一本书一座城——杭州
这一期比前两期北京和台湾的内容要丰富很多，讲了今人新事，文人故事，文化特色。而第一期北京的内容，看起来干巴巴的，就讲一个外国人在北京胡同的记录故事，讲了胡同的变化，就没有了。

正如主持人讲的，她对杭州很熟悉，所以杭州这一期内容就很有看头，看完有一种一定要再去一趟杭州的感觉。

不知道该说这些人啥了 一看就是没关注我的，看我微博久的都知道我的微博就是用来记录自己成长的过程的，4/20这个饮食方法，也是对于我来说管用，可以帮助我渡过瓶颈期，没有说适用所有人ok ？

担心我生病的人，先管好自己吧，我很在意身体健康，早睡早起，每年健身不低于10000分钟，每年坚持一次全身体检，一说到减肥就担心胃病 胆囊炎的人，恐怕一次全身体检都没给自己安排过，所以你是真的担心身体呢？还是嘴巴上在意健康，口号党哒咩

还在，不要在我评论区说些正确的废话，我从来没有说过我的方法适合所有人 跟我学，有胃病 胃溃疡肠胃炎 高血压 心脏病 备孕之类的人就不适合，一日三餐规律吃最好

有没有每顿吃得饱饱的，还吃夜宵，还能瘦的？有，但肯定不是我，我吃了夜宵 包括晚上喝水多了第二天就是会肿，有没有长期吃减脂餐，低油低脂瘦的呢？也有，也不适合我，因为我会吃了两天减脂餐就去报复性饮食

但我不会去diss那些吃减脂餐能瘦的人，因为我知道这个方法只是不适合我而已，明白我意思么？千人千面，觉得适合你就用，觉得不行你就划走

不要在我评论区展示自己的‘厉害’，你骂我又怎么样呢，我只会把你拉黑删了，又不会把微博删了

感冒在家的第五天
P1拐弯闪现巨大的月亮
P2全家围观我哥和刚结婚的嫂子哈哈哈哈哈
P3三浴的夜景真绝
P4看对象打球发现一个不错的弟弟吼吼
P5记录一下被封印的时刻
P6在没累垮之前随便找的椰子鸡店，好吃！
P7最后一根稻草之运动会， 没有蕉下我可能活不了这个秋天
P8double三文鱼，快乐
P9买包，快乐（谁能想到最后选的onthego）
P10在海信发现全球500分之一的车，流下了羡慕的口水