[心] 请问仁波切:禅修时,如何将心安置好?
创古文化

创古仁波切:

「禅修的心安住,是将心安住在一种完全没有任何造作的状态之中。

首先,我们不要刻意去回顾过去的事,不去想昨天、上个月或去年做了这样或那样的事,也不去回忆年轻时的光景,不去想:“哦!这个人说了那个”或“我一直有这种感受”或“我遇见了这种事”,不要去理会我们记忆中或过去的任何往事。所以,坐下来要禅修时,我们只要想着:“现在,我要禅修了。”同时,断然地决定不追随念头及回忆。

我们也不去思考未来。许多人在听到这一指示时会感到有些忧虑不安,并且会问道:“如果我不去思考未来,我将很难做任何计画并执行我想做的事。”事实上,我们的修法有两个阶段:禅修及禅修后。不回想及不做计画的指示,是针对禅修阶段的心念而言。“我将如何建造这一栋房子”或“我将如何写这一封重要的信”一类的念头,大可等到禅修后的阶段或两座禅修之间的时段才处理。禅修阶段不是处理这些念头的时候。如果我们在禅修时充满这类的念头,这些念头的显现将造成干扰,使我们无法尝到禅定的滋味、无法开展禅修的能力,这就失去禅修的目的了。

所以,禅修时,不思过去,也不思未来。」

——创古仁波切《正念减压,有压力,不烦恼》

简放:利弗莫尔经典交易理念整理

一、耐心等待,时机就是一切

1、 优秀的投机家们总是在等待,总是有耐心,等待着市场证实他们的判断。要记住,在市场本身的表现证实你的看法之前,不要完全相信你的判断。
2、 在心理上预测行情就行了,但一定不要轻举妄动,要等待,直到你从市场上得到证实你的判断是正确的信号,到了那个时候,而且只有到了那个时候,你才能用你的钱去进行交易。
3、如果你在心中预测,接下来市场或者是某只股票将如何表现,其实这没有什么问题。但是在市场正真的走势确认你的想法之前,千万不要轻举妄动;同样如果在你心里判断市场走向,这也完全没有问题,但是在市场走向符合你的判断,发出了明确的信号之前,你还是乖乖地等待吧——只有在出现了确认信号之后,你应该投入真金白银。关键价位是确认信号的核心,你必须要让行情发展到那一步再入场。
4、 不管是在什么时候,我都有耐心等待市场到达我称为“关键点”的那个位置,只有到了这个时候,我才开始进场交易,在我的操作中,只要我是这样的,总能赚到钱。因为我是在一个趋势刚开始的心理时刻开始交易的,我不用担心亏钱,原因很简单,我恰好是在我个人的原则告诉我立刻采取行动的时候果断进场开始跟进的,因此,我要做的就是,坐着不动,静观市场按照它的行情发展。我知道,如果我这样做了,市场本身的表现会在恰当的时机给我发出让我获利平仓的信号。
5、 在长线交易中,除了知识以外,耐心比任何其它因素更为重要。实际上,耐心和知识是相辅相成的,那些想通过投机获得成功的人应该学会一个简单的道理:在你买入或是卖出之前,你必须仔细研究,确认是否是你进场的最好时机。只有这样,你才能保证你的头寸是正确的头寸。
6、要将“入场时机,资金管理和控制情绪”原则结合起来,在通盘考虑这些通用交易原则的时候,我可以说,许多投机者离场入场都是出于冲动,很多时候他们都是一次性买入了所有持仓。这是一个危险错误。
7、等待,直到出现所有的信息都对你有利,记住采用“从宏观到微观交易”的方式。一定要有耐心。
8、“从宏观到微观的交易”关键就是察看四个关键要素是否共振——整体大势,行业板块,配对股票和你准备交易的股票是否趋势一致。
9、利弗莫尔一向认为,“时间”是交易中客观而核心的要素。他经常对别人说:“一个人能赚到钱靠的不是想法,让他正真赚到钱的是坐在那里等待机会的出现。”当所有条件都满足他的要求,当所有的可变因素都对他有利,这个时候,利弗莫尔就果断地一剑封喉,就像一条迅猛的眼镜蛇。
10、要想踩准节奏,最好的办法就是在突破关键价位的时候入场,在趋势即将发动的时候入场。
11,每当我失去耐心,不等关键价位击破而仅仅为了一点蝇头小利入场的时候,最终的结果就是亏钱。

