今天早晨过来做体检。
上次全身体检好像是三、四年前吧。过了30岁以后似乎感觉身体总感觉疲惫感觉累，即使没干什么也觉得累，还有就是代谢变慢了。20几岁时想减肥连续几天不吃晚饭自然瘦了，但现在饿几顿也不掉称。
结婚前我的体重是92-94之间，我们家吃菜杂粮比较多，结婚后我的体重在96-98之间徘徊，和公婆住在一起饮食结构也变了。生芊姑凉时体重飙到历史新高124斤，生完芊姑凉四个月后我记得体重是108，再上班时体重已经恢复到100之内了，此后一直维持在100斤以内。
冬天时没好好控制加上吃宵夜体重到了103，如今107了，真怕从此走上发福之路！总想把多出来的7斤减掉，但是代谢变慢了而且运动少真的不容易。最可气的是连续几天不吃晚饭一斤没少的同时法令纹出来了！我太难了[泪]
平时忽略了自己的身体到体检时才意识到它的重要性。其实我属于小骨架、虽然不怎么白但是从来不长痘、个子不高身材还算匀称、有时候吃辣到胃不舒服、太忙而不吃早餐、很少运动、熬夜、喝水太少、有时候吃饭随便凑合……
早就打算来体检但一直没排上日程，上周我们办公室主任确诊了宫颈癌晚期，才49岁，吓得我心情沉重了好几天。
有什么都不如有个好身体，健康是所有美好的基础。
体检结束了运动、饮食、保养都要安排起来！

94年的姑凉，岛花的学员

淘宝风口她赶上了

拼多多风口也赶上了

抖音一周做到2w粉

她给我写了一封

快10000字的信

向我说了她的故事

拥有各种创业经历的她

从她的角度

说出了自己对于微营销的看法

我把她的故事看完了

我更加坚定了

要把岛花微营销一直开下去的信心#岛花佩佩##岛花微营销社群##岛花微营销五期##微商挣钱吗##微商励志正能量早安晚安语录##引流骗术##微商[超话]# https://t.cn/R2WxWMW

#嘉兴月老[超话]##嘉兴[超话]#【2471号嘉宾】年龄：96年，身高体重175/63，工作消防安全管理，大专，未婚，嘉兴海盐人，现居地海盐，有房有车，自我介绍：谦虚平和，分享快乐，专属佛系，忌烟忌酒，热爱生活，热爱旅行，热爱摄影，向往每一座城市最静谧的地方，交友要求：年龄在94年-98年之间，希望你是热爱生活的好姑凉，脾气好，对生活有品位，有幽默感，内心也渴望一份美好的感情，正如顾城所说：“我正站成一个世界，把你等待”。喜欢的根据最后一张图的提示获取联系方式