【原创】【中国酿酒师风采录(164)倪学理：在渭北旱塬酿一杯家乡美酒】 倪学理，国家二级酿酒师、陕西甲邑酒庄总工程师。作为西北农林科技大学葡萄酒学院最早一批学子，20年前他毅然投身中国葡萄酒行业。如今，作为陕西老家的渭北旱塬不仅是心灵故土，更是他潜心酿酒的寻梦之地。守一方无上风土，酿一杯家乡美酒，倪学理一直在努力！
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#心脑血管# #心脑血管疾病# #中风# 【辟谣：一到换季就定期输液，这真能预防脑中风？】一到换季季节，一些脑血管的老患者就感觉是“血稠”了，他们就去医院门诊要求去挂“活血化淤”或“扩张血管”的水，以达到他们所想的“降血脂、疏通血管”目的事实真的是这样吗？定期输液真的能降血脂、洗血管，预防脑中风吗？
脑卒中在夏天会高发吗？
大家都知道冬季是脑卒中的高发季节，其实夏季也是脑卒中多发的季节。夏季也有很多引发脑卒中的高危因素，如空调的使用、血液粘稠度增高等等，因此同样需要提高警惕。
夏季天气较热，血管相对处于扩张状态，一般认为发生脑卒中的概率会减少，其实也不尽然。
当气温较高时，人体大量排汗使体温降低水分消耗多，容易造成体内缺水，血液浓缩相对黏稠，血流减慢，也容易诱发脑卒中。所以，夏天时要避免大量出汗，并及时补水。
此外，一些人夏季睡眠不好，饮食紊乱，容易诱发脑血管病。
定期输液不科学
现在一些地方流行一到换季时节（如夏季、冬季）就“定期输液”来预防脑中风。其实这种做法是不科学的。
输液用的一般多是活血化瘀的中药注射剂，或者西药中的扩血管药物，其作用机理是暂时性地扩张血管、降低血液黏稠度、增加循环血容量、改善脑灌注，只会起到短暂的治疗作用。这类药物一般作用时间是6小时～8小时，不可能永久疏通血管，预防脑中风。
而这些药物输进血管后，作用于血管，等于提前透支使用了“血管被扩张，血流被加速”这些能力，等真正脑梗死需要输液时，往往出现药物耐受，效果欠佳，错失真正的抢救治疗药物。
此外，“输液能通血管”，并不像常人所想象的那么简单。通过静脉输注溶栓药物是脑卒中急性期的抢救方式，有着十分严格的限制条件：溶栓距离发病时间不宜超过4.5小时，有出血史及手术外伤病史的患者是禁用的。
脑中风的发病机制很复杂，引发脑卒中和再次脑卒中的原因是年龄、遗传、高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症、烟、酒、肥胖、药物、饮食等因素，凡是不从上述致病因素进行的干预行为，是不可能起到预防作用的。
输液并不能预防脑中风。偶尔也有病人在输液的同时发生中风。输液时也会发生输液反应，有些药物存在副作用。医源性感染、发热反应、肺水肿、静脉炎、空气栓塞、过敏反应、肉芽肿危害是输液的七大潜在风险。目前还没有足够证据证明定期输液可以预防中风。
想要有效预防脑中风，需要记住以下两点：
第一，留意中风前兆，一旦出现出现眩晕，口角歪斜，肢体麻木无力，言语不清等症状时，需要立即到神经科就诊。
第二，日常生活中，要做到控制血压、血糖、血脂，戒烟酒，适当运动、控制体重，定期接受脑健康检查。
有过脑中风病史的患者，必须在医生的指导下做好二级预防（坚持服用阿司匹林抗血小板聚集，规范使用他汀类药物稳定斑块等）。
总之，如果能防患于未然，将中风危险因素控制得当，脑中风是可防可控的。
作者：首都医科大学三博脑科医院门急诊主任、脑血管内科主任陈胜云：首都医科大学三博脑科医院门急诊主任、脑血管内科主任；中国卒中学会全科与基层医疗分会常务委员；国家卫生计生委脑卒中防治专家委员会脑血管病急诊专业委员会常务委员。
脑卒中在夏天会高发吗？
大家都知道冬季是脑卒中的高发季节，其实夏季也是脑卒中多发的季节。夏季也有很多引发脑卒中的高危因素，如空调的使用、血液粘稠度增高等等，因此同样需要提高警惕。
夏季天气较热，血管相对处于扩张状态，一般认为发生脑卒中的概率会减少，其实也不尽然。
当气温较高时，人体大量排汗使体温降低水分消耗多，容易造成体内缺水，血液浓缩相对黏稠，血流减慢，也容易诱发脑卒中。所以，夏天时要避免大量出汗，并及时补水。
此外，一些人夏季睡眠不好，饮食紊乱，容易诱发脑血管病。
定期输液不科学
现在一些地方流行一到换季时节（如夏季、冬季）就“定期输液”来预防脑中风。其实这种做法是不科学的。
输液用的一般多是活血化瘀的中药注射剂，或者西药中的扩血管药物，其作用机理是暂时性地扩张血管、降低血液黏稠度、增加循环血容量、改善脑灌注，只会起到短暂的治疗作用。这类药物一般作用时间是6小时～8小时，不可能永久疏通血管，预防脑中风。
而这些药物输进血管后，作用于血管，等于提前透支使用了“血管被扩张，血流被加速”这些能力，等真正脑梗死需要输液时，往往出现药物耐受，效果欠佳，错失真正的抢救治疗药物。
此外，“输液能通血管”，并不像常人所想象的那么简单。通过静脉输注溶栓药物是脑卒中急性期的抢救方式，有着十分严格的限制条件：溶栓距离发病时间不宜超过4.5小时，有出血史及手术外伤病史的患者是禁用的。