二、砍断亏损,快速认赔,让利润奔跑
1、 要想在投机中赚到钱,就得买卖一开始就表现出利润的商品或者股票。那些买进或卖出后就出现浮亏的东西说明你正在犯错,一般情况下,如果三天之内依然没有改善,立马抛掉它。
2、 当我看见一个危险信号的时候,我不跟它争执,我躲开!几天以后,如果一切看起来还不错,我就再回来。这样,我会省去很多麻烦,也会省很多钱。
3、 快速认赔出场。保护自己,不受错误的决定太大的影响,最多损失10%。
4、 绝不要平摊亏损,一定要牢牢记住这个原则。
5、 当股价从10 美元涨到50 美元,你不要急于卖出,而应该思考一下有没有进一步的理由促使它从50 美元涨到150 美元

三、顺势而为
1、在价格进入到一个明显的趋势之后,它将一直沿着贯穿其整个趋势的特定路线而自动运行。
2、我的经验是,如果我不是在接近某个趋势的开始点才进场交易,我就绝不会从这个趋势中获取多少利润。原因是我没有在行情初期积累多少盈利,但是正是这些盈利才能给我带来勇气和耐心,从而帮助我抓住整个行情——只有这样,我才能在出现任何回调的时候沉得住气。这些回调会时不时出现,但是回调之后,行情还会按照其原来的轨迹继续运行。
3、很多时候市场会及时给你准确的暗示,告诉你什么时候应该入场,但是前提是你要有足够的耐心去等待。同样,市场也会给你暗示,告诉你什么时候应该及时离场。“罗马不是一天建成的”,真正重大的趋势不会在一天或一个星期就结束,它走完自身的逻辑过程需要时间。重要的是,市场运动的一个很大部分是发生在整个运动过程的最后48小时之内,你要保证这个时候你自己在场内。
4、只要认识到趋势在什么地方出现,顺着潮流驾驭你的投机之舟,就能从中得到好处。不要跟市场争论,最重要的是,不要跟市场争个高低。
5、在进入交易之前,最重要的是最小阻力线是否和你的方向一致
6、市场只有一个方向,不是多头,也不是空头,而是做对的方向

四、杜绝频繁操作
1、 记住这一点:在你什么都不做的时候,那些觉得自己每天都必须买进卖出的投机者们正在为你的下一次投机打基础,你会从他们的错误中找到赢利的机会。
2、 频繁交易(每天或者每个星期操作),是失败者的玩法,不会取得太大的成功。操作股票获利的时机有许多,但有些时候,应该缩手不动,绝不操作。当市场缺乏大好机会,经常休息和度假是很明智的选择。因为在纷纭的市场中,有时退居场边当个旁观者,可以比日复一日不断观察小波动,更能看清重大的变化。

