#道教##全真道士梁兴扬# 古老的“道”，因其神秘，而引发了我们无尽的遐想。千百年来，“道”在中国社会产生着巨大而广泛的影响。
在诸多养生学说或学派中，道学的养生和实践独树一帆，且有许多可取之处。对此养生思想高度概括的话，就是“清静无为，返朴归真”。

“清静无为”，指心神宁静，不轻举妄动。老子李耳是道家的鼻祖，他在《道德经》中写道：“人法地，地法天，天法道，道法自然”，可见道是源于自然规律，才能够长寿。

每当自己一个人独守的时刻，就会面对一个人的天空，宁静地思考和遐想，就会产生一些对生活的感悟。把寂寞留在风里，把孤独留在雨里，把快乐送给自己。在生活里留下了许许多多的足迹……  生活中，不与别人攀比，以免引起心理的不平衡，产生不必要的烦恼。不要看自己没有的，而忽略自己拥有的。羡慕，欣赏是相互的，知足者常乐。生活中，不要给自己施加太大的压力和欲望，那样很容易让人心灵疲惫。一切要从实际出发，实事求是；量力而行，脚踏实地。一分耕耘，一分收获。  生活中，不要轻易去许下承诺。诚实守信是中华民族的传统美德，也是社会主义精神文明建设的道德源泉。在许下承诺前，必须把那些超出能力范围的事抛出去。不要太执着于计较得与失、成与败，只要全心全意地努力去做好，就会无怨无悔。  生活中，悲欢离合总难免，一切皆随缘。相聚相拥时，好好把握和珍惜；分开离别时，潇洒道别，祝福珍重。正如诗歌《水调歌头》里的，‘人有悲欢离合，月有阴晴圆缺’。  

生活就像一块白色的画布，任由用丰富的色彩去刻画。对生活充满憧憬，画出的就是晴空万里；反之，则就是一幅乌云密布，阴雨绵绵的画卷。在多姿多彩生活里，偶尔抬头看看天空，足以洗涤疲惫的心灵。沉思冥想时，轻轻地推开窗户，凝视着一草一木，就会领悟一种向上的力量和勃勃生机。  生活中的点点滴滴需要我们用心去体会，学会品位生活，也就学会了品味人生。如果当你觉得心情忧郁时，不妨换种心态去对待生活，学会乐观，学会幽默，学会营造快乐，学会轻松生活。如果你觉得生活无聊，工作繁琐，一切都很不称心，那么你就错了。其实，生活很简单。不要把生活的繁琐带到思想上，不要把苦恼都看作是生活的不好，不要朋友的怨气都带到生活中，要学会微笑，懂得微笑。  

生活像是一杯浓茶，需要我们用心地细细品味。尝出浓茶的味道，正如体会到生活的味道。

 人生如一场旅行，在乎的，不是目的地和沿途的风景，而是看风景的心情。人活着，应乐观积极生活，为自己的理想而奋斗，也应学会享受生活，感受生活之美好。孩子纯真的微笑，朋友相聚的欢乐，厨房里饭菜的香气，田野里庄稼的新绿，月光下传来的乐曲—这一切都会让你感觉到，生活多么美好！只有热爱生活，热爱生命才会懂得生命的意义，才会把挫折失败当作人生的必须，才会正确的看待名利得失，才会保持一颗单纯的心，不会在物欲横流的社会中迷失自我，在冷漠疏离的道路上渐行渐远。

我们每一个人在接受生活的同时，也在接受自己。善待生活，善待自己。你，就是生活的主人。世界上没有一成不变的生活，但没有规矩也就不成方圆。  

感悟生活来源于生活，现实生活的情感和哲理融于一炉，对为人处世、人生、生命、友情、亲情等进行深入的感知和思考，感中有悟。感知生活真实细腻，启迪人生成功导航。用心去感受生活，让人生更加精彩。

仰望天空，这是我们儿时常常做的。旷野中，青草之上，我们对着白云，吹散蒲公英的飞絮；荷塘里，盘坐若蛙，仰望雨线的飘落；树桠间，轻靠玩伴，徜徉白云的卷涌和舒展.....时光流逝的不仅是我们的青春，更有孩童的好奇、遐想和宁静。我们的目光更多是定格在小小的屏幕上，内心为繁杂而又看似重要的事情所填充。。唯有安静的夜晚，当我们翻看儿时的照片时，常常会勾起内心的愉悦，会心一笑，这就是美好的生活瞬间……