减肥打卡第33天
酷爱这拳击操，姐妹们可以去B站搜索莱美搏击操，暴汗+力量的感觉什么沮丧的情绪都没了，在其他事情上我们可能没办法控制，让自己有种挫败感，甚至会厌弃自己，但健身运动是唯一一个自己完全可控的，通过运动挑战自己，你慢慢接纳自己，会更有自信，因为这不是常人能长期做到的事情，但我可以.#运动就是坚持[超话]##减肥[超话]##瘦身#

#小莲推荐# 【约束爱好】　我一向乐于跟有爱好的人交朋友。和痴迷钓鱼的人在一起，可以感受忍耐的可贵；与嗜好游泳的人在一道，可以领悟搏击的快乐；同酷爱写作的人在一块，可以遥望想象的瑰丽……在我看来，成事之才和必要爱好是生命的两翼，前者是我们人生价值的一种呈示，获得衣食之资的一种保证；后者标志着我们的趣味、性情，丰富着我们的人格、视野。

　　不过，爱好像一匹野马，我们需要经常放飞它，也需要时刻约束它。https://t.cn/A6V5oA21

【#中国共产党百年长江情#·弄潮篇：搏击风浪无所惧 砥砺前行争上游】毛泽东一生酷爱游泳，最钟情的还是畅游长江。受到毛主席畅游长江精神的鼓舞，1956年6月，武汉举行了新中国成立后的首届横渡长江竞赛，游程5000米，多达1958人参加，由此，横渡长江活动闻名于世。1966年7月16日，毛主席畅游长江之后，“7·16”也被确定为毛主席畅游长江纪念日。伟人的践行和示范，极大鼓舞了武汉人参加渡江活动的热潮。时至今日，武汉已举办了45届横渡长江活动。武汉人民亲水乐水，从水中走出了刘黎敏、张秀云、冯峰、许武岭等一大批水上项目世界冠军和亚洲冠军。而今的江城，不仅拥有规模庞大的冬泳队，四季游江不辍；汉江、东湖、月湖等水域，亦将新辟4万平方米的天然游泳场。全民健身理念已然深入人心，到中流击水，搏击风浪无所惧，砥砺前行争上游！https://t.cn/A6Vy16mT