#读哪些书有利于年轻人未来发展#
最近看了一本书《心流》给我很大的启发。作者是个很厉害的心理学家。这本书就一直警醒着我没钱、没乐趣、不对口,照样能像稻盛和夫一样把工作做好!
作者提出一个很不一样的观点:喜不喜欢根本没什么判断标准,你要快乐,归根结底取决于你自己怎么做。
他还提出,一个人喜欢做一件事,就会产生很专注的“心流”。而让一个人产生“心流”是有方法的。
我把他的方法归纳成三个最核心的要领。应该很多厌烦着本职工作的人都需要它。
01. 心存目标,才能快乐
很多人问我,你明明喜欢文字,为什么却可以坚持做数字工作十年?
因为我这个人简单啊,只要同事长得好看,老板样子还不赖,前台妹子不太丑,我就可以抛头颅洒热血了。“长得好看”的标准,请自行参照下图。
开玩笑了。实质上很多人,即使把爱好作为职业,也是有疲惫的一刻。
爱上一份工作的第一步,就是给自己定一个可以踮起脚尖够得着,但是又不是随随便便拿到手的目标。
比如我刚从学校毕业,有一个非常明确的目标,就是攒够1万块钱成为一个牛逼轰轰的万元户。
所以,不管做什么事情,只要跟这个目标挂钩对我来说就是快乐的事情。
这个目标可以拆解成好多小目标,比如争取多出差拿差旅补贴多存个1000块,上下班车费不能高于200块,吃饭不能高于500块。
我记得有一次,出差去上海审计一个特别抠门的客户。
明明他的公司离虹桥机场30分钟车程,却因为200块机票差价强制要求我们飞浦东机场。下了飞机,要求我们拉着大小箱子和一堆文件,坐一个多小时机场大巴到达虹桥机场,然后再转公交车到达他家公司。
大概,全程能每人节省个300块吧。
当时我的同事都怨声载道的,我也因为这个过程舟车劳顿,差不多把三天前的午饭都给吐出来了。
但是对于这样一项痛苦的工作,我却一点都没觉得不快乐。因为我惊喜地又学会了一项省钱技能:哇塞,只要差价飞行、公交出行,就可以省300块。足足抵我一个月的午饭钱!而且,出差可以赚取公司每天100多块的差旅补贴,我离目标又近了一步!
你说,我这人是不是特别容易满足?
你错了,不是!是我的目标特别明确。
只要一个人目标明确、清晰、可执行、可拆解,无论从事什么工作,有多少难受的事情发生,达成了目标就有正向反馈和成就感。
这就是《心流》作者强调的方法论:建立目标、拆解目标、完成目标,这是产生让人愉悦的“心流”的前提。
02. 当厌倦一件事时,提高难度
很多人会说,即使我的小目标再多,反反复复要我列一百遍我也会厌倦了。
的确,一个人在重复性劳动中是很容易湮没、懈怠、麻木、厌烦。
有一个秘诀就是:一旦遇到厌倦情绪时,给它升级换代,提高难度。
比方说打网球这件事,双方实力悬殊,那场球一定没有任何乐趣可言,打得好的恨不得甩拍不干,打得差的也会觉得很尴尬。
那就好比你和你的那个重复性工作的关系。你已经上手了,熟练了,工作就变成了那个网球赛中处下风的一方。
怎么办?最好的办法就是换一个对手,升一个级别。
你也许说,反正还不就是那些破事吗,难道我申请,老板会让我去做宇宙飞船不成?的确不会,但是你可以自己给工作难度给升级。
我刚出来工作时,天天都要用Excel。经过短期实践,自己从一个小白变成了一个会做Vlookup,会条件筛选排序之类的小熟手,都有点沾沾自喜了呢。
但是,同事们说,你这些小技能算什么,公司里还有一个excel高手,我的上司Tony哥。平时那些Excel筛选、透视表、条件函数之类的小case就不要跟他说了。他会写Excel“宏”。
只要用他给设好“宏”的excel表一贴数据,按一个按钮,哗啦啦地计算结果就按照公司要求的格式全算好了。我当时第一次看到的时候,简直是惊了!世界上还有那么牛逼的技术啊!
Tony哥淡淡地笑了,这不过是小意思,他还用Excel做了阳历农历转换日历,做了个人所得税自动计算器,这些东西都是他提高自己的“工作难度”所做的小小消遣。
我从此明白了,世界上有一种消遣不是刷剧、逛淘宝、打游戏,那种消遣叫作“做Excel宏”。真的开眼界了!
看得出来,Tony哥非常喜欢他的工作。并不是因为他的工作非常好玩,而是Excel非常好玩,玩Excel的难度他可以自主提升,并且能获得攻克一个又一个新目标的乐趣。
03. 给工作赋予一份意义
什么叫做意义?这句话很苏格拉底。
“意义”是一个很难界定的概念,很多人上班的意义在于钱,但是如果只有钱又感觉无聊。
所以,意义在这里代表着你的最终企图,你努力一生的终极追求。
我曾经听过一个段子,一个女孩子在公众号相亲,恰好加了的心动男生是隔壁公司的,于是感叹:太好了!我现在最激动的事情就是去上班。
这就是意义的作用。
喜欢上一件事情,是因为它是你生命追求的一个助力。《心流》作者告诉我们,古希腊人追求不朽,基督教徒追求永生,有人会追求肤浅享乐,像《花花公子》杂志的老板赫夫纳就是典型代表,也会有女孩子只是追求认识个另一半。
无论是什么,你总要找到它,让它成为你踩着螺旋式阶梯不断上升找寻的动力。
我曾经听过对喜悦的“悦”字最形象的解释就是:你的心兑换了一些东西。
而这个去争取主动兑换的人,不是谁,正是你自己。
与其抱怨工作枯燥,与其不知道自己到底喜欢什么,不如从现在开始用上面三个方法,给自己的工作化妆,变成你最爱的新娘。
乔布斯说,唯一真正获得满足的方法,就是做你相信是伟大的工作。如果还没找到这些事,继续找,别停顿。

