《失眠的药方》
终于谈到失眠了。等这个方子的人举手？
失眠的原因很多，之前我曾介绍过《交泰汤》，比较适合心肾不交、多梦、夜尿频的人。
今天要介绍的《黄连枣仁茶》则适合心火炽盛，甚至胃发炎的人。
现代人的用脑过度，以及不作不死的生活方式，造成心火炽盛睡不着的很多很多，尤其是年轻人、上班族，试试这副《黄连枣仁茶》吧。
《黄连枣仁茶》配方：
黄精10克
炒酸枣仁10克
龙眼肉6克
栀子6克
这是一天的量，泡水喝，注意睡前喝，安眠效果好。
人生最大的幸福，就是不如温柔同眠。
终于谈到失眠了。等这个方子的人举手？
失眠的原因很多，之前我曾介绍过《交泰汤》，比较适合心肾不交、多梦、夜尿频的人。
今天要介绍的《黄连枣仁茶》则适合心火炽盛，甚至胃发炎的人。
现代人的用脑过度，以及不作不死的生活方式，造成心火炽盛睡不着的很多很多，尤其是年轻人、上班族，试试这副《黄连枣仁茶》吧。
《黄连枣仁茶》配方：
黄精10克
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龙眼肉6克
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这是一天的量，泡水喝，注意睡前喝，安眠效果好。
人生最大的幸福，就是不如温柔同眠。
#三阶哺乳指导培训训练营 Day 1#
揭开传说中的“催乳大法”的面纱，每个手法都离不开辅助承托，贴合乳房，进阶就是手感。
各种表格，梳理思路逻辑性越来越清晰，一环扣一环，互相连带，理清关系使执业更有信心。
白点白泡溃疡，常见而有容易混淆的问题，应该如何正确重点处理。
PS：今天能量真的用完，刚刚把娃儿放倒，现在我要滚去做作业了。中午的醒脑游戏，真的很醒脑。
每天都要温故知新！
翻滚吧，骚年！
揭开传说中的“催乳大法”的面纱，每个手法都离不开辅助承托，贴合乳房，进阶就是手感。
各种表格，梳理思路逻辑性越来越清晰，一环扣一环，互相连带，理清关系使执业更有信心。
白点白泡溃疡，常见而有容易混淆的问题，应该如何正确重点处理。
PS：今天能量真的用完，刚刚把娃儿放倒，现在我要滚去做作业了。中午的醒脑游戏，真的很醒脑。
每天都要温故知新！
翻滚吧，骚年！
#五一小长假##今天##日常碎片# 三日早餐+周末一天的放纵，看看71岁的王薇薇，再看看自己真是无药可救[怒]，今天吃到爸爸做的豆腐脑，卤打的那叫一个绝，好吃到我用小盆吃了一盆[允悲][黑线]还给某人带回来他最爱的糖饼，那天看电视人家做糖饼我问他想吃吗？他说你可别做了浪费东西，我说我爸给你做，他说那吃，除了我妈做的牛肉面，还有我爸的糖饼都是某人在我爸妈家最爱的两样。刚进门就催催催糖饼给热一块，吃吃吃[抓狂]
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