#健康# 常关灯看手机对眼睛有损害

不少人喜欢睡前刷手机，黑暗中看手机屏幕对眼睛有什么损害？

广东省中医院眼科主任表示，虽不至于马上失明，但对眼睛是有损害的。在夜间黑暗环境中，手机屏幕一般会智能调暗亮度，这时人的瞳孔就会散大，对于有前房偏浅或房角狭窄，或有闭角型青光眼临前期的人，瞳孔散大将会使房角关闭，引起眼压升高，或诱发青光眼急性发作。如果在黑暗环境中手机屏幕没有调暗亮度，长时间的强光或与环境形成很大对比度的强光，将对黄斑形成慢性光损伤，危害视力。

建议，经常刷手机感觉视疲劳时，可热敷眼外或眼周，有改善血液循环、缓解眼外肌疲劳和睫状肌痉挛的功效，还可以促进泪液分泌，改善或消除干眼的症状和眼部不适。

也可利用中药温经通络、芳香开窍的功效，用艾草等中药制成热敷包外敷双眼，每次热敷眼部10—15分钟即可，温度控制在38℃—42℃比较安全。儿童使用时，需在成人监护下。

#结石发作#尿路结石是一种比较常见的疾病，发病率很高。因此，大多数患有尿路结石的患者会出现突发性肾绞痛。一旦发病，结石患者往往难以忍受，痛苦会让生不如死，而临床上发现夜间出现尿路结石的患者不在少数，那么为什么夜间会出现尿路结石?下面直接切入主题。#夜间结石发作#1、夜间尿量减少，一般人白天喝水多，晚上喝水少，尿量也比较少。此时对结石周围泌尿道的冲刷作用减弱，结石易沉积，易刺激症状形成；2、夜间活动性输尿管蠕动，相关研究发现，睡眠时输尿管蠕动可能受中枢神经系统控制。这个时候输尿管的蠕动比较活跃，也可能导致晚上经常出现结石；3、无法转移注意力，当夜间出现结石时，患者的不适或疼痛更加明显。夜静时，注意力无法转移，轻微的疼痛是显而易见的。

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