福德无尽破嫉妒的随喜功德修法![转自行愿阁]https://t.cn/A6xTYyAk

在普贤菩萨十大愿王当中啊,有一个修法叫随喜功德,那么很多师兄对随喜的可能理解的不是很深刻哈,我们在这里分享一下。

那么随喜功德呢,就是看到众生,看到佛菩萨所做的一切善事,一切功德事,一切利益众生的事情,一切欢喜的事情啊,真就是这个能够让众生开心欢喜的事情,就是我们呢,生起一种欢喜心啊,对一种功德的这种欢喜,就随着他的功德而欢喜,随喜功德,这是我个人的理解。

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那随喜啊,是清净的一个修行法门,就是纯粹牵涉到的是内心活动,多多随喜那就功德无量。

所以呢群里的一些师兄啊,我们发出了一些亲手作佛事,造佛塔啊火供啊,等等这些佛事的一些图片大家呢,在内心里真正的恭恭敬敬地真正地生起这种随喜的心啊,随喜功德就可以了。

不必呢,发到群里特意写上就是随喜功德,因为随喜功德不一定一定要对方知道,它是纯粹自己内心的一种修行。

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你想想这上千人在这里面都发一个随喜功德,那么这个群里全是刷屏了。

他们很多人呢,看到之后呢,很多师兄特别关注群,那么打开以后呢,还不是他想要的一些内容,而且会影响他的一些正常的修行和休息。

那么随喜呢,就是无论你怎么修啊,什么样的修行的法门,你都可以修随喜。

这个路子很宽广,不管我们有没有发菩提心啊或者怎么样都可以修一样,可以修得无量的功德。

为什么这么讲呢,就是我们放生啊,或者做一些具体的佛事啊,不过功德很大,但是呢,这个功德呢,或者这个福报呢,都有穷尽的时候,但随喜的功德,却没有限量,所以你看随喜啊,多厉害。

