜欢小动物本人颜控声控腹肌控不过最主要就是感觉 感觉对了这些都不重要 讨厌直男讨厌杠精
PS 本人微胖介意勿扰 认真恋爱钓鱼别来 以结婚为目的的那种
#ONNIT饮食科普# 1:
碳水化合物和糖会提高你的血糖。碳水化合物类食物包括：淀粉、谷物、非淀粉、豆类、水果、精制食品和糖。只要有足够的胰岛素，过量的蛋白质对血糖水平的影响就很小。并且，有些食物明显比其他食物对身体的影响更大。简单来说，如果你健身了很久，却还是没有看到腹肌，那么很有可能你的饮食提高了你的血糖，从而抑制了增肌速度。一旦控制了你体内的血糖含量，你会发现你的腹肌是多么的可控
#健身[超话]# #健身饮食[超话]#
碳水化合物和糖会提高你的血糖。碳水化合物类食物包括：淀粉、谷物、非淀粉、豆类、水果、精制食品和糖。只要有足够的胰岛素，过量的蛋白质对血糖水平的影响就很小。并且，有些食物明显比其他食物对身体的影响更大。简单来说，如果你健身了很久，却还是没有看到腹肌，那么很有可能你的饮食提高了你的血糖，从而抑制了增肌速度。一旦控制了你体内的血糖含量，你会发现你的腹肌是多么的可控
#健身[超话]# #健身饮食[超话]#
#妖蝠sama[超话]#去学校一周没见到妖妖，每天都在想，好不容易回来拿到手机了，一刷妖妖的抖音，怎么感觉妖妖又帅了好几个档次[允悲]难道是太久没见了学校又没有好看的小哥哥所以才出现这种感觉的嘛？[允悲]
妖妖实在太好看啦！而且成功地让我在原来声控手控腹肌控的基础上又开始控纹身控喉结了[doge]妖妖你这么撩人真的好吗~[爱你]
妖妖实在太好看啦！而且成功地让我在原来声控手控腹肌控的基础上又开始控纹身控喉结了[doge]妖妖你这么撩人真的好吗~[爱你]
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