五、关键点
1、 如果一位投机者有能力确定某只股票的关键点,并运用关键点来解释股价的波动,就能够有相当把握建立那种从头开始一直盈利的头寸。
2、 通过仔细观察图表,研究市场本身的行为(股价变化,成交量变化等)并结合考虑市场的时间因素,他就有能力发现许多的关键点,并通过关键点建立头寸,以等待市场的快速运动。但是,一定要自我训练,充分认识到借助关键点去交易是需要有耐心的,你必须投入时间去研究,必须亲自动手,唯有用心体悟,你会发现,研究关键点的过程就像挖掘金矿,这项工作如此迷人,几乎难以置信,你将从此独立判断的成功交易中体会到一种快乐和满足。
3、 利用关键点位预测市场运动的时候,要记住,如果价格在超过某个关键点位后,价格的运动不像它应该表现的那样,这就是一个必须密切关注的危险信号。
4、 我相信很多操作者都有过相似的经历,从市场本身来看,似乎一切都充满了希望,然而就是此时此刻,微妙的内心世界已经闪起危险的信号,只有通过对市场长期研究和在市场上长期的摸爬滚打,才能慢慢培养出这种特殊的敏感。
5、当一个投机者开始有能力确定一只股票的关键价位,并且明白到了关键价位的时候股票会何去何从时,他应该充满信心,赶紧入场,因为这个时候就是行情的启动点。
6、根据我的操盘经验,首先你应该对特定股票的具体情况仔细分析。之后,你要明确什么时候入场最为合适,这是非常重要的——最开始的买点。仔细研究股票行情记录,琢磨该股过去几周的波动——找到关键的价格转折点。当你关注的股票就要接近这个你事先判断出来的关键价位的时候,那么根据你的判断,趋势即将形成,这个时候你就应该建仓入场了。
7、我怎么强调关键价位的重要性都不为过。在我领会了其中的奥妙之后,这就成为了我最重要的交易武器。在整个20世纪20年代和30年代,整个投机市场都没有认识到这种交易秘密的奥妙。可以说关键价位是一个把握入场时机的利器。我利用这个方法确定入场和离场的时机。
8、在强调一遍,关键价位不是那么好定义的。在我看来,它应该是市场从根本上转向了——市场情绪已经酝酿得恰到好处,新一波趋势就要开始。这是整个市场根本趋势的重大转折。
9、趋势反转的关键价位,对我来说就是最好的交易时机。趋势反转的关键价位基本上总是伴随这成交量放大而出现,买量到达最高,同时卖出量达到低点——反过来其实也是这样。想要了解关键价位,就必须了解成交量放大的含义——只有出现了放大的成交量,你才知道关键价位出现了。这个时刻其实是市场上多空双方的对决,甚至是一场战争,想要改变市场的趋势,要么由多转空,要么触底反弹。对于这支股票来说,可能是一波新的趋势的起点。这种能够确认趋势反转的成交量放大会比正常的日均成交量大得多,从50%到500%。
10、如果你在关键价位之上5%或者是10%建仓,那么你的入场时机已经晚了,这个时候你已经失去了最佳时机,行情可能已经走了大半截了。
11、我同样相信,行情中幅度最大的那一截发生在整波行情的最后两周,我称之为行情的最终构成部分。
12、大多数投机者是不会在上涨的时候出货的——他们只会在下跌的时候出货。原因很简单——没有人愿意遭受损失,所以不知情的公众看到股票下跌之后,肯定会紧紧捂住自己的头寸,等到股票反弹到自己的成本价的时候在卖出。这就是为什么那么多股票反弹到前期高点的时候就会回调的原因。那些被套在前期高点的人现在要把股票抛掉了——现在他们已经吓了个半死,惊吓过度——能够不亏已经很高兴了。这是利弗莫尔总会在股票突破新高时候买入的原因之一。
13、我的交易方法是:当我看到某只股票的上升趋势正在展开后,先等股价出现正常的向下回撤,然后股价再次创出新高时,我就会立即买进,对此你也许感到疑惑,什么道理?我正在选择恰当的时机追随这个趋势,我决不会在股价向下回撤的时候买入。

陈宫被擒不愿归降曹操,一脸不屑对着曹操道:“我岂可与你一同为伍,不要多言,斩我便是。”曹操见此仍不舍得杀陈宫,便嘘寒问暖道:“公台,那你死了之后,你的母亲妻子怎么办?”

早已料到曹操会拿这一手,为保家人生存的陈宫答道:“我听说以孝治天下和仁孝治天下的人是不会杀别人母亲妻儿的!”

曹操听到此言,看来陈宫是宁死不肯降了,既然劝降又不肯屈降,也只有遂其所愿了,曹操忍痛下令“挥泪斩马稷”,受刑前对陈宫说道:“公台,你死后勿虑也,你的老母妻儿就是我的家人,我会把他们接到许都养老!”

区区一个陈宫且还是自己的对手,身边谋士猛将何其多,曹操何故劝陈宫只要肯归顺,可保一命?难道是陈宫有过人之处或是陈宫比曹操的谋士还厉害?非也,非也!