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那么佛呀,在很久以前呢,做国王的时候儿供养一位如来呀,整整七年。

你想想供养如来整整七年,就是做国王的时候,他是国王啊,国王很有钱啊,整整七年在供养这个如来,得供养了该多好,那么他得这个福报呢,到了一定程度呢,就已经用光了。

但是呢,他随喜功德的这个功德福报呢,是没限的,用不完的,所以呢,大家把随喜功德,这个修法呢,作为一个我们未来修行的一个重点。

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还有就佛在世的时候,本师释迦摩尼佛在世,波斯匿王的发心供佛啊,有一个贫女,就是没有钱的女孩儿见到以后连续三天诚心在那儿随喜。

就是这个国王供佛,她随喜啊,她没钱,她就从心里发出这种欢喜随喜的这样的一个念头,佛在这三天当中都以这个贫女啊,为首回向功德。

因为这个她这个贫女随喜的功德呀,已经超过了亲自供养佛的波斯匿王的这个功德。

这个国王花那么多钱,那么多精力动用那么多的人力物力来供养佛,但不如贫女一分钱没出所发心随喜的功德大,你说这个随喜功德多好。

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就是三千大千世界所有的人都修成阿罗汉这么多,你就是用一辈子来以上妙衣服、饮食、卧具、医药,而为供养这么多的阿罗汉。如是功德,不及如前随喜功德千分之一。

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那么随喜功德呢,这修法呢,可以破除我们嫉妒的心理,人呢,都会嫉妒,都容易嫉妒,经常会起嫉妒的念头,把这个心的能够破掉。

你看生活当中呢,随处都可以修随喜,见到他人有好事临头,随喜他的功德所带来的好事,一定要记得随喜功德带来的好事啊

看到一部好车,随喜车主所做的功德,看到一栋漂亮的房子高楼,随喜这个房主的所有功德。

那么见到人的事业成功,所以他的事业成功的功德啊,他不一定这个事业是好事业啊,他之前积得功德造成他现在事业的,随喜其他的功德啊,这要分清。

比如他造那个杀业,他做养殖业我们还随喜他功德吗,肯定不行,这个要分清,看到庄严的寺院或者寺院的照片佛像啊。就随喜这个造佛像的功德,这样这样修,诚心去修效果非常好。

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随”是随顺、不违背;“喜”是欢喜、无瞋。“随喜功德”,就是随着所见所闻,凡是有人做了善事,不论大事或小事,都能以欢喜的心随顺应和、称扬赞叹。

我们随喜赞歎他人的成就好事,如同礼拜、念佛、诵经一样,都是了不起的修行功课。

愿意赞美别人、随喜别人,喜欢显扬他人的善美,你的人格道德就会像光亮的火炬。

随喜是最好的善行,下一点点功夫就能够积集大功德。

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般若经上说明,随喜可以积最大最大的福德,若能跟般若相应,随喜的功德是无比的广大。每天我们念一遍这个随喜文,就等于每天在随喜诸佛菩萨和十方众生的所有功德。

那有的师兄说了,哎呀我不会这样去学,在生活中修,随喜功德。

随喜功德不一定当面,可以内心随喜。

那么佛菩萨也特别慈悲,你们在华严经当中的普贤菩萨十大愿王这一品当中啊,佛菩萨专门儿给我们拿出了一段儿回向文
我们每天呢,都可以在晚间我们睡前呢,进行一下随喜,我们来共修一下这个随喜功德好不好?

