给自己的时间，多晚都可以，以前一到晚上身体就像有一个警铃提醒自己催着自己去睡觉，最近练就了睡得少也可以处理工作的能力，挤一些睡觉的时间给自己。
像一个真正的女主人一样去收拾房间，一点一点把生活的主动权交还给自己，最近脑海里都是李清照的《如梦令》“常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处，争渡争渡，惊起一滩鸥鹭。”翻开宋词再重温意境，好像真的去到了那个场景。相隔千年仍能感受当下意境的美好，这应该就是文字发明的初衷吧[抱一抱][心][爱你][月亮代表我的心][新鲜好柿][咖啡][微风]
#竹子の碎碎念##给自己的时间#
像一个真正的女主人一样去收拾房间，一点一点把生活的主动权交还给自己，最近脑海里都是李清照的《如梦令》“常记溪亭日暮，沉醉不知归路，兴尽晚回舟，误入藕花深处，争渡争渡，惊起一滩鸥鹭。”翻开宋词再重温意境，好像真的去到了那个场景。相隔千年仍能感受当下意境的美好，这应该就是文字发明的初衷吧[抱一抱][心][爱你][月亮代表我的心][新鲜好柿][咖啡][微风]
#竹子の碎碎念##给自己的时间#
回来陪外公过中秋，心里更多的是难过，再也见不到我最爱的外婆了，陪伴的时光总是那么短暂，对外公更是多了一份牵挂，外公以前有您陪伴，可现在却是他一个人生活了，他年纪大了，我很担心也很无奈，只能愿他平安健康，每天能开心一点。原谅我因为工作，没办法常回家陪伴，脑海里一直出现，我要走时，您坐在门口舍不得看着我的场景，心里就特别不是滋味，因为这一走，又是几个月才能见面 愿您在家一切都好。
道教修炼有很多入静的方法，介绍一下入静的方法
默字入静法
过去有修道者为清除杂念，往往默念一些有利炼功入静的字或词句，由此念決的意念与呼吸融为一体。
默字可以使涣散的意识集中起来，常以默念为主。
比如静坐后，在脑海里存想一“静”字或“清静”等字，存想的字句由炼功者自定，一般应在九个字范围内。
此外，也有入静前念诵道经的。念诵道经前可先焚香，以渲染气氛。
以坐默诵为好，念诵的次数由各人自定，以达入静为目的。
#道教# #涨知识#
默字入静法
过去有修道者为清除杂念，往往默念一些有利炼功入静的字或词句，由此念決的意念与呼吸融为一体。
默字可以使涣散的意识集中起来，常以默念为主。
比如静坐后，在脑海里存想一“静”字或“清静”等字，存想的字句由炼功者自定，一般应在九个字范围内。
此外，也有入静前念诵道经的。念诵道经前可先焚香，以渲染气氛。
以坐默诵为好，念诵的次数由各人自定，以达入静为目的。
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