脑中风的发病机制很复杂，引发脑卒中和再次脑卒中的原因是年龄、遗传、高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病、高脂血症、烟、酒、肥胖、药物、饮食等因素，凡是不从上述致病因素进行的干预行为，是不可能起到预防作用的。
输液并不能预防脑中风。偶尔也有病人在输液的同时发生中风。输液时也会发生输液反应，有些药物存在副作用。医源性感染、发热反应、肺水肿、静脉炎、空气栓塞、过敏反应、肉芽肿危害是输液的七大潜在风险。目前还没有足够证据证明定期输液可以预防中风。
想要有效预防脑中风，需要记住以下两点：
第一，留意中风前兆，一旦出现出现眩晕，口角歪斜，肢体麻木无力，言语不清等症状时，需要立即到神经科就诊。
第二，日常生活中，要做到控制血压、血糖、血脂，戒烟酒，适当运动、控制体重，定期接受脑健康检查。
有过脑中风病史的患者，必须在医生的指导下做好二级预防（坚持服用阿司匹林抗血小板聚集，规范使用他汀类药物稳定斑块等）。
总之，如果能防患于未然，将中风危险因素控制得当，脑中风是可防可控的。
作者：首都医科大学三博脑科医院门急诊主任、脑血管内科主任陈胜云：首都医科大学三博脑科医院门急诊主任、脑血管内科主任；中国卒中学会全科与基层医疗分会常务委员；国家卫生计生委脑卒中防治专家委员会脑血管病急诊专业委员会常务委员。
【#武汉公交全面开展驾驶员心理素质培训# 】“公交司机一旦带病或带负面情绪驾驶，将会严重威胁到公共安全，其危害不亚于酒驾、毒驾。如果发现自己身体不舒服或者情绪不佳，一定要及时告诉安全员，千万不要忽视了身体、精神、心理问题，带着隐患上路！”7月13日上午，来自10、38、411、561等公交线路的百余名公交驾驶员齐聚一堂，参加了公交二公司、武汉市公安局江汉交通大队和江汉分局内保支队联合举办的首场公交驾驶员心理素质培训班。自此，武汉关注公共交通行业驾驶员心理健康，企业进一步加强对驾驶员人文关怀活动将全面拉开序幕。
结合公交行业特性，国家二级心理咨询师、公交二公司劳模工作室负责人袁汉珠以“公交驾驶员心理疏导及自我调节”为主题，利用视频讲解、专业分析、生活实例解读等多种方式，深入浅出的讲解了心理健康的概念、公交驾驶员心理健康状况调查、从业驾驶员情绪管理、心理干预和心理调适等生理、心理、情绪和行为方面内容。
围绕夏季道路交通特点，武汉市公安局江汉区交通大队副大队长张颂军重点讲解了高温天气驾驶员行车注意事项，突发疾病预防和不良情绪疏导等知识，提醒公交从业人员在加强车辆机件安全检查的同时，学会自我管控情绪，注重身心健康，不要带病驾驶、带负面情绪行车等。并希望公交驾驶员深刻认识到交通违法的危害性，从自身做起，自觉遵守交通法规，共同维护武汉市文明、安全、和谐的道路交通环境。
此次心理健康辅导课，不仅让公交驾驶员享受了一次“心理按摩”，掌握了一些情绪管控和切实可行的心理调节方法，更提高了驾驶员自我减压能力。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，会以更加积极的心态面对各种困难和挑战，以斗志昂扬的精神面貌安全出车、平安归来。
现场，按照公安交管部门开展的“千警进企业”工作，民警还对所有驾驶员进行了涉酒、涉毒危险驾驶等方面的飞行检查，告诫大家一定增强自我防范和保护意识。务必做到不危险驾驶。而公交企业则将继续加强现场管理，通过“岗前关爱三分钟”、“一对一”谈心筛查，签名打招呼安全确认等办法，从源头上消除道路交通的安全隐患。
结合公交行业特性，国家二级心理咨询师、公交二公司劳模工作室负责人袁汉珠以“公交驾驶员心理疏导及自我调节”为主题，利用视频讲解、专业分析、生活实例解读等多种方式，深入浅出的讲解了心理健康的概念、公交驾驶员心理健康状况调查、从业驾驶员情绪管理、心理干预和心理调适等生理、心理、情绪和行为方面内容。
围绕夏季道路交通特点，武汉市公安局江汉区交通大队副大队长张颂军重点讲解了高温天气驾驶员行车注意事项，突发疾病预防和不良情绪疏导等知识，提醒公交从业人员在加强车辆机件安全检查的同时，学会自我管控情绪，注重身心健康，不要带病驾驶、带负面情绪行车等。并希望公交驾驶员深刻认识到交通违法的危害性，从自身做起，自觉遵守交通法规，共同维护武汉市文明、安全、和谐的道路交通环境。
此次心理健康辅导课，不仅让公交驾驶员享受了一次“心理按摩”，掌握了一些情绪管控和切实可行的心理调节方法，更提高了驾驶员自我减压能力。大家纷纷表示，在今后的工作和生活中，会以更加积极的心态面对各种困难和挑战，以斗志昂扬的精神面貌安全出车、平安归来。
现场，按照公安交管部门开展的“千警进企业”工作，民警还对所有驾驶员进行了涉酒、涉毒危险驾驶等方面的飞行检查，告诫大家一定增强自我防范和保护意识。务必做到不危险驾驶。而公交企业则将继续加强现场管理，通过“岗前关爱三分钟”、“一对一”谈心筛查，签名打招呼安全确认等办法，从源头上消除道路交通的安全隐患。
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