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以后我们想随喜谁最好就用心念一遍下面的随喜文 :



【随喜文】

所有尽法界、虚空界,十方三世一切佛刹极微尘数诸佛如来,从初发心,为一切智,勤修福聚,不惜身命,经不可说不可说佛刹极微尘数劫,一一劫中,舍不可说不可说佛刹极微尘数头目手足。

如是一切难行苦行,圆满种种波罗蜜门,证入种种菩萨智地,成就诸佛无上菩提及般涅槃,分布舍利,所有善根,我皆随喜。

及彼十方一切世界,六趣四生,一切种类,所有功德,乃至一尘,我皆随喜。

十方三世一切声闻及辟支佛,有学无学,所有功德,我皆随喜。

一切菩萨所修无量难行苦行,志求无上正等菩提,广大功德,我皆随喜。

如是虚空界尽,众生界尽,众生业尽,

众生烦恼尽,我此随喜,无有穷尽。

念念相续,

无有间断,

身语意业,

无有疲厌。

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这里呢,把佛菩萨和所有的六道当中的众生啊,所做的功德都随喜到了啊。

这个随喜文,为什么这个六道众生随喜,那你看六道众生,有人哪,天哪,畜生饿鬼地狱阿修罗,他们也做功德,哪怕说得非常微小,只有微尘那么大的,我们都随喜,就每天随喜心一发出来,都给随喜,就修到了多好。

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那你说鬼道地狱中的众生,他们有啥功德呀,他们就受苦有什么功德?

有的呀,当初佛,就没成佛之前啊,在六道轮回的时候儿他也待在地狱中受苦啊,他曾经跟另一个鬼一起拉一个车,铁车

这个拉铁车不用绳子,是从他们肩膀那个筋呢,抽出了一条筋绑在车上,你说这得多疼,结果有一个鬼呀,累的都不行了啊,昏迷了

那个狱卒啊,要打他,然后当时这个佛,就是佛的这个前身,做鬼的这个时候儿,他就说你别打他啦,你把我的筋儿再抽出一根来,我把来替代他吧,让他休息一下。

在地狱当中能起这样一个善念,那个鬼卒就说有你什么事儿,就把他打死,打死以后,他就升天了,上天上当天人享福了,就是这都应该随喜呀,一个鬼道众生都能发出善念呢。

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那么畜生道的那些狗对主人的忠诚,有的动物之间虽然不是同一个种类能互相帮忙,互相帮助的蚂蚁的勤劳,还有那乌鸦反哺,羔羊跪乳对吧,这些对动物都知道孝顺的这些功德的我们都随喜啊。

你看天人,他们都把佛的一些用的钵呀,佛用过的一些物品的拿到天上去供养,供养的功德,我们也随喜呀。

哪个鬼道的众生,也为了自己的孩子啊,他自己宁可饿的要死,他都不吃啊,他把食物拿走,给孩子拿回去。

饿鬼道也像一个社会一样啊,他自己不吃把自己的食物给别人这也有啊,随喜他的功德呀,阿修罗,他不打仗啊,他不生气的时候他也做善事啊,他也修行啊。

包括魔,那个魔他没事儿打坐呀,没有魔,没有福报给他,他魔都当不了他叫魔福啊,人家打坐修行啊,就是禅定啊,我们也随喜那修行就好。

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所以呢这段随喜文就把所有众生的功德,全都随喜到了。

以后晚上我们睡觉前,我们每天都念一遍,再睡觉,就把这一天所有众生这一天做的所有的功德都随喜到了,好不好?

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本博客中所有关于法界信息内容,
仅仅代表一些师兄的体会感受,
不作圣解,仅供参考,
莫要执着计较。
依法不依人,应以经典为准!

我们脚下的路,是一步一步走出来的;人生的书,是一页一页翻开的。所以不管你走得快还是慢,翻开的书页,是喜还是悲,都是曾经自己努力的过程,都是自己一个人孤独承担,一个人默默走过来的。生活是自己的,别活得太贪,知足才能常乐。很多荣耀都带着虚假的气息,若你得到的只是他人嘴里的赞叹,而自己内心却感觉到不快乐,那多半你努力错了方向。


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