189年,汉灵帝icon驾崩,太子刘辩即位即汉少帝,何太后icon临朝听政,大将军何进想趁汉灵帝驾崩、宦官失势之机诛灭十常侍,没想被十常侍反杀,董卓入京后,执掌朝政,把汉少帝废为弘农王icon,而改立其弟陈留王刘协icon为帝。

董卓自称太师,专擅朝政,曹操见董卓倒行逆施,不愿与其合作,逃出京师洛阳。曹操到陈留后,“散家财,合义兵”,且首倡义兵号召天下英雄讨伐董卓。

191年,奋武将军曹操被袁绍icon任为东郡太守,此时的陈宫为曹操麾下谋士和将领之一,次年,陈宫便为曹操争取了兖州。

194年,因曹操父亲被陶谦所杀,曹操领兵征讨,陈宫留守东郡守备,曹操征徐州期间,所过大肆杀戮,陈宫对此很不满,劝陈留太守张邈说:“现在兖州的军队东征,城内空虚,吕布icon是猛士,善于作战,英勇无敌,将他迎来共同占据兖州,静观形势,相机行事,这或可以纵横一世。”

至此,陈宫和张邈将兖州拱手相奉,献给了途中经过陈留的吕布,引领吕布进入兖州为主,尊吕布为兖州牧,曹操知道后率领军攻打吕布,与吕布打了一年,吕布兵败,与陈宫逃往徐州投靠刘备。

195年,袁术icon率军攻打徐州,双方相持一月未定胜负,袁术写信给吕布许诺道:“你袭击下邳,我送上二十万斛大米给予将军。”被利诱的吕布率军偷袭下邳,打败张飞,俘虏刘备的妻妾儿女及其部曲的家眷,夺刘备徐州成了徐州牧。

198年,曹操亲自率军围攻下邳时,写信给吕布,吕布收到曹操的信,欲要献城投降,未料陈宫劝阻说其利害道:“曹军远道而来,只要将军率兵驻城外,我在内守城。曹军攻打将军,我率军攻击曹军后背。曹军攻城,将军在外援救,曹军必兵败。”

未曾想吕布的妻子对他说:“陈宫是曹操的老熟人,你待陈宫未超过曹操,你怎么舍得抛下妻儿家小而孤军远出呢?”吕布就取消了陈宫所说的计划,暗中派人向袁术求救,又率骑兵出城,打败后退回城内,守住城不敢出去,袁术也不敢来援救。

曹军围攻一个月,决水围城,吕布欲再次投降,陈宫也再次劝阻说:“我们现在投降,就好像用鸡蛋去敲石头,岂能保住性命!”

199年2月,曹操的大军已水围下邳三月有余,吕布军中早已上下离心,部下侯成、宋宪、魏续三人反叛,将陈宫、高顺、吕布三人擒拿出城投降,吕布想归顺曹操,早与吕布结怨的刘备在一旁说道:“明公您看见吕布是如何侍奉丁建阳和董太师的吗?”

就这样吕布被曹操下令缢杀,吕布死前大喊说:“大耳儿刘备最不能相信!”

而高顺与陈宫两人拒不肯降,也被曹操下令斩首,特别是陈宫,曹操不想杀他,希望他能再为自己麾下效力,但陈宫不为所动,赴刑场受刑而死,曹操也只好忍痛下令斩了,而他的家人被接回许都养老……

从陈宫的一生来分析,@暮史朝经 个人观点认为,陈宫宁愿赴死也不愿再归顺曹操,主要还是以下几个原因:

第一、陈宫记恨曹操。当初陈宫本来就是曹操麾下的,而离开曹操投奔吕布,则是因为曹操的父亲曹嵩被徐州陶谦所杀,曹操为报父仇而攻伐徐州,所到之处皆遭曹军杀戮,所以陈宫就离开了曹操,自然也是陈宫为何不愿再追随曹操的原因之一。

第二、陈宫已看透曹操。陈宫当年献城给吕布而背叛曹操,曹操怎么会饶了他呢?曹操之所以劝陈宫投降自己,也是为了展现一下自己的心胸,让手下人看看,让天下人看看自己是多么的爱惜人才,其实当时曹操是已经下了杀心,只是给陈宫一个台阶下!

第三、陈宫为了名节。吕布被称为“三姓家奴”,而陈宫是看不惯曹操为报杀兄之仇,在徐州的所为离他而去,如果再次降曹,难免会落个像吕布的名声,犯不上再屈节辱命地向曹操求活,所以不如留下好名节而不被后人千夫所指更好。#